Làm sao để sống khoẻ và hạnh phúc khi bạn bị nhiễm HIV?

(PLO) - Thời gian sau khi được chẩn đoán nhiễm HIV có lẽ là giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc đời bạn. Cách để đối phó với nỗi sợ hãi này là tìm hiểu càng nhiều càng tốt về căn bệnh. Hiểu biết về HIV/AIDS cũng sẽ giúp bạn chăm sóc tốt nhất cho chính bản thân mình.


Làm sao để sống khoẻ và hạnh phúc khi bạn bị nhiễm HIV?

Tìm sự hỗ trợ

Mọi việc sẽ dễ dàng và nhẹ nhàng hơn nếu bạn được chia sẻ với những người nhiễm HIV như mình. Vì vậy, hãy hỏi bác sĩ của bạn xem có bất kỳ hội nhóm bệnh nhân HIV nào để bạn tham gia sinh hoạt.

Hoặc bạn cũng có thể tham gia các nhóm trực tuyến và chat cùng với họ. Bạn nên trao đổi với bác sĩ những điều bạn học hỏi từ các hội nhóm trực tuyến này vì không phải các nguồn thông tin lúc nào cũng chính xác. Và thậm chí nếu chúng có đúng  đi chăng nữa, chúng có thể không phù hợp với tình hình cụ thể của bạn.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chia sẻ về cảm giác và bệnh tình của mình với gia đình, bạn bè, vì họ là những người trực tiếp giúp đỡ bạn hàng ngày.

Bạn nên cho những người thân xung quanh biết bạn nhiễm HIV, họ sẽ hỗ trợ bạn trong những công việc hằng ngày như giúp bạn một số việc vặt trong nhà , giúp chăm sóc con, giúp bạn đi khám bác sĩ. Bạn cũng nên chia sẻ với họ những con đường lây lan của HIV để ngăn chặn virus lây cho những người chăm sóc bạn.

Theo dõi sức khỏe của bạn

Khi đã được chẩn đoán nhiễm HIV, bạn cần phải chú ý nhiều hơn đến sức khỏe của mình hơn trước đây. Bạn có thể theo dõi sức khỏe hệ thống miễn dịch theo hai cách.

Đầu tiên, bạn cần phải khám sức khỏe và thực hiện một số xét nghiệm theo dõi bệnh thường xuyên. Các xét nghiệm có thể phát hiện ra bệnh trước khi xuất hiện các triệu chứng. Thứ hai, bạn nên để ý đến những triệu chứng dù là nhỏ nhất xảy ra với cơ thể của mình. Gọi cho bác sĩ để thông báo bất kỳ sự thay đổi nào về sức khỏe của bạn mặc dù đó là tốt hay xấu.

Hãy nhận biết các biến chứng có thể xảy ra do HIV

Bằng cách làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, HIV có thể gây ra ung thư và nhiễm trùng. Đây là các bệnh nhiễm trùng “cơ hội” vì chúng tấn công cơ thể bạn  khi hệ thống miễn dịch suy yếu.

Ngoài ra, HIV cũng được công nhận là một bệnh viêm nhiễm ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể, không chỉ hệ thống miễn dịch. Điều đó có nghĩa rằng HIV có thể ảnh hưởng đến các cơ quan như não, thận, gan và tim và có thể làm tăng nguy cơ một số bệnh ung thư.

Vì vậy, nếu có bất kỳ triệu chứng của biến chứng nào xuất hiện trên cơ thể, bạn hãy nhanh chóng đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.

Có một lối sống lành mạnh

Duy trì một chế độ ăn uống dinh dưỡng, tập thể dục, suy nghĩ tích cực và  luôn quan hệ tình dục an toàn là những cách hiệu quả để có một lối sống lành mạnh. Mặc dù điều chỉnh lối sống là một phương pháp hỗ trợ đi kèm với thuốc, nhưng nó đóng vai trò lớn hơn thuốc trong quá trình điều trị của bạn. Chúng giúp hệ thống miễn dịch của bạn được cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm HIV cho người khác qua quan hệ tình dục.

Mặc dù hiện nay chưa có phương pháp nhất định để điều trị hoàn toàn HIV nhưng có rất nhiều người vẫn sống lâu dài hạnh phúc cùng HIV trong suốt phần còn lại, vì họ có một lối sống lành mạnh. Đừng lo lắng nếu bạn được chẩn đoán nhiễm HIV, bạn sẽ luôn luôn khỏe mạnh nếu bạn biết chính xác những gì mình nên làm.

