6 bí quyết chăm sóc da từ 6 bác sĩ da liễu quốc tế

(PLO) - Đây là những mẹo chăm sóc da từ chính các bác sĩ da liễu, đã được tổng hợp lại, mà các cô nàng cần biết để chấn chỉnh kịp thời, tránh xa những thói quen xấu thường ngày hủy hoại làn da.

1. Luôn bảo vệ làn da.

woman with sun-shaped sun cream
Phải luôn bảo vệ và chăm sóc cho làn da của mình

Bác sĩ da liễu Lisa Garner, MD, chủ tịch Hiệp hội da liễu của phụ nữ khuyên rằng các cô gái luôn cần phải bảo vệ làn da của mình bằng kem chống nắng. Hãy lấy một lượng kem khoảng nửa muỗng cà phê, loại kem có chỉ số SPF 30 trở lên để thoa toàn bộ khuôn mặt, cổ và tai. Lisa chia sẻ, cô thường bôi kem chống nắng những hai lớp để yên tâm rằng làn da của mình đã được che chắn, bảo vệ.

2. Bữa ăn sáng cho làn da.

hanh nhan
Hạnh nhân chứa các axit béo thiết yếu bổ giảm các nếp nhăn, chảy xệ

Doris Day luôn có một bữa ăn sáng với hạnh nhân mỗi ngày sau khi thức dậy. Cô cho rằng hạnh nhân chứa các axit béo thiết yếu, giúp giảm viêm, các nếp nhăn, chảy xệ, và giảm sưng tấy trên da. Ngoài ra, cá hồi, cá ngừ, cá bơn là nguồn thực phẩm tốt cho buổi trưa và tối.

3. Xịt khoáng cho da

.

nuoc-xit-khoang
Xịt khoáng để giữ cho làn da của mình luôn dẻo dai

Để giữ cho làn da của mình luôn dẻo dai, Jessica Wu đã luôn dùng La Roche Posay Thermal Spring Water. Cô thường xịt chúng trong khi ngồi chờ kẹt xe. Các tia nước được bao bọc với các khoáng chất như selenium (chống oxy hóa) giúp bảo vệ chống lại tia UV gây hại.

4. Thiết lập chế độ chăm sóc da đúng cách

.

ádfghj345
Sắp xếp thời gian biểu phù hợp cho các loại đưỡng da

Nếu bạn biết thiết lập một chế độ chăm sóc đều đặn và không quá tham lam cho việc sử dụng tất cả sản phẩm chăm sóc da một lượt thì bạn sẽ mau chóng có một làn da đẹp, trẻ trung. Mary Lupo  muốn bạn hãy lưu ý rằng các thành phần như kem chống nắng, chất chống oxy hóa sẽ tốt hơn khi được sử dụng buổi sáng, còn retinoids và peptide thì làm việc hiệu quả hơn vào ban đêm.

5. Đắp mặt nạ bằng rau xanh

.

green-vegetables-face-mask
Đậu Hà Lan đông lạnh giúp làm dịu ngứa và kích ứng nơi phần da mắt

Jeanine Downie chia sẻ rằng đậu Hà Lan đông lạnh giúp làm dịu ngứa và kích ứng nơi phần da mắt. Chính vì thế, mỗi khi đi làm về, cô tẩy sạch lớp dưỡng da và đặt một túi nhỏ đậu Hà Lan đông lạnh lên mắt, để trong 5 phút. Cái lạnh sẽ giúp làm giảm sưng và giảm sắc tố. Đây chính là bí quyết chăm sóc da vùng mắt phù hợp và có tác dụng nhanh hơn với hình dạng của đôi mắt.

6. Dùng sản phẩm tạo bọt.

cerave
Đưa ra lựa chọn thông minh trong việc chọn sản phẩm làm sạch da

Jonith Breadon bật mí rằng chất tẩy rửa nhẹ chính là bí quyết của cô. Việc chọn một sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ như CeraVe Hydrating Cleanser chứa nguyên liệu ceramides chất béo giúp duy trì độ ẩm cho da là cách giúp cô luôn giữ được làn da khỏe mạnh, trẻ trung.

