Để cuộc sống “cách ly xã hội” không tẻ nhạt

(PLVN) - Trong thời gian thực hiện Chỉ thị của Thủ tướng Chính phủ về “cách ly xã hội” nhằm hạn chế sự lây lan của dịch bệnh Covid-19, người dân đang dần quen với nhịp sống mới. Đây cũng là dịp để người thân trong gia đình có thời gian gần gũi, chăm sóc nhau tốt hơn.
Để cuộc sống “cách ly xã hội” không tẻ nhạt Dạy trẻ làm việc nhà cũng là một cách để bố mẹ cùng con vượt qua giai đoạn cách ly xã hội.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Đối với việc cách ly xã hội này có lẽ giới trẻ là người gặp khó khăn nhất trong việc thích nghi. Bởi lẽ đặc điểm của giới trẻ là sự tự do, thoải mái và tụ tập… Bởi thế, cách ly toàn xã hội là một cú sốc lớn trong sinh hoạt hàng ngày.

Anh Vũ Văn Hùng (30 tuổi, trú tại quận Thanh Xuân, Hà Nội) có thói quen tập gym vào cuối ngày để rèn luyện sức khỏe cũng như giao lưu với bạn bè sau thời gian làm việc vất vả. Do dịch Covid-19, các phòng tập đóng cửa, quán xá cũng dừng hoạt động. Thay vì ra phòng tập anh đành phải mua một số dụng cụ về nhà tập luyện. 

Theo Tiến sĩ Lisa Damour, việc cha mẹ nên làm mọi cách để kiểm soát sự lo lắng của mình và đừng chia sẻ nỗi sợ hãi với con cái, bởi con trẻ sẽ nhận những tín hiệu cảm xúc từ người lớn và có hành động tương tự.

“Điều quan trọng chúng ta cần nhớ rằng, các con là hành khách, còn chúng ta là người lái xe. Vì thế, ngay cả khi chúng ta đang cảm thấy lo lắng, chúng ta không thể để điều đó ảnh hưởng đến cảm giác an toàn của các con” - Tiến sĩ Lisa Damour nhấn mạnh. 

 

“Việc tập thể dục, rèn luyện sức khỏe không phải chỉ để cân đối vóc dáng mà còn là thói quen tốt để cải thiện sức khỏe, tăng đề kháng mùa dịch bệnh nên tôi chỉ thay đổi cách thức tập cho phù hợp chứ thói quen tốt thì không nên từ bỏ” – anh Hùng nói.

Anh Hùng cũng cho biết thêm hiện tại vấn đề khiến anh đau đầu nhất có lẽ là ăn uống. Vốn ở một mình thường ăn cơm ngoài quán nên giờ có dịch anh phải lên mạng tự học nấu ăn, nhưng khả năng nấu ăn hiện nay của anh cũng quanh quẩn mấy món đơn giản.  

Còn chị Nguyễn Thị Quỳnh ở Triều Khúc, Thanh Xuân cho biết: Mấy ngày qua, dành thời gian ở nhà phòng dịch cho việc nấu nướng, chơi cùng con gái nhỏ. Một tuần chỉ ra đường một lần để mua thức ăn dự trữ.

Thời gian rỗi, chị tranh thủ tập thể dục và học thêm tiếng Anh trên mạng. Chị cũng chuẩn bị bữa sáng tại nhà, cơm hộp cho chồng mang đi làm cùng với nước rửa tay sát khuẩn và khẩu trang cho cả gia đình: “Có thời gian rảnh tôi lên mạng và học được khá nhiều món mới, như làm bánh cuốn tại nhà bằng chảo chống dính hoặc bánh đa nem, làm bỏng ngô để cả nhà cùng ăn và xem phim. Nói chung cách ly 15 ngày không quá khó như chúng ta nghĩ” - chị Quỳnh cho biết thêm.

Tạo không gian vui chơi cho trẻ

15 ngày “cách ly xã hội” hầu hết mọi người đều mang công việc về nhà làm online. Làm việc tại nhà chắc hẳn sẽ có nhiều bất tiện như con cái làm phiền, không tập trung khi phải xử lý nhiều việc cùng một lúc. Vì thế, đây là lúc nhiều bậc phụ huynh băn khoăn về phương thức vui chơi cho con. 

Theo nhiều bậc phụ huynh, thời gian nghỉ dịch đã kéo dài nên gặp khó khi tìm kiếm các hình thức giải trí, vui chơi cho trẻ là điều không tránh khỏi. Tuy nhiên nếu biết cách, đây lại là khoảng thời gian giúp các phụ huynh gần gũi, gắn kết với con cái và hiểu con cái của họ hơn.

Chị Phương Anh - công nhân một công ty may mặc trên địa bàn thành phố Thanh Hóa cho biết: “Ngoài các đồ chơi mình mua về cho các con chơi thì mình hướng dẫn các con chơi các trò chơi dân gian ngày xưa mình hay chơi như: nhảy dây, ô ăn quan, đá cầu… những trò chơi có tính tập thể các con rất thích. Nhà quê có sân vườn rộng nên có không gian cho các con vui chơi. Buổi chiều thì cho các con ra vườn hái rau, quét sân vườn, mọi thứ không quá khó khăn như ở chung cư”. 

