Những biện pháp hiệu quả phòng chống bệnh COVID-19 cho dân văn phòng

(PLVN) - Vệ sinh bàn phím máy tính, bắt buộc đeo khẩu trang khi đi thang máy, thường xuyên rửa tay, uống nước ấm, hạn chế tụ tập là những lưu ý người lao động nên thực hiện để chống dịch COVID-19.
Những biện pháp hiệu quả phòng chống bệnh COVID-19 cho dân văn phòng

Giữa mùa dịch COVID-19 đang bùng phát tại nhiều địa phương trên cả nước, người lao động vẫn phải đến các cơ quan, công sở làm việc hàng ngày. Phải làm gì để an toàn vượt qua dịch bệnh COVID-19? Hãy thực hiện theo những lời khuyên y tế hữu ích dưới đây:

1. Đeo khẩu trang đúng cách khi đi thang máy

Thang máy tại các văn phòng là nơi thường xuyên có nhiều người qua lại, chưa kể không gian trong thang máy khá hẹp, người dân khó giữ được khoảng cách an toàn. Vì vậy, hãy tuân thủ việc đeo khẩu trang trong thang máy, để phòng tránh lây nhiễm COVID-19 cho bản thân và cộng đồng. 

Tuân thủ việc đeo khẩu trang trong thang máy, để phòng tránh lây nhiễm COVID-19 cho bản thân và cộng đồng

Khi đeo khẩu trang, bạn cần nhớ đeo đúng cách, không cầm vào mặt trước khẩu trang sau khi sử dụng. Với khẩu trang dùng 1 lần, hãy vứt khẩu trang vào thùng rác có nắp đậy và rửa tay sạch sau khi dùng. Với khẩu trang vải, hãy giặt mỗi ngày để đảm bảo vệ sinh.

2. Rửa tay trước và sau khi tiếp xúc với các thiết bị công cộng

Máy chấm công, nút bấm thang máy, tay nắm cửa là những thiết bị mà phần lớn người dân phải tiếp xúc mỗi khi ra vào văn phòng. Do vậy chúng trở thành nơi cư trú của rất nhiều loại vi khuẩn vi rút.

Nghiêm túc rửa tay trước và sau khi tiếp xúc với các thiết bị công cộng, là bạn đã giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm COVID-19 

Hiểu được vấn đề này, hiện nay hầu hết các văn phòng đều đặt bình dung dịch rửa tay khô tại cửa ra vào, trong thang máy. Hãy rửa tay trước và sau khi tiếp xúc với các thiết bị công cộng để giảm nguy cơ lây nhiễm COVID-19.

Đừng quên rửa tay lại với xà phòng diệt khuẩn và nước sạch nhiều lần trong ngày nhé.

3. Rửa tay bằng xà phòng với nước sạch trong ít nhất 30 giây

Theo khuyến cáo mới nhất của Bộ Y tế, người dân nên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch trong ít nhất 30 giây để phòng dịch bệnh COVID-19. 

Nên rửa tay nhiều lần trong ngày; sau khi hắt hơi, ho; sau khi tháo khẩu trang; trước các bữa ăn; trước và trong khi chế biến thực phẩm; sau khi tiếp xúc với động vật; sau khi đi vệ sinh.

Theo Business Insider, rửa tay bằng xà phòng và nước sạch giúp diệt vi khuẩn, vi rút hiệu quả hơn so với dung dịch rửa tay khô 

Khi không có xà phòng và nước sạch, có thể rửa tay bằng dung dịch rửa tay có cồn.

4. Vệ sinh đồ dùng cá nhân bằng chất khử khuẩn

Bạn nên thường xuyên làm sạch các vật dụng quen thuộc như mặt bàn, bàn phím laptop, ví cầm tay, màn hình điện thoại di động... Bởi đây là những nơi mà tay bạn thường xuyên tiếp xúc mỗi ngày, vô tình có thể là nơi trú ngụ của vi khuẩn vi rút.