Theo Elle
Ý kiến bạn đọc

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục
Lụa trong áo dài Việt

Lụa trong áo dài Việt

(PLVN) - Cũng giống như áo dài, tơ lụa Việt là chất liệu đã có từ bao đời nay của nước ta và mang theo giá trị truyền thống dân tộc lâu đời. Việt Nam tuy không phải cái tên được nhắc đến như một “đế chế” trên con đường tơ lụa vĩ đại của nhân loại nhưng vẫn luôn được thế giới nhìn nhận là một quốc gia với lịch sử nghề tơ lụa hàng nghìn năm. 

Đọc thêm

Những món quà Tết mang tâm tình của người cán bộ áo hồng

Những món quà Tết mang tâm tình của người cán bộ áo hồng
(PLVN) - Giữa cái nắng hanh hao của những ngày tận đông, Đoàn công tác của Công đoàn NHCSXH đã đến Bắc Giang khởi động chương trình trao quà Tết cổ truyền xuân Tân Sửu 2021 cho các gia đình có công với Cách mạng, gia đình chính sách và hộ nghèo. 

4 khoảnh khắc nhậm chức khó quên trong suốt lịch sử Hoa Kỳ

4 khoảnh khắc nhậm chức khó quên trong suốt lịch sử Hoa Kỳ
(PLVN) - Chỉ vài tiếng nữa, ông Joe Biden sẽ tuyên thệ nhậm chức tổng thống thứ 46 của Hoa Kỳ, cũng là sự kiện đánh dấu lễ nhậm chức tổng thống thứ 59 trong lịch sử nước này.  Cùng nhìn lại một số khoảnh khắc kỳ lạ và đáng nhớ của các lễ nhậm chức trước đây.
CSGT Hải Dương bắt giữ vụ vận chuyển 14kg pháo trái phép

CSGT Hải Dương bắt giữ vụ vận chuyển 14kg pháo trái phép

(PLVN) - Trong quá trình vận chuyển 14 kg pháo đi tiêu thụ, đối tượng Lê Văn Hảo (SN 2001, ở thị trấn Vôi, huyện Lạng Giang, Bắc Giang) đã bị lực lượng Công an Hải Dương bắt giữ và hoàn thiện hồ sơ khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Hảo về tội vận chuyển pháo nổ trái phép.

Thung lũng Ma Thiên Lãnh -(Bài 3): Giai thoại dưới chân núi Bà Đen

Thung lũng Ma Thiên Lãnh -(Bài 3): Giai thoại dưới chân núi Bà Đen
(PLVN) - Nằm ngay dưới chân núi Bà Đen, thung lũng Ma Thiên Lãnh trở nên nổi tiếng trong vài năm trở lại đây bởi vẻ đẹp kỳ ảo gắn với những giai thoại nhuốm màu liêu trai. Vùng núi linh thiêng này có thể cho các bạn trẻ một trải nghiệm ấn tượng khi chinh phục cung đường xuyên rừng cheo leo, hiểm trở từ thung lũng đến đỉnh núi Bà Đen cao cả ngàn thước.

Đẩy mạnh công tác kiểm tra, rà soát văn bản quy phạm pháp luật

Đẩy mạnh công tác kiểm tra, rà soát văn bản quy phạm pháp luật
(PLVN) -Năm 2020, công tác thẩm định, kiểm tra, rà soát văn bản quy phạm pháp luật (VBQPPL) đã đạt nhiều kết quả quan trọng. Tuy nhiên, Bộ Tư pháp nhìn nhận còn khá nhiều văn bản có quy định trái pháp luật đã được phát hiện, kết luận nhưng chậm được xử lý.

Forex: Thị trường ngoại hối tiềm ẩn đầy rủi ro và phi pháp

Forex: Thị trường ngoại hối tiềm ẩn đầy rủi ro và phi pháp
(PLVN) - Thời gian gần đây, không ít người “khoe khoang” mình giàu lên nhờ đầu tư vào Forex. Những người này quảng bá hết lời về những thành quả vĩ đại mà Forex mang lại và không ngừng lôi kéo thêm nhiều người tham gia. Nhưng thực chất, mấy ai biết được rằng sàn giao dịch này tiềm ẩn đầy rẫy những rủi ro và phi pháp.

