Bí quyết làm đẹp của nữ minh tinh 40 tuổi Charlize Theron
Ở tuổi ngoài 40, bí quyết làm đẹp của Charlize Theron là tăng cường các bài tập Yoga cường độ cao để duy trì vóc dáng và làn da hoàn hảo.
Nữ mình tinh Charlize Theron từng giành giải Oscar và nổi tiếng là ngôi sao hy sinh vì nghệ thuật qua từng vai diễn. Để hóa thân thành nhân vật gai góc trong Monster, cô từng cố gắng tăng 13 kg, tuy nhiên Charlize chưa bao giờ gây thất vọng khi xuất hiện trước công chúng.
Thể thao là số 1
Dù bận rộn với gia đình nhỏ và sự nghiệp diễn xuất, nhưng Charlize Theron chưa bao giờ bỏ quên chuyện luyện tập thể thao. Trung thành với Bikram Yoga, hay còn gọi là Yoga nóng, Charlize cho biết cô đến phòng tập 3 buổi mỗi tuần, một giờ tập với Yoga bình thường mất 240 calo, trong khi với Yoga nóng tiêu hao đến 400 calo. Bên cạnh Bikram Yoga, cô còn chọn tập Pilates cùng huấn luyện viên riêng cho bí quyết làm đẹp của mình. Charlize Theron cũng ít khi bỏ qua các khoảng thời gian nhàn rỗi mà tranh thủ đi bộ, chèo thuyền hay đạp xe.
Thực đơn lành mạnh
.Charilie Theron ăn uống theo chế độ khắt khe nhưng vẫn đảm bảo đủ chất. Cô chia nhỏ 6 bữa mỗi ngày thay vì 3 bữa như mọi người. Bữa sáng của cô thường là sữa và trái cây để cung cấp canxi cho cơ thể. Vào buổi trưa, Charlize chọn thực phẩm giàu protein như thịt gà trắng, cá, rau quả. Bữa tối với bánh mì đen và trái cây. Charlize trung thành với chế độ low carbon, hạn chế tinh bột trắng và chọn sữa chua, trái cây cho các bữa ăn nhẹ mỗi ngày.
Thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da
Vào buổi sáng, Charlize Theron rửa mặt với nước lạnh, sau đó thoa kem chống nắng La-Roche Posay 50, một chút kem nền và mascara là đã có thể ra ngoài. Cô xem kem chống nắng là bảo bối cho da và sử dụng bất kể thời tiết nào từ mùa hè đến mùa đông, trời âm u hay mây mù. Charlize cũng tin dùng kem dưỡng mắt để chống lại quầng thâm và dấu hiệu của tuổi tác.
Phong thái và tinh thần
”Tâm lộ tướng” – duy trì trạng thái tinh thần tốt là điều cực kỳ quan trọng để lưu giữ sự trẻ trung. Bí quyết làm đẹp tinh thần của Charlize là luôn giữ nụ cười trên môi cũng như tạo phong cách đơn giản, tự nhiên pha chút cổ điển.
(PLVN) - Kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ là một nhiệm vụ chính trị hết sức quan trọng, Đài truyền hình Việt Nam đã triển khai xây dựng kế hoạch tuyên truyền tổng thể từ sớm, mang tính quy mô với nhiều chương trình trọng điểm và thực hiện đồng bộ trên các nền tảng.
(PLVN) - Chương trình “Đỉnh cao âm nhạc 2024” nhằm tìm kiếm các tài năng ca hát ở 3 dòng nhạc đang thịnh hành: Dân ca, bolero, nhạc nhẹ đồng thời tạo bước đệm cho các giọng ca trẻ được theo đuổi đam mê.
(PLVN) - “Tuần lễ hoa bách hợp 2024” với chủ đề “Khu vườn âm nhạc - tinh khôi bách hợp tháng 4” diễn ra từ 19 - 28/4 tại bán đảo Skyline (Hà Nội) mong muốn gìn giữ và tôn vinh giá trị nghệ thuật về một loài hoa đặc trưng của người Hà Nội cùng nhiều hoạt động văn hoá, nghệ thuật đặc sắc...
(PLVN) - Nghệ sĩ Kenny G trình diễn ca khúc “Going home” tại các địa danh nổi tiếng của Thủ đô Hà Nội như Hồ Gươm, Hoàng Thành Thăng Long, Văn Miếu - Quốc Tử Giám, cầu Long Biên.
(PLVN) - Sáng 19/4, Lễ Khai mạc Ngày sách và Văn hóa đọc Việt Nam lần 3 - năm 2024 do Sở Thông tin và Truyền thông TP HCM tổ chức đã chính thức diễn ra. Hoa hậu Lương Thùy Linh xuất hiện tại sự kiện với vai trò Đại sứ Văn hóa đọc TP HCM nhiệm kỳ 2024-2025.
