Những biện pháp hiệu quả phòng chống bệnh COVID-19 cho dân văn phòng

(PLVN) - Vệ sinh bàn phím máy tính, bắt buộc đeo khẩu trang khi đi thang máy, thường xuyên rửa tay, uống nước ấm, hạn chế tụ tập là những lưu ý người lao động nên thực hiện để chống dịch COVID-19.
Những biện pháp hiệu quả phòng chống bệnh COVID-19 cho dân văn phòng

Giữa mùa dịch COVID-19 đang bùng phát tại nhiều địa phương trên cả nước, người lao động vẫn phải đến các cơ quan, công sở làm việc hàng ngày. Phải làm gì để an toàn vượt qua dịch bệnh COVID-19? Hãy thực hiện theo những lời khuyên y tế hữu ích dưới đây:

1. Đeo khẩu trang đúng cách khi đi thang máy

Thang máy tại các văn phòng là nơi thường xuyên có nhiều người qua lại, chưa kể không gian trong thang máy khá hẹp, người dân khó giữ được khoảng cách an toàn. Vì vậy, hãy tuân thủ việc đeo khẩu trang trong thang máy, để phòng tránh lây nhiễm COVID-19 cho bản thân và cộng đồng. 

Tuân thủ việc đeo khẩu trang trong thang máy, để phòng tránh lây nhiễm COVID-19 cho bản thân và cộng đồng

Khi đeo khẩu trang, bạn cần nhớ đeo đúng cách, không cầm vào mặt trước khẩu trang sau khi sử dụng. Với khẩu trang dùng 1 lần, hãy vứt khẩu trang vào thùng rác có nắp đậy và rửa tay sạch sau khi dùng. Với khẩu trang vải, hãy giặt mỗi ngày để đảm bảo vệ sinh.

2. Rửa tay trước và sau khi tiếp xúc với các thiết bị công cộng

Máy chấm công, nút bấm thang máy, tay nắm cửa là những thiết bị mà phần lớn người dân phải tiếp xúc mỗi khi ra vào văn phòng. Do vậy chúng trở thành nơi cư trú của rất nhiều loại vi khuẩn vi rút.

Nghiêm túc rửa tay trước và sau khi tiếp xúc với các thiết bị công cộng, là bạn đã giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm COVID-19 

Hiểu được vấn đề này, hiện nay hầu hết các văn phòng đều đặt bình dung dịch rửa tay khô tại cửa ra vào, trong thang máy. Hãy rửa tay trước và sau khi tiếp xúc với các thiết bị công cộng để giảm nguy cơ lây nhiễm COVID-19.

Đừng quên rửa tay lại với xà phòng diệt khuẩn và nước sạch nhiều lần trong ngày nhé.

3. Rửa tay bằng xà phòng với nước sạch trong ít nhất 30 giây

Theo khuyến cáo mới nhất của Bộ Y tế, người dân nên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch trong ít nhất 30 giây để phòng dịch bệnh COVID-19. 

Nên rửa tay nhiều lần trong ngày; sau khi hắt hơi, ho; sau khi tháo khẩu trang; trước các bữa ăn; trước và trong khi chế biến thực phẩm; sau khi tiếp xúc với động vật; sau khi đi vệ sinh.

Theo Business Insider, rửa tay bằng xà phòng và nước sạch giúp diệt vi khuẩn, vi rút hiệu quả hơn so với dung dịch rửa tay khô 

Khi không có xà phòng và nước sạch, có thể rửa tay bằng dung dịch rửa tay có cồn.

4. Vệ sinh đồ dùng cá nhân bằng chất khử khuẩn

Bạn nên thường xuyên làm sạch các vật dụng quen thuộc như mặt bàn, bàn phím laptop, ví cầm tay, màn hình điện thoại di động... Bởi đây là những nơi mà tay bạn thường xuyên tiếp xúc mỗi ngày, vô tình có thể là nơi trú ngụ của vi khuẩn vi rút.

Ngoài vệ sinh văn phòng sạch sẽ, các văn phòng nên sử dụng máy lọc không khí giúp lọc sạch bụi, bào tử nấm mốc, virus, vi khuẩn, và các thành phần gây dị ứng khác trong không khí. Từ đó giúp không khí lưu thông, hạn chế tối đa môi trường cho vi khuẩn vi rút trú ẩn sinh sôi, bảo vệ sức khỏe.

Máy lọc không khí A. O. Smith lọc sạch bụi mịn và nấm mốc lơ lửng, hạn chế tối đa môi trường cho vi khuẩn vi rút trú ẩn  

5. Uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm

Nước giúp bạn thanh lọc cơ thể, cho cảm giác luôn khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng. Ngoài ra, tình trạng họng bị khô có thể tạo điều kiện môi trường tốt hơn cho vi rút Corona xâm nhập vào cơ thể và phát triển. 

Bạn có thể uống nước trái cây, nước canh, nước trà nhưng nước lọc vẫn là quan trọng nhất. Đừng quên bổ sung cho cơ thể 1 lượng nước lọc nhất định mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.

Nước ấm giúp tiêu diệt vi khuẩn vi rút, làm mềm cổ họng từ đó hạn chế các bệnh về đường hô hấp 

Thói quen uống nước ấm mỗi ngày cũng rất hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh COVID-19, bởi nước ấm không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn vi rút, mà còn làm mềm cổ họng và làm giảm kích ứng, chống lại các bệnh về đường hô hấp. 

Hiện nay, trên thị trường có các sản phẩm máy lọc nước tích hợp chế độ nước nóng rất tiện lợi. Bạn chỉ cần nhấn nút là có ngay cốc nước ấm không cần mất công đun.