Tiềm năng “gà đẻ trứng vàng” của Shophouse kinh doanh tại Sapa

Tiềm năng “gà đẻ trứng vàng” của Shophouse kinh doanh tại Sapa
(PLVN) - Những năm gần đây, Sa Pa liên tục được nhắc đến như một điểm sáng về du lịch, thu hút hàng nghìn tỷ đồng mỗi năm. Bên cạnh việc thúc đẩy nâng cấp hạ tầng, địa phương cũng rất chú trọng phát triển kinh tế và du lịch dịch vụ, hướng đến mục tiêu lên thị xã vào năm 2030. Nhờ vậy, giá trị bất động sản tại đây có thêm "lợi thế kép" để tăng tốc.

Long Hải nâng tầm giá trị nông sản Việt

Long Hải nâng tầm giá trị nông sản Việt
(PLVN) - Thấu hiểu được nỗi trăn trở của người nông dân Việt khi các sản phẩm nông nghiệp làm ra luôn trong tình trạng không ổn định về giá cả, năng suất. Công ty TNHH Long Hải đã dày công nghiên cứu, sáng tạo cho ra đời các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, bổ dưỡng cho sức khoẻ nhằm tháo gỡ bài toán nông sản cho bà con, thúc đẩy ngành sản xuất nông nghiệp của Việt Nam ngày càng phát triển, ổn định.
Bí ẩn con ngựa gỗ chứa đầy binh lính trong trận chiến thành Troy của Thần thoại Hy Lạp

Bí ẩn con ngựa gỗ chứa đầy binh lính trong trận chiến thành Troy của Thần thoại Hy Lạp

(PLVN) - Ngựa thành Troy là con ngựa gỗ mà quân Hy Lạp đã sử dụng để chiến thắng trong cuộc chiến thành Troy. Lúc đó, quân Hy Lạp làm theo kế của Odyssey, giả vờ rút lui và để lại một con ngựa gỗ, quân Troy tưởng rằng đó là món quà của quân Hy Lạp đền bù cho bức tượng Athena đã bị phá hủy. Thực chất trong con ngựa chứa đầy lính…

Dán tem phân biệt đào rừng: Không tạo thêm thủ tục hành chính gây ách tắc trong sản xuất, tiêu thụ sản phẩm

Dán tem phân biệt đào rừng: Không tạo thêm thủ tục hành chính gây ách tắc trong sản xuất, tiêu thụ sản phẩm
(PLVN) - Đồng ý với đề xuất dán tem phân biệt đào rừng, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn đề nghị các tỉnh tùy theo điều kiện cụ thể, trước mắt có thể dùng biện pháp xác nhận nguồn gốc, xuất xứ phù hợp với cây đào, nhưng không tạo thêm thủ tục hành chính, gây ách tắc trong sản xuất và tiêu thụ sản phẩm.

Ông Trump nói gì trong bài diễn văn cuối cùng?

Ông Trump nói gì trong bài diễn văn cuối cùng?
(PLVN) - Ngày 19/1, trong bài diễn văn cuối cùng trước khi kết thúc nhiệm kỳ, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ca ngợi những thành tựu mà chính quyền ông đã đạt được, đồng thời kêu gọi người dân Mỹ "cầu nguyện" cho sự thành công của chính quyền sắp tới.

Báo điện tử Pháp luật Việt Nam

Giấy phép xuất bản số 303/GP-BTTTT ngày 8/5/2015

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư pháp

Tổng biên tập: Tiến sỹ Đào Văn Hội

Phó TBT: Trần Đức Vinh

Tòa soạn: Số 42/29 Nguyễn Chí Thanh, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

E-mail: baodientuphapluat@gmail.com

Hotline: 0353.63.63.55

Liên hệ quảng cáo: 0971.741.666‬