(PLVN) - Từng tốt nghiệp Học viện Âm nhạc quốc gia Việt Nam, là học trò của nữ ca sĩ Anh Thơ, Tô Ngọc Hà lại chọn theo dòng nhạc Bolero, trữ tình, lãng mạn…Với chất giọng trầm ấm, ngọt ngào nữ ca sĩ thể hiện tình yêu Hà Nội qua những sắc màu thời gian.
(PLVN) - Sáng ngày 17/4/2024, tại Hà Nội, Cục Văn hóa cơ sở tổ chức Trao giải thưởng cuộc thi sáng tác tranh cổ động tuyên truyền kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ (7/5/1954 - 7/5/2024) và 65 năm Ngày mở đường Hồ Chí Minh - Ngày truyền thống Bộ đội Trường Sơn (19/5/1959 - 19/5/2024).
(PLVN) - Nổi bật với giọng ca độc đáo, ca sĩ Thái Thanh từng là một tên tuổi “làm mưa, làm gió” trong thập niên 50 - 60 của thế kỷ trước. Đến hiện tại, bà vẫn để lại những ca khúc bất hủ trong lòng người hâm mộ.
(PLVN) - Trước thực trạng các nghệ sĩ quảng cáo, người nổi tiếng, tiktoker giới thiệu thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe sai sự thật, không đúng công dụng, các ngành chức năng đã tuyên truyền quy định của pháp luật về quảng cáo, xử lý nghiêm các tổ chức, cá nhân, đặc biệt các văn nghệ sĩ vi phạm.
(PLVN) - Trước những phát ngôn của Hoa Khôi Nam Em trên không gian mạng gây nhiều ý kiến trái chiều trong thời gian qua, tại cuộc họp báo thường kỳ Quý I/2024 của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, đại diện Cục Nghệ thuật biểu diễn đã lên tiếng.
(PLVN) - Sở Thông tin và Truyền thông TP HCM quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với Nam Em với mức 10 triệu đồng. Ngoài ra, Sở sẽ báo cáo, kiến nghị Bộ Thông tin và Truyền thông xem xét, xử lý ngăn chặn đối với 02 tài khoản mạng xã hội của cô.
(PLVN) - “Anh hùng bàn phím” (tên tiếng Anh: Troll Factory) của đạo diễn Ahn Guk Jin xoáy sâu vào đề tài “nóng” của xã hội về nạn thao túng thông tin bằng những thủ thuật sai trái.
Tại đêm chung kết "Siêu mẫu nhí toàn năng 2024", Ban tổ chức đã tìm ra được 3 thí sinh xuất sắc nhất cuộc thi. Ngôi vị Quán quân "Siêu mẫu nhí toàn năng 2024" thuộc về bé Nguyễn Diệp Chi lớp 6A2, Trường Trung học cơ sở Yên Hòa (Hà Nội).
(PLVN) - Trong hầu hết các sáng tác của mình, nhạc sĩ Đoàn Chuẩn thường ký bút danh Đoàn Chuẩn - Từ Linh. Về cái tên Đoàn Chuẩn - Từ Linh có rất nhiều giai thoại. Cho đến tận bây giờ, nhiều người vẫn không thể giải thích hay làm sáng tỏ được việc viết nhạc và lời của hai ông trong các sáng tác.
(PLVN) - Đỗ Lễ được nhiều người biết đến nhờ những bản tình ca buồn như: “Sang ngang”, “Mắt buồn”, “Ngày tạm biệt”... Những lời ca day dứt, đau thương đã vận vào cuộc đời người nghệ sĩ tài hoa, bạc mệnh này.
(PLVN) - Trong số tài liệu bảo quản tại Trung tâm Lưu trữ quốc gia III (Cục Văn thư và Lưu trữ nhà nước, Bộ Nội vụ), khối tài liệu về chiến dịch lịch sử Điện Biên Phủ và Hội nghị Giơ-ne-vơ năm 1954 là một trong những khối tài liệu phản ánh một phần lát cắt của lịch sử dân tộc vẻ vang, hào hùng giữa thế kỷ XX.
(PLVN) - Khung trời khác, là cảm nhận của một chàng ca sỹ Hà Nội về những bài hát do chính một nhạc sỹ Hà Nội sáng tác. Vẫn là những ca khúc quen thuộc của nhạc sỹ Đỗ Bảo, nhưng lại rất mới, rất khác so với những bản thu âm mà khán giả từng nghe trước đó.
(PLVN) - Qua bài hát “Tứ thân”, An Thu An muốn gửi đến mọi người về những giá trị truyền thống, lồng vào đó những thông điệp về quảng bá du lịch văn hóa.
(PLVN) - Dự án điện ảnh hài - linh dị (tâm linh kinh dị) “Nhà gia tiên” đánh dấu sự trở lại đường đua điện ảnh của Huỳnh Lập sau 5 năm, kể từ “Pháp sư mù”.