Không có không gian rộng cũng như thoải mái như ngoại thành, chị Thảo ở khu đô thị Linh Đàm, Hà Nội cũng nghĩ ra rất nhiều cách để các con vui chơi. Chị hướng dẫn các con nấu cơm, phụ việc nhà để con cái thêm trưởng thành.

Để giúp trẻ vượt qua mùa dịch Covid-19, Quỹ Nhi đồng Liên Hợp quốc (UNICEF) đã phỏng vấn Tiến sĩ Lisa Damour, một chuyên gia tâm lý tuổi vị thành niên, tác giả của một trong những cuốn sách bán chạy nhất, người viết chuyên mục báo hàng tháng của tờ Thời báo New York, đồng thời cũng là một bà mẹ hai con.

Bà đưa ra 5 lời khuyên cho các bậc cha mẹ, đó là: Bình tĩnh và chủ động nói với con về dịch bệnh để cho trẻ thấy tầm quan trọng của việc giữ gìn cơ thể khỏe mạnh; sinh hoạt theo thời gian biểu để vượt qua những ngày dịch này; để trẻ cảm nhận cảm xúc của chính mình vượt qua buồn chán và thất vọng vì cuộc sống thay đổi; kiểm tra những thông tin con nghe được để định hướng suy nghĩ cho trẻ đúng đắn hơn… 

Bích Vân
Loading...

Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Vây bắt đối tượng trốn nã nguy hiểm

Vây bắt đối tượng trốn nã nguy hiểm
(PLVN) -  Công an xác định Nguyễn Văn Bàng đứng ra thuê người, chỉ đạo, điều hành hoạt động liên quan đến các “công ty ma” không hoạt động tại địa chỉ đăng ký kinh doanh; có dấu hiệu mua bán trái phép hóa đơn. Lần theo dấu vết của đối tượng, công an bố trí lực lượng vây bắt đối tượng tại Thái Bình...
Loading...

HĐBA LHQ nhấn mạnh vai trò của các tổ chức khu vực trong duy trì hoà bình, an ninh quốc tế

HĐBA LHQ nhấn mạnh vai trò của các tổ chức khu vực trong duy trì hoà bình, an ninh quốc tế
(PLVN) - Theo tin từ Phái đoàn đại diện thường trực Việt Nam tại Liên hợp quốc, sáng 28/5, tại trụ sở Liên hợp quốc ở New York, Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc (HĐBA LHQ) đã họp trực tuyến mở về tình hình hợp tác giữa LHQ và Liên minh Châu Âu (EU) dưới đề mục hợp tác giữa LHQ và các tổ chức khu vực, tiểu khu vực trong duy trì hoà bình và an ninh quốc tế. 
Tình sử bi thương làm nên tuyệt phẩm “Đồi thông hai mộ”

Tình sử bi thương làm nên tuyệt phẩm “Đồi thông hai mộ”

(PLVN) - Khác với những địa danh có nhiều giai thoại không được kiểm chứng thì phía sau đồi thông hai mộ ở TP Đà Lạt (tỉnh Lâm Đồng) là một câu chuyện tình éo le có thật cách đây hơn 60 năm về trước giữa chàng trai tên Vũ Minh Tâm và cô gái tên Lê Thị Thảo. Và, thương tiếc đôi nhân tình trẻ này, nhạc sĩ Hồng Vân đã viết nên ca khúc nổi tiếng “Đồi thông hai mộ”.

Dép nhựa Tiền Phong “đẳng cấp” một thời

Dép nhựa Tiền Phong “đẳng cấp” một thời
(PLVN) - Có những sản phẩm đã thành “biểu tượng thời trang” như dép nhựa trắng Tiền Phong, là niềm ao ước một thời của biết bao người. Ngày nay, tuy không còn là phụ kiện thời trang hợp mốt, nhưng đôi dép này từng có rất nhiều ý nghĩa với đại đa số người dân Việt Nam những ngày bao cấp.

Tiếng thở dài từ vụ nam tài tử Jo Min Ki tự tử vì bê bối quấy rối tình dục

Tiếng thở dài từ vụ nam tài tử Jo Min Ki tự tử vì bê bối quấy rối tình dục
(PLVN) - Dưới làn sóng mạnh mẽ của chiến dịch #MeToo, rất nhiều nạn nhân đã lên tiếng tố cáo hành vi quấy rối tình dục của các ông trùm, người đứng đầu hay cả những diễn viên nghệ sĩ quyền lực trong giới giải trí Hàn Quốc. Sau khi những cái tên dần được tiết lộ, công chúng khá bất ngờ vì đều là những người có sức ảnh hưởng nhất định và luôn nhận được sự yêu mến của dân Hàn. Trong số đó phải kể đến diễn viên Jo Min Ki của phim “Phía Đông vườn địa đàng”. Tuy nhiên, cũng vì bê bối này mà nam diễn viên đã tự tử tại nhà riêng của mình.

Sắp triển khai 2 tháng giảm giá tại Hà Nội

Sắp triển khai 2 tháng giảm giá tại Hà Nội
(PLVN) - Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung chỉ đạo Sở Công Thương cố gắng triển khai 2 tháng giảm giá khuyến mại ngay từ tháng 6 và tháng 7 để kích cầu tiêu dùng nội địa.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Trưởng ban Báo Điện tử: Xuân Bính

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