Ngoài vệ sinh văn phòng sạch sẽ, các văn phòng nên sử dụng máy lọc không khí giúp lọc sạch bụi, bào tử nấm mốc, virus, vi khuẩn, và các thành phần gây dị ứng khác trong không khí. Từ đó giúp không khí lưu thông, hạn chế tối đa môi trường cho vi khuẩn vi rút trú ẩn sinh sôi, bảo vệ sức khỏe.

Máy lọc không khí A. O. Smith lọc sạch bụi mịn và nấm mốc lơ lửng, hạn chế tối đa môi trường cho vi khuẩn vi rút trú ẩn  

5. Uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm

Nước giúp bạn thanh lọc cơ thể, cho cảm giác luôn khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng. Ngoài ra, tình trạng họng bị khô có thể tạo điều kiện môi trường tốt hơn cho vi rút Corona xâm nhập vào cơ thể và phát triển. 

Bạn có thể uống nước trái cây, nước canh, nước trà nhưng nước lọc vẫn là quan trọng nhất. Đừng quên bổ sung cho cơ thể 1 lượng nước lọc nhất định mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.

Nước ấm giúp tiêu diệt vi khuẩn vi rút, làm mềm cổ họng từ đó hạn chế các bệnh về đường hô hấp 

Thói quen uống nước ấm mỗi ngày cũng rất hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh COVID-19, bởi nước ấm không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn vi rút, mà còn làm mềm cổ họng và làm giảm kích ứng, chống lại các bệnh về đường hô hấp. 

Hiện nay, trên thị trường có các sản phẩm máy lọc nước tích hợp chế độ nước nóng rất tiện lợi. Bạn chỉ cần nhấn nút là có ngay cốc nước ấm không cần mất công đun.

Máy lọc không khí A. O. Smith sử dụng màng lọc chuyên dụng HEPA tiêu chuẩn MERV17, lọc sạch hiệu quả bụi mịn PM2.5, mùi độc hại từ gỗ công nghiệp, một số loại virus, vi khuẩn, bào tử nấm mốc, giúp hạn chế tối đa môi trường cho vi khuẩn vi rút trú ẩn sinh sôi.

Tháng 2 năm 2020 tập đoàn A. O. Smith đã tài trợ 2000 máy lọc không khí tương đương 1,5 triệu USD cho các bệnh viện tại trung Quốc để ngăn chặn dịch bệnh COVID-19 lây lan. 

Ngọc Bảo
Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Tổng Công ty Công nghiệp Sài Gòn chung tay cùng bà con Quảng Ngãi vượt qua bão lũ

Tổng Công ty Công nghiệp Sài Gòn chung tay cùng bà con Quảng Ngãi vượt qua bão lũ
(PLVN) - Nằm trong chuỗi các hoạt động từ thiện xã hội, hỗ trợ cộng đồng, vượt qua đoạn đường dài khoảng 800km, sáng ngày 4/12/2020 Đoàn công tác của Tổng Công ty Công nghiệp Sài Gòn (CNS) đã có mặt ở Quảng Ngãi để phối hợp với Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Quảng Ngãi tổ chức chương trình Trao tặng quà cho bà con ở Thành phố Quảng Ngãi và Thị xã Đức Phổ bị ảnh hưởng do cơn bão số 9 gây ra.

Ghép thành công quả tim của một người Vũng Tàu cho một bệnh nhân ở Huế

Ghép thành công quả tim của một người Vũng Tàu cho một bệnh nhân ở Huế
(PLVN) - Sau khi bị tai nạn giao thông và xác định không thể “vượt cửa tử”, gia đình anh Q. đã quyết định xin hiến tạng của anh để cứu sống những bệnh nhân đang từng ngày chờ ghép tạng. Với sự hiệp đồng giúp đỡ của các bệnh viện, lực lượng chức năng và hãng hàng không Vietnam Airlines, Bệnh viện Trung ương Huế đã thực hiện thành công ca ghép tim xuyên Việt cho anh H.

