Mẹo chăm sóc da bà bầu để tránh rạn

Mẹo chăm sóc da bà bầu để tránh rạn
(PLO) -Thai phụ nên uống nhiều nước, ăn thêm ngũ cốc, các loại rau sậm màu hoặc bổ sung axit folic theo chỉ dẫn của bác sĩ. 
 

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, thay đổi hormone trong thai kỳ ảnh hưởng nhiều đến làn da của thai phụ. Trong 9 tháng thai kỳ, da của bà bầu có sự thay đổi rõ rệt, tùy cơ địa mà mỗi người có những biến đổi khác nhau.

Tình trạng khô sần, nổi mụn, lỗ chân lông to, nám sạm khiến bề mặt da thai phụ trở nên xấu xí. Bà bầu có làn da khỏe cũng không tránh khỏi khô rám và xỉn màu, đặc biệt là vùng bụng, ngực, mông. Chính vì vậy cần có biện pháp chăm sóc da phù hợp.

Rạn da là tình trạng không thể tránh khỏi khi mang thai, có thể sử dụng dầu dừa để khắc phục. Loại tinh dầu này rất hữu ích trong ngăn ngừa rạn da. Phụ nữ mang thai nên dùng dầu dừa từ tháng thứ tư trở đi, thoa lên bụng vào mỗi tối sau khi tắm.

Để làn da khỏe đẹp trong suốt thời gian mang thai, bà bầu nên uống nhiều nước. Ngoài ra cần có chế độ ăn lành mạnh với đầy đủ ngũ cốc, các loại rau sậm màu hoặc uống bổ sung axit folic theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do.

Các nghiên cứu chứng minh tăng cường vitamin C giúp da tăng khả năng chống lại tổn thương oxy hóa. Vitamin C có nhiều trong trái cây và rau như ớt, cam, bưởi, dâu tây, chanh, bông cải xanh… Chỉ cần bà bầu ăn uống đủ chất, những vệt da sậm màu sẽ tự nhiên biến mất sau khi sinh một vài tháng.

Làn da của phụ nữ mang thai khá yếu và nhạy cảm, vì vậy nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da.Tốt nhất nên chọn loại kem có thành phần thiên nhiên hoặc chứa oxit kẽm hay titanium. 

Lưu ý: Không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da trong thời gian mang thai vì sẽ ảnh hưởng tới thai nhi. Hãy chờ đến khi em bé cai sữa xong mới bắt đầu liệu trình phục hồi và chữa trị nám cho mẹ.

Đọc thêm

Lửa nhiệt huyết chưa bao giờ nguội ở chuyên gia chẩn đoán hình ảnh với hơn 40 năm cống hiến

 PGS.TS.BSCC Nguyễn Quốc Dũng luôn hết mình vì chuyên môn và vì sức khỏe người dân. (Ảnh trong bài: NVCC)
(PLVN) - Hơn 4 thập kỷ cống hiến trong ngành Y, trải qua nhiều vai trò khác nhau, vị chuyên gia ấy vẫn luôn cháy lửa nghề. Đến nay, khi tuổi đã ngoài 60, ông luôn nỗ lực làm mới bản thân trước guồng quay công nghệ nhằm áp dụng những kỹ thuật tiên tiến nhất vào công tác khám, chữa bệnh phục vụ người dân.

Thủ tướng chỉ đạo tăng cường công tác phòng bệnh sởi

Bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm lây lan qua đường hô hấp, đã từng xảy ra những đợt dịch lớn; hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu.
(PLVN) - Trong những tháng gần đây, bệnh sởi có xu hướng gia tăng tại một số địa phương. Để chủ động kiểm soát, ngăn ngừa, không để bệnh sởi lây lan, bùng phát trên diện rộng, ngày 14/11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã ký ban hành công điện yêu cầu các bộ, cơ quan liên quan và các địa phương tăng cường công tác phòng, chống bệnh sởi.

Điều chỉnh giá khám, chữa bệnh theo mức lương cơ sở

Ảnh minh hoạ: Ngọc Nga
(PLVN) - Đến nay Bộ Y tế đã phê duyệt giá khám chữa bệnh 15 bệnh viện theo mức lương cơ sở. Bộ này đánh giá, khi điều chỉnh giá khám bệnh, chữa bệnh theo yếu tố tiền lương từ mức lương cơ sở 1,8 triệu lên 2,34 triệu đồng, phần đồng chi trả (ở mức 20% và 5%) tăng thêm không nhiều.

Kiểm soát chặt chẽ chất lượng bữa ăn học đường

Cần sự phối hợp từ phía nhà trường, gia đình và cả xã hội trong việc đảm bảo chất lượng bữa ăn bán trú cho học sinh. (Ảnh minh họa: SKĐS)
(PLVN) -  Thời gian qua, vấn đề chất lượng bữa ăn bán trú cho học sinh đã trở thành mối lo ngại ở nhiều trường học tại các thành phố lớn, đặc biệt là TP Hồ Chí Minh. Điều này khiến phụ huynh vô cùng bất an và để lại hệ lụy không nhỏ cho sức khỏe của học sinh.

Tăng thuế thuốc lá để giảm thiệt hại 108.000 tỷ đồng mỗi năm

Bà Phan Thị Hải- Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá phát biểu tại hội thảo (Ảnh: BTC)

(PLVN) - Theo ThS Phan Thị Hải - Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Việt Nam, mỗi năm thuốc lá gây tổn thất khoảng 108.000 tỷ đồng chi phí khám chữa bệnh. Việc tăng thuế sẽ làm giảm đáng kể việc tiếp cận thuốc lá, cũng làm giảm tỷ lệ tử vong và tổn thất sức khỏe...

Mắc uốn ván từ khoang miệng

Bệnh nhân mắc uốn ván từ khoang miệng. Ảnh: Thanh Thanh
(PLVN) - 10 ngày trước khi phát bệnh, bệnh nhân L.V.S (nam, 40 tuổi ở Hải Dương) bắt đầu có triệu chứng đau họng nhưng không sốt. Sau 6 ngày dùng thuốc bệnh nhân bắt đầu khó há miệng, khó nói và ăn uống kém. Tại bệnh viện, các bác sĩ chẩn đoán ông S. mắc uốn ván.