FrieslandCampina thực hiện khảo sát dinh dưỡng quy mô lớn trên 18.000 trẻ em Đông Nam Á

FrieslandCampina thực hiện khảo sát dinh dưỡng quy mô lớn trên 18.000 trẻ em Đông Nam Á
(PLO) - FrieslandCampina toàn cầu vừa công bố về việc thực hiện khảo sát dinh dưỡng tại khu vực Đông Nam Á lần thứ 2 (SEANUTS II). Khảo sát được phối hợp thực hiện với các cơ quan nghiên cứu và các trường đại học uy tín, nhằm đánh giá thực tế dinh dưỡng trên 18.000 trẻ em tại Việt Nam, Indonesia, Thái Lan và Malaysia.

Ăn quá ít cơm, bạn sẽ chết sớm!

Ăn quá ít cơm, bạn sẽ chết sớm!
(PLO) - Nghiên cứu mới của Mỹ cảnh báo các chế độ ăn "hợp mốt", quá ít carbohydrates rất có hại: hãy bảo đảm 50-55% carbohydrates trong khẩu phần nếu bạn không muốn chết sớm.

Bất ngờ lợi ích của... ngủ nghiêng

Bất ngờ lợi ích của... ngủ nghiêng
(PLO) - Các nhà khoa học Mỹ phát hiện, tư thế ngủ có thể cải thiện khả năng tự đào thải loại protein làm bị thương các tế bào thần kinh, qua đó ngăn chặn hoặc làm chậm sự phát triển của bệnh Alzheimer. Còn theo y học cổ truyền Ấn Độ, nằm nghiêng bên trái giúp cải thiện đáng kể về sức khỏe nói chung...

4 lưu ý giúp phát huy lợi ích sữa tươi các bà mẹ nên biết

4 lưu ý giúp phát huy lợi ích sữa tươi các bà mẹ nên biết
(PLO) - Gần như tại bất kì quầy tạp hóa, chợ hay siêu thị lớn nhỏ nào, người tiêu dùng cũng có thể dễ dàng tìm thấy rất nhiều sản phẩm sữa tươi. Tuy nhiên, việc lựa chọn và sử dụng loại thực phẩm quen thuộc này vẫn có nhiều lưu ýmẹ cầnthuộc nằm lòng.

Uống sữa tươi lúc nào là tốt nhất?

Uống sữa tươi lúc nào là tốt nhất?
(PLO) - Mặc dù sữa tươi có thể uống vào bất kì thời điểm nào trong ngày, các chuyên gia khuyên rằng, bữa sáng chính là thời điểm lý tưởng để bạn “tiếp” cho cả nhà nguồn năng lượng và dưỡng chất phong phú này.

Sinh tố và nước ép hoa quả, bạn chọn thứ nào?

Sinh tố và nước ép hoa quả, bạn chọn thứ nào?
(PLO) -  Một trong những chủ đề được đưa ra để tranh cãi nhiều nhất trên các diễn đàn về ăn kiêng và sức khỏe, đó là loại thức uống nào thì tốt hơn cho cơ thể, nước ép hoa quả hay sinh tố? Chắc hẳn chính bản thân bạn cũng đã từng một hay hai lần phân vân giữa việc nên chọn loại nào giữa hai loại đồ uống này.

Chọn mua nước mắm ngon cho ngày Tết

Chọn mua nước mắm ngon cho ngày Tết
(PLO) -Trong bữa cơm người Việt nước mắm là một trong những nguyên liệu quen thuộc và không thể thiếu, tuy nhiên để chọn nước mắm ngon thì không phải ai cũng biết, hãy bỏ túi những mẹo sau để chọn nước mắm chuẩn cho ngày tết.

Thực phẩm dùng trước và sau hiến máu

Thực phẩm dùng trước và sau hiến máu
(PLO) - Mỗi người trưởng thành khỏe mạnh và độ tuổi thích hợp, một lần hiến 200ml máu chỉ chiếm 1/20 tổng lượng máu toàn cơ thể, qua kiểm chứng khoa học sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hơn nữa, sau khi hiến máu nếu bổ sung dinh dưỡng kịp thời sẽ hồi phục sức khỏe nhanh nhất.

Chiêu khử vị đắng trong mướp đắng

Chiêu khử vị đắng trong mướp đắng
(PLO) -Mướp đắng hay còn gọi là trái khổ qua là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên vị đắng khó ăn khiến nhiều người e ngại sử dụng loại quả này. Làm theo những mẹo sau đây để ăn mướp đắng thoải mái mà không lo về vị đắng nhé.

Những cách giảm ốm nghén hiệu quả

Những cách giảm ốm nghén hiệu quả
(PLO) -Nếu bạn ghét bất kỳ loại thức ăn hay thứ mùi nào thì hãy tránh xa. Còn để giảm thiểu cảm giác buồn nôn trong 3 tháng đầu thai nghén, hãy thử áp dụng vài trong số các cách dưới đây.