Để cuộc sống “cách ly xã hội” không tẻ nhạt

(PLVN) - Trong thời gian thực hiện Chỉ thị của Thủ tướng Chính phủ về “cách ly xã hội” nhằm hạn chế sự lây lan của dịch bệnh Covid-19, người dân đang dần quen với nhịp sống mới. Đây cũng là dịp để người thân trong gia đình có thời gian gần gũi, chăm sóc nhau tốt hơn.
Để cuộc sống “cách ly xã hội” không tẻ nhạt Dạy trẻ làm việc nhà cũng là một cách để bố mẹ cùng con vượt qua giai đoạn cách ly xã hội.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Đối với việc cách ly xã hội này có lẽ giới trẻ là người gặp khó khăn nhất trong việc thích nghi. Bởi lẽ đặc điểm của giới trẻ là sự tự do, thoải mái và tụ tập… Bởi thế, cách ly toàn xã hội là một cú sốc lớn trong sinh hoạt hàng ngày.

Anh Vũ Văn Hùng (30 tuổi, trú tại quận Thanh Xuân, Hà Nội) có thói quen tập gym vào cuối ngày để rèn luyện sức khỏe cũng như giao lưu với bạn bè sau thời gian làm việc vất vả. Do dịch Covid-19, các phòng tập đóng cửa, quán xá cũng dừng hoạt động. Thay vì ra phòng tập anh đành phải mua một số dụng cụ về nhà tập luyện. 

Theo Tiến sĩ Lisa Damour, việc cha mẹ nên làm mọi cách để kiểm soát sự lo lắng của mình và đừng chia sẻ nỗi sợ hãi với con cái, bởi con trẻ sẽ nhận những tín hiệu cảm xúc từ người lớn và có hành động tương tự.

“Điều quan trọng chúng ta cần nhớ rằng, các con là hành khách, còn chúng ta là người lái xe. Vì thế, ngay cả khi chúng ta đang cảm thấy lo lắng, chúng ta không thể để điều đó ảnh hưởng đến cảm giác an toàn của các con” - Tiến sĩ Lisa Damour nhấn mạnh. 

 

“Việc tập thể dục, rèn luyện sức khỏe không phải chỉ để cân đối vóc dáng mà còn là thói quen tốt để cải thiện sức khỏe, tăng đề kháng mùa dịch bệnh nên tôi chỉ thay đổi cách thức tập cho phù hợp chứ thói quen tốt thì không nên từ bỏ” – anh Hùng nói.

Anh Hùng cũng cho biết thêm hiện tại vấn đề khiến anh đau đầu nhất có lẽ là ăn uống. Vốn ở một mình thường ăn cơm ngoài quán nên giờ có dịch anh phải lên mạng tự học nấu ăn, nhưng khả năng nấu ăn hiện nay của anh cũng quanh quẩn mấy món đơn giản.  

Còn chị Nguyễn Thị Quỳnh ở Triều Khúc, Thanh Xuân cho biết: Mấy ngày qua, dành thời gian ở nhà phòng dịch cho việc nấu nướng, chơi cùng con gái nhỏ. Một tuần chỉ ra đường một lần để mua thức ăn dự trữ.

Thời gian rỗi, chị tranh thủ tập thể dục và học thêm tiếng Anh trên mạng. Chị cũng chuẩn bị bữa sáng tại nhà, cơm hộp cho chồng mang đi làm cùng với nước rửa tay sát khuẩn và khẩu trang cho cả gia đình: “Có thời gian rảnh tôi lên mạng và học được khá nhiều món mới, như làm bánh cuốn tại nhà bằng chảo chống dính hoặc bánh đa nem, làm bỏng ngô để cả nhà cùng ăn và xem phim. Nói chung cách ly 15 ngày không quá khó như chúng ta nghĩ” - chị Quỳnh cho biết thêm.

Tạo không gian vui chơi cho trẻ

15 ngày “cách ly xã hội” hầu hết mọi người đều mang công việc về nhà làm online. Làm việc tại nhà chắc hẳn sẽ có nhiều bất tiện như con cái làm phiền, không tập trung khi phải xử lý nhiều việc cùng một lúc. Vì thế, đây là lúc nhiều bậc phụ huynh băn khoăn về phương thức vui chơi cho con. 

Theo nhiều bậc phụ huynh, thời gian nghỉ dịch đã kéo dài nên gặp khó khi tìm kiếm các hình thức giải trí, vui chơi cho trẻ là điều không tránh khỏi. Tuy nhiên nếu biết cách, đây lại là khoảng thời gian giúp các phụ huynh gần gũi, gắn kết với con cái và hiểu con cái của họ hơn.

Chị Phương Anh - công nhân một công ty may mặc trên địa bàn thành phố Thanh Hóa cho biết: “Ngoài các đồ chơi mình mua về cho các con chơi thì mình hướng dẫn các con chơi các trò chơi dân gian ngày xưa mình hay chơi như: nhảy dây, ô ăn quan, đá cầu… những trò chơi có tính tập thể các con rất thích. Nhà quê có sân vườn rộng nên có không gian cho các con vui chơi. Buổi chiều thì cho các con ra vườn hái rau, quét sân vườn, mọi thứ không quá khó khăn như ở chung cư”. 

Không có không gian rộng cũng như thoải mái như ngoại thành, chị Thảo ở khu đô thị Linh Đàm, Hà Nội cũng nghĩ ra rất nhiều cách để các con vui chơi. Chị hướng dẫn các con nấu cơm, phụ việc nhà để con cái thêm trưởng thành.