Vụ nhảy lầu tự tử ở Toà án Bình Phước: Đình chỉ điều tra bị can

Vụ nhảy lầu tự tử ở Toà án Bình Phước: Đình chỉ điều tra bị can
(PLVN) - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an thành phố Đồng Xoài, tỉnh Bình Phước vừa ra quyết định đình chỉ điều tra vụ án tai nạn giao thông, đình chỉ điều tra bị can đối với ông Lương Hữu Phước - Người nhảy lầu tự tử tại trụ sở Tòa án nhân dân tỉnh Bình Phước sau khi tòa tuyên án.
Bảo tàng địa chất miền sơn cước

Bảo tàng địa chất miền sơn cước

(PLVN) -Trước khi trở thành Bảo tàng địa lý tự nhiên miền sơn cước, Tức Dụp từng ngập trong mưa bom lửa đạn của cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước. Như một phượng hoàng lửa, không có sự hủy diệt, Tức Dụp vẫn luôn sừng sững và hoa lệ. Ngày nay, vẻ đẹp huyền bí ngọn đồi 2 triệu đô còn được Công ty Cổ phần Du lịch An Giang tái thiết, choàng lên mình chiếc áo mới lộng lẫy và kiêu sa.

Em bé sốc phản vệ sau ăn bánh mì

Em bé sốc phản vệ sau ăn bánh mì
(PLVN) - Sau khi ăn hết một chiếc bánh mì burger, bé trai 10 tuổi khó thở, bất tỉnh, bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương xác định bé bị sốc phản vệ.

'Bệnh nhân 1342': 'Tôi xin lỗi'

'Bệnh nhân 1342': 'Tôi xin lỗi'
(PLVN) - "Bệnh nhân 1342", tiếp viên hàng không Vietnam Airlines, đang điều trị tại Bệnh viện Dã chiến Củ Chi, bày tỏ ăn năn, hối hận và xin lỗi vì làm ảnh hưởng mọi người.

Giá vàng quay đầu giảm vào phiên cuối tuần

Giá vàng quay đầu giảm vào phiên cuối tuần
(PLVN) -Sáng nay (5/12), giá vàng trong nước và thế giới đồng loạt quay đầu giảm nhẹ. Song mức chênh lệch giữa giá vàng trong nước và thế giới vẫn ở mức cao, khoảng 3,2 triệu đồng/lượng.

“Tư mắt kính”: Nữ chiến binh truyền cảm hứng để không ai phải chiến đấu với ung thư một mình

“Tư mắt kính”: Nữ chiến binh truyền cảm hứng để không ai phải chiến đấu với ung thư một mình
(PLVN) -Mặc dù bị ung thư vú giai đoạn 3 nhưng chị Lương Ngọc Vân Anh vẫn không bỏ cuộc. Dù cả 3 thế hệ đều mang bệnh ung thư nhưng chị quan niệm, muốn chiến thắng ung thư, trước tiên phải chiến thắng chính bản thân, cũng vì thế mà căn bệnh của chị chuyển biến một cách đầy tích cực và chị còn truyền cảm hứng để không ai phải chiến đấu với ung thư một mình.
Diễn đàn Doanh nghiệp Mê Công – Hàn Quốc lần thứ 8:  Thúc đẩy quan hệ hợp tác nhiều mặt giữa các nước

Diễn đàn Doanh nghiệp Mê Công – Hàn Quốc lần thứ 8: Thúc đẩy quan hệ hợp tác nhiều mặt giữa các nước

(PLVN) - Ngày 04/12/2020, Bộ Ngoại giao và Phòng Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) phối hợp cùng Bộ Ngoại giao Hàn Quốc và Hiệp hội thương mại quốc tế Hàn Quốc tổ chức Diễn đàn Doanh nghiệp Mê Công – Hàn Quốc lần thứ 8 tại Hà Nội, có kết nối trực tuyến với đại biểu từ các nước Mê Công và Hàn Quốc.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