 

Trang Ly

Ý kiến bạn đọc

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

Glugaz – Thảo dược chăm sóc & hỗ trợ người đái tháo đường dựa trên nền tảng y học cổ truyền

Glugaz – Thảo dược chăm sóc & hỗ trợ người đái tháo đường dựa trên nền tảng y học cổ truyền

(PLVN) - Bằng phương pháp điều tra sàng lọc một số loài thảo dược có vai trò hạ đường huyết, nhóm chuyên gia của công ty Hebipha đã nghiên cứu và hợp tác với đơn vị nhà máy uy tín sản xuất thành công viên uống hạ đường Glugaz từ các loại dược liệu có chứa các thành phần hoạt tính có khả năng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị đái tháo đường, phòng chống các biến chứng do đái tháo đường gây ra. 

Đọc thêm

Chủ tịch VFF Lê Khánh Hải: “Việc ông Nghĩa rút lui không liên quan đến đàm phán hợp đồng với ông Park Hang-seo”

Chủ tịch VFF Lê Khánh Hải: “Việc ông Nghĩa rút lui không liên quan đến đàm phán hợp đồng với ông Park Hang-seo”
(PLVN) - “Tôi có nghe hiện đang có dư luận cho rằng do khó khăn trong vấn đề vận động tài chính trong việc đàm phán gia hạn hợp đồng với HLV Park Hang-seo nên ông Cấn Văn Nghĩa rút lui, tôi khẳng định hoàn toàn không có việc đó", Chủ tịch  Liên đoàn bóng đá Việt Nam Lê Khánh Hải đã nhấn mạnh như vậy khi trao đổi với phóng viên.

Chương trình Vì Lá Phổi Khỏe - AstraZeneca Việt Nam tổng kết tháng hành động nhân Ngày Hen toàn cầu – World Asthma Day

Chương trình Vì Lá Phổi Khỏe - AstraZeneca Việt Nam tổng kết tháng hành động nhân Ngày Hen toàn cầu – World Asthma Day
(PLVN) - Ngày 24/6, Chương trình Vì Lá Phổi Khỏe do AstraZeneca khởi xướng đã tổng kết tháng hành động nhân Ngày Hen toàn cầu. Theo đó, trong tháng 5 có Ngày Hen toàn cầu hàng năm, chương trình đã phối hợp với nhiều tổ chức y tế và bệnh viện triển khai nhiều hoạt động ý nghĩa cho bệnh nhân.
Việt Nam đảm nhiệm vai trò Chủ tịch Hội nghị Giải trừ quân bị năm 2019

Việt Nam đảm nhiệm vai trò Chủ tịch Hội nghị Giải trừ quân bị năm 2019

(PLVN) - Theo tin từ Bộ Ngoại giao, ngày 25/6, tại trụ sở Liên hợp quốc (LHQ) ở Geneva, Thụy Sỹ, Đại sứ, Trưởng Phái đoàn Việt Nam tại Geneva Dương Chí Dũng đã chủ trì phiên họp toàn thể chính thức đầu tiên của Hội nghị Giải trừ quân bị (CD) trong nhiệm kỳ Việt Nam làm Chủ tịch CD (từ 24-28/6/2019 và từ 29/7-18/8/2019). 

Bảo vệ thương hiệu Việt

Bảo vệ thương hiệu Việt
(PLVN) - Bây giờ thì khái niệm “thương hiệu” không còn xa lạ với người tiêu dùng. Quả cam, quả xoài... của người nông dân sản xuất hàng hóa đã được đăng ký sở hữu công nghiệp. 

Cần làm rõ quy định về nghĩa vụ thi hành án khi người bảo lãnh chết

Cần làm rõ quy định về nghĩa vụ thi hành án khi người bảo lãnh chết
(PLVN) - Theo quy định của Luật Thi hành án dân sự, trường hợp người được thi hành án, người phải thi hành án là cá nhân chết thì quyền, nghĩa vụ thi hành án được chuyển giao cho người khác theo quy định của pháp luật về thừa kế. Tuy nhiên Luật Thi hành án dân sự lại chưa có quy định cụ thể đối với trường hợp người có quyền lợi, nghĩa vụ liên quan đứng tên chủ sở hữu, sử dụng tài sản bảo đảm thi hành án chết.

Điểm mới của Luật Cạnh tranh trong thi hành án dân sự

Điểm mới của Luật Cạnh tranh trong thi hành án dân sự
(PLVN) - Tổ chức thi hành các quyết định cạnh tranh theo thẩm quyền (quyết định xử lý vụ việc cạnh tranh và quyết định giải quyết khiếu nại quyết định xử lý vụ việc cạnh tranh liên quan đến tài sản của bên phải thi hành) là một trong những hoạt động quan trọng của cơ quan thi hành án dân sự. Luật Cạnh tranh năm 2018 (có hiệu lực thi hành từ ngày 01/7/2019) đã có những sửa đổi, bổ sung mới so với Luật Cạnh tranh năm 2004, trong đó có nhiều nội dung sửa đổi quan trọng liên quan đến lĩnh vực thi hành án dân sự.