Để giúp trẻ vượt qua mùa dịch Covid-19, Quỹ Nhi đồng Liên Hợp quốc (UNICEF) đã phỏng vấn Tiến sĩ Lisa Damour, một chuyên gia tâm lý tuổi vị thành niên, tác giả của một trong những cuốn sách bán chạy nhất, người viết chuyên mục báo hàng tháng của tờ Thời báo New York, đồng thời cũng là một bà mẹ hai con.

Bà đưa ra 5 lời khuyên cho các bậc cha mẹ, đó là: Bình tĩnh và chủ động nói với con về dịch bệnh để cho trẻ thấy tầm quan trọng của việc giữ gìn cơ thể khỏe mạnh; sinh hoạt theo thời gian biểu để vượt qua những ngày dịch này; để trẻ cảm nhận cảm xúc của chính mình vượt qua buồn chán và thất vọng vì cuộc sống thay đổi; kiểm tra những thông tin con nghe được để định hướng suy nghĩ cho trẻ đúng đắn hơn… 

Bích Vân
Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Văn phòng điện tử: Sẵn sàng cho giai đoạn chuyển đổi số

Văn phòng điện tử: Sẵn sàng cho giai đoạn chuyển đổi số
(PLVN) - Những năm gần đây, việc thực hiện văn phòng điện tử trong ngành điện nói chung và Công ty Điện lực Quảng Ngãi (PC Quảng Ngãi) nói riêng đã phát huy hiệu quả tích cực, giúp tiết kiệm đáng kể thời gian trong mọi lĩnh vực hoạt động, từ chỉ đạo, điều hành đến xử lý công việc cũng như nâng cao hiệu suất, chất lượng làm việc ngày càng cao. 

Khởi tố hai nguyên Giám đốc Sở Y tế Cần Thơ

Khởi tố hai nguyên Giám đốc Sở Y tế Cần Thơ
(PLVN) - Tối 1/3, thông tin từ Bộ Công an cho biết, Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can, lệnh khám xét và áp dụng biện pháp ngăn chặn đối với 11 bị can để điều tra về hành vi “Vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng” quy định tại Khoản 3 Điều 222 Bộ Luật Hình sự 2015 (sửa đổi bổ sung năm 2017).

“MobiFone - Những giọt máu Hồng” lần thứ VI: Mỗi giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại

“MobiFone - Những giọt máu Hồng” lần thứ VI: Mỗi giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại
(PLVN) - Hưởng ứng phòng trào “Hiến máu cứu người” do Hội chữ thập đỏ Việt Nam phát động, sáng ngày 1/3, Đoàn thanh niên Tổng công ty MobiFone đã tổ chức chương trình Hiến máu tình nguyện MobiFone năm 2021 và phát động Chiến dịch “MobiFone - Những giọt máu Hồng” lần thứ VI tại Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương.

Hàng ngàn tỉ đồng "đổ" vào Đà Nẵng cùng 57 dự án

Hàng ngàn tỉ đồng "đổ" vào Đà Nẵng cùng 57 dự án
(PLVN) - Ngày 1/3, Chủ tịch UBND TP. Đà Nẵng đã ký quyết định phê duyệt điều chỉnh danh mục dự án trọng điểm thu hút đầu tư vào Đà Nẵng giai đoạn 2020-2025 với 57 dự án, trong đó có dự án lên đến hàng chục ngàn tỉ đồng.
Hơn cả những lời biết ơn đối với thầy thuốc!

Hơn cả những lời biết ơn đối với thầy thuốc!

(PLVN) - Thêm một ngày 27/2 nữa, ngành Y tế Việt Nam lại đón ngày kỉ niệm của mình thật đặc biệt. Bỏ lại đằng sau những lời chúc, những bó hoa,... họ đang gồng hết sức mình trong trận chiến với COVID-19 để bảo vệ bình yên cho người dân. 

Xót xa hình ảnh những nghệ sĩ mắc bệnh hiểm nghèo tuổi xế chiều

Xót xa hình ảnh những nghệ sĩ mắc bệnh hiểm nghèo tuổi xế chiều
(PLVN) - Cả cuộc đời cống hiến cho nghệ thuật, họ được khán giả yêu mến bởi sự lao động nghệ thuật nghiêm túc và những vai diễn ấn tượng. Song khi tuổi già đến, nhiều nghệ sĩ lại sống một cuộc đời cô độc, nghèo khó và mang trong mình rất nhiều những căn bệnh hiểm nghèo.

Đua xe trái phép còn quay lại video để "kỷ niệm"

Đua xe trái phép còn quay lại video để "kỷ niệm"
(PLVN) -  Ngày 1/3, Công an thị xã Hương Trà cho biết, đơn vị vừa tiến hành ra quân triển khai tuần tra, xử lý xe mô tô sử dụng ống pô độ chế, đua xe trái phép, có biểu hiện càn quấy gây mất trật tự an toàn giao thông.
Thiếu tướng Lê Văn Tuyến được điều động làm Phó Chủ nhiệm Thường trực UBKT Đảng ủy Công an Trung ương

Thiếu tướng Lê Văn Tuyến được điều động làm Phó Chủ nhiệm Thường trực UBKT Đảng ủy Công an Trung ương

(PLVN) - Chiều 1/3, tại Công an tỉnh Đắk Lắk, đại diện Bộ Công an đã tổ chức Lễ công bố Quyết định của Bộ trưởng về công tác bổ nhiệm, điều động cán bộ đối với Thiếu tướng Lê Văn Tuyến - nguyên Giám đốc Công an Đắk Lắk - giữ chức Phó Chủ nhiệm Thường trực Ủy ban kiểm tra (UBKT) Đảng ủy Công an Trung ương.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