Massage mũi hàng ngày
Khi trẻ có triệu chứng sổ mũi, làm nghẹt mũi và gây khó thở, mẹ hãy thử massage nhẹ nhàng vùng mũi khoảng 2-3 lần trong ngày để giúp bé giảm triệu chứng. Chỉ cần dùng ngón trỏ nhẹ nhàng vuốt dọc sống mũi của trẻ khoảng 20 cái lên xuống trong một lần, bé sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
Kê gối cao mỗi khi nằm
Khi nằm, dịch tiết tràn lên mũi, chặn đường thở sẽ khiến trẻ rất khó chịu và không thể ngủ ngon. Để giúp trẻ không còn cảm giác khó thở, mẹ chỉ việc kê cao đầu cho bé trong lúc ngủ. Có thể kê hẳn bờ vai lên gối để không ảnh hưởng đến đốt sống cổ của trẻ.
Thoa dầu ở lòng bàn chân
Lòng bàn chân là nơi tập trung đầu mút tận cùng của các dây thần kinh thuộc loại “phản ứng nhanh” nên chỉ cần giữ ấm cho khu vực này, là bạn sẽ bảo vệ bé khỏi rất nhiều bệnh vặt, trong đó có ho và sổ mũi. Để áp dụng cách này, mẹ thoa ít dầu dưới lòng bàn chân con và tán đều xung quanh trong khoảng 1-2 phút. Sau đó cho bé mang tất vào.
Uống nước lá húng quế và tỏi nướng
Chuẩn bị: 1/2 củ tỏi 10-15 lá húng quế Thực hiện: Tỏi (chọn loại có tép nhỏ) mẹ nướng vừa vàng cho dậy mùi, sau đó bóc vỏ và giã nhuyễn. Lá húng quế cũng giã nhỏ và trộn chung với tỏi. Cho tiếp 1/2 thìa nước sôi vào, trộn rồi chắt lấy nước, cho trẻ uống 2-3 lần/ngày (lượng như trên) sẽ giúp trẻ hết sổ mũi nhanh hơn.
Nước chanh mật ong
Pha nước chanh nóng sau đó mẹ cho thêm vài thìa mật ong và khuấy đều. Lưu ý lượng mật ong vừa phải để không quá ngọt và bé dễ uống hơn. Dùng hỗn hợp này cho bé trên 1 tuổi uống giúp bé giảm nghẹt mũi, giảm ho hiệu quả.
Nhỏ nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý sẽ làm loãng dịch nhầy trong mũi bé và làm thông đường thở, giúp bé dễ chịu hơn. Mỗi ngày, mẹ nhỏ mũi cho bé khoảng 2-3 lần và làm khèn giấy để giúp con tự hỉ mũi.
