Giữ da khỏe đẹp trong mùa hè

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời ngoài tác dụng hữu ích trong chuyển hóa vitamin D, chống còi xương, vẫn gây ra một số tác hại như rôm sảy, sạm da, viêm da, bỏng da, lão hóa da hoặc làm nặng thêm các bệnh nội khoa có sẵn.

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời ngoài tác dụng hữu ích trong chuyển hóa vitamin D, chống còi xương, vẫn gây ra một số tác hại như rôm sảy, sạm da, viêm da, bỏng da, lão hóa da hoặc làm nặng thêm các bệnh nội khoa có sẵn.

Chưa kể, khí hậu nóng ẩm là điều kiện thuận lợi cho các loại nấm, vi khuẩn, virút và côn trùng gây bệnh phát triển mạnh, xâm nhập cơ thể. Ở một số trường hợp tiếp xúc nắng nhiều, tia UV còn có thể góp phần gây ung thư da.

Tránh dùng các loại phấn rôm, kem bôi khi không có chỉ định của thầy thuốc.
Tránh dùng các loại phấn rôm, kem bôi khi không có chỉ định của thầy thuốc.

Các bệnh da thường gặp

Một bệnh thường gặp nhất là mụn trứng cá. Khi trời nóng lên, da sẽ tăng sản xuất và bài tiết chất nhờn. Điều này dẫn đến sự bùng phát mụn trứng cá ở mặt, lưng và ngực.

Với trẻ em, hiện tượng rôm sảy lại dễ gặp nhất. Rôm sảy xuất hiện khi ống tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn và mồ hôi ứ đọng lại dưới da, thường có ở