Bổ nhiệm Giám đốc trung tâm Trợ giúp pháp lý Nhà nước: Cần tháo gỡ khó khăn

Bổ nhiệm Giám đốc trung tâm Trợ giúp pháp lý Nhà nước: Cần tháo gỡ khó khăn
(PLVN) - Ngày 20/6/2017, Quốc hội khóa XIV, Kỳ họp thứ 3 đã thông qua Luật Trợ giúp pháp lý, thay thế Luật ban hành năm 2006, nhằm khắc phục các hạn chế, tạo chuyển biến mạnh mẽ nâng cao chất lượng dịch vụ Trợ giúp pháp lý, đáp ứng yêu cầu cải cách tư pháp, cải cách hành chính, xây dựng Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa. 
Đi vào thị trường ngách Fintech, Fundme nỗ lực hoạt động vì cộng đồng

Đi vào thị trường ngách Fintech, Fundme nỗ lực hoạt động vì cộng đồng

(PLVN) - Nằm trong số 120 startup Fintech (công nghệ tài chính) năm 2019 của Việt Nam theo thống kê của Cafebiz.vn nhưng Fundme.vn (Công ty Cổ phần công nghệ Fundme do anh Phan Hồng Sơn làm Tổng Giám đốc) lại chọn cho mình một phân khúc thị trường khác với số đông. Chỉ sau thời gian 1 năm, Fundme đã ghi tên mình trên “bản đồ” những Fintech mới của Việt Nam.

Phân loại rác thải: Bao giờ quy định đi vào thực tế?

Phân loại rác thải: Bao giờ quy định đi vào thực tế?
(PLVN) - Không còn là dòng chảy ngầm lan tỏa, giờ đây, việc bảo vệ môi trường đã trở thành những phong trào có tác động mạnh mẽ. Chỉ cần mỗi người, mỗi gia đình có chút thay đổi về suy nghĩ, về thói quen, rác thải sẽ được hạn chế, những nguy cơ hủy hoại môi trường sẽ được hạn chế rất nhiều. 

Đồng lõa với cái giả là vô lương

Đồng lõa với cái giả là vô lương
(PLVN) - Việc một tờ báo vạch trần thủ đoạn của mặt hàng tivi, điều hòa Asanzo lắp ráp linh kiện từ Trung Quốc nhưng lại ghi xuất xứ tại Việt Nam đã gây phẫn nộ cho nhiều người. 

“Chuyến xe nghệ thuật hoang dã” đi qua 8 thành phố

“Chuyến xe nghệ thuật hoang dã” đi qua 8 thành phố
(PLVN) - Tiếp nối sự thành công của chương trình “Vẽ tranh tường nghệ thuật bảo vệ động vật hoang dã” được tổ chức trong tháng 2 và tháng 3 năm 2017 tại Thành phố Hồ Chí Minh, WildAid phối hợp cùng CHANGE tổ chức chương trình “Chuyến xe nghệ thuật hoang dã” từ ngày 6/5 đến ngày 27/6 nhằm vẽ tranh tường với các thông điệp kêu gọi bảo vệ động vật hoang dã tại những nơi công cộng trong 8 thành phố của Việt Nam bao gồm Cà Mau, Nha Trang, Đà Nẵng, Huế, Vinh, Hạ Long, Móng Cái và Thành phố Hồ Chí Minh để thu hút người dân địa phương và khách du lịch tham quan, trải nghiệm.
Hướng dẫn hưởng ứng Ngày Pháp luật năm 2019

Hướng dẫn hưởng ứng Ngày Pháp luật năm 2019

(PLVN) - Bộ Tư pháp vừa có văn bản gửi các bộ, cơ quan ngang bộ, cơ quan thuộc Chính phủ; Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Văn phòng Quốc hội; Kiểm toán Nhà nước; Viện kiểm sát nhân dân tối cao; Tòa án nhân dân tối cao; Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam; Cơ quan Trung ương của các tổ chức chính trị - xã hội; Hội Luật gia Việt Nam; Liên đoàn Luật sư Việt Nam về việc hướng dẫn hưởng ứng Ngày Pháp luật năm 2019.

31.1°C

Hà Nội

SJC Hà Nội

Mua vào 36.520

Bán ra 36.520

VNIndex

3.41 0.37%