Đạp xe tập thể dục thế nào để đảm bảo an toàn giao thông?

Đoàn xe đạp thể thao vượt đèn đỏ trên đại lộ Sài Gòn.
(PLVN) - Nhiều năm gần đây, việc người dân tập thể dục bằng cách đạp xe đạp đã trở nên phổ biến. Cùng với đó là tình trạng người đi xe đạp “hồn nhiên” lưu thông vào đường cao tốc để tập thể dục, đi dàn hàng 4, hàng 5, gây mất an toàn giao thông.

5 bài tập giúp bạn khỏe mạnh trong khi cách ly xã hội

5 bài tập giúp bạn khỏe mạnh trong khi cách ly xã hội
(PLVN) - Hiện nay các phòng tập gym và tập thể dục đang đóng cửa và mọi người đang thực hiện cách ly xã hội để ngăn ngừa sự lây lan của COVID-19. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng COVID-19 có thể sống trên các bề mặt các máy móc vật dung như máy tập kéo cáp, máy chạy bộ và thảm sàn trong tối đa 3 ngày.

Mùa dịch Covid-19: Hãy vận động, tập thể dục trong nhà

Ảnh minh họa
(PLVN) - Việc tập luyện thể dục, thể thao là rất cần thiết để duy trì và tăng cường sức khỏe trong mùa dịch Covid-19. Tuy nhiên, 1/4 cũng là ngày đầu tiên thực hiện cách ly toàn xã hội trên toàn quốc trong vòng 15 ngày theo chủ trương của Thủ tướng Chính phủ. Với hoàn cảnh hiện nay, thay vì tập thể dục ngoài trời người dân có thể tập thể dục trong nhà. 

Người tiêu dùng châu Á - Thái Bình Dương ăn nhiều hơn, tập thể dục ít hơn vào Giáng sinh và năm mới

Nên duy trì sự cân bằng dinh dưỡng lành mạnh trong suốt mùa lễ hội
(PLVN) - Công ty dinh dưỡng hàng đầu toàn cầu - Herbalife Nutrition, vừa công bố kết quả mới từ cuộc Khảo sát ăn uống mùa lễ hội châu Á-Thái Bình Dương 2019, được thực hiện với 5.500 người trả lời từ các quốc gia Australia, Hồng Kông, Indonesia, Nhật Bản, Hàn Quốc, Malaysia, Philippines, Singapore, Đài Loan, Thái Lan và Việt Nam.