Máy lọc không khí A. O. Smith sử dụng màng lọc chuyên dụng HEPA tiêu chuẩn MERV17, lọc sạch hiệu quả bụi mịn PM2.5, mùi độc hại từ gỗ công nghiệp, một số loại virus, vi khuẩn, bào tử nấm mốc, giúp hạn chế tối đa môi trường cho vi khuẩn vi rút trú ẩn sinh sôi.

Tháng 2 năm 2020 tập đoàn A. O. Smith đã tài trợ 2000 máy lọc không khí tương đương 1,5 triệu USD cho các bệnh viện tại trung Quốc để ngăn chặn dịch bệnh COVID-19 lây lan. 

 

Ngọc Bảo
Loading...

Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Tòa án nhân dân tối cao yêu cầu thực hiện nghiêm các biện pháp phòng chống dịch Covid-19

Tòa án nhân dân tối cao yêu cầu thực hiện nghiêm các biện pháp phòng chống dịch Covid-19
(PLVN) - Hôm nay - 30/3, Tòa án nhân dân (TAND) Tối cao có công văn số 133 gửi các đơn vị của ngành nhấn mạnh chỉ đạo xử lý nghiêm theo pháp luật hình sự các trường hợp đưa tin không đúng sự thật; không khai báo y tế, khai báo y tế không trung thực; trốn tránh, chống đối không chấp hành các biện pháp cách ly y tế làm lây lan nhiễm bệnh người khác; găm hàng, tăng giá, gây bất ổn định...

Không khai báo y tế, trốn tránh cách ly bị xử lý hình sự như thế nào?

Không khai báo y tế, trốn tránh cách ly bị xử lý hình sự như thế nào?
(PLVN) - Hôm nay - 30/3/2020, Hội đồng Thẩm phán Tòa án nhân dân tối cao đã ban hành Công văn 45/TANDTC-PC về việc xét xử tội phạm liên quan đến phòng, chống dịch bệnh Covid-19, hướng dẫn áp dụng pháp luật và tổ chức xét xử đối với một số hành vi vi phạm pháp luật phổ biến có đủ yếu tố cấu thành tội phạm trong phòng, chống dịch bệnh.

Inforgraphic: Tăng cường vận động đẩy lùi COVID-19

Inforgraphic: Tăng cường vận động đẩy lùi COVID-19
(PLVN) - Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới tại Việt Nam phối hợp xây dựng các infographic khuyến khích người dân tăng cường vận động thể lực, năng động để giữ sức khỏe trong khoảng thời gian dịch COVID-19.

Loading...

Toyota Việt Nam tạm dừng sản xuất từ ngày 30/3

Toyota Việt Nam tạm dừng sản xuất từ ngày 30/3
(PLVN) -Sau khi quyết định tạm thời đóng cửa các phòng trưng bày và xưởng dịch vụ từ ngày 28/3 theo Chỉ thị của Chính phủ và UBND TP Hà Nội nhằm ngăn ngừa dịch bệnh Covid-19 lan rộng, hôm nay - 30/3, Công ty Ô tô Toyota Việt Nam (TMV) quyết định tạm dừng sản xuất…

Bất động sản công nghiệp vẫn là kênh hút vốn FDI

Bất động sản công nghiệp vẫn là kênh hút vốn FDI
(PLVN) - Trong bối cảnh tình hình kinh tế đang có nhiều bất ổn, nhất là ảnh hưởng tiêu cực từ dịch Covid -19, nhưng các số liệu nghiên cứu vẫn cho thấy, Việt Nam được dự báo sẽ trở thành điểm thu hút vốn từ các nhà đầu tư quốc tế, bởi sự dịch chuyển các nhà máy phục vụ cho chuỗi cung ứng hàng hóa của họ.

Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đồng ý công bố dịch Covid-19 toàn quốc

Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đồng ý công bố dịch Covid-19 toàn quốc
(PLVN) - Phát biểu tại phiên họp Thường trực Chính phủ chiều nay (30/3) về biện pháp phòng, chống Covid-19, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đồng ý công bố dịch Covid-19 toàn quốc và yêu cầu tiếp tục rà soát mọi đối tượng có nguy cơ lây nhiễm, nhất là người bệnh, người thăm bệnh nhân tại Bệnh viện Bạch Mai từ ngày 10/3. Đặc biệt, cương quyết và không do dự yêu cầu người dân ở nhà.

Tình người Cồn Sơn trong mùa dịch Covid-19

Tình người Cồn Sơn trong mùa dịch Covid-19
(PLVN) - Khi chứng kiến lực lượng vũ trang, y bác sĩ đang gồng mình từng ngày chống dịch Covid-19, người dân Cồn Sơn đã đồng hành của người dân với lực lượng chức năng trong hành trình chống dịch với tâm niệm “Các anh làm hậu phương cho những người cách ly, chúng tôi sẽ làm hậu phương cho các anh”.


Quảng Nam: Vinaconex, Kỳ Hà và Rạng Đông – ba xí nghiệp khai thác đá đang ngày đêm cày xé đường sá

Quảng Nam: Vinaconex, Kỳ Hà và Rạng Đông – ba xí nghiệp khai thác đá đang ngày đêm cày xé đường sá
(PLVN) - Sau khi nhận được nhiều phản ánh của người tại xã Tam Nghĩa huyện Núi Thành tỉnh Quảng Nam về việc đường xá hư hỏng nặng và ô nhiễm môi trường nghiêm trọng do ba mỏ Vinaconex, Kỳ Hà và Rạng Đông đang khai thác gây nên, phóng viên Truyền hình Pháp luật Việt Nam đã đến tận nơi để ghi nhận.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Trưởng ban Báo Điện tử: Xuân Bính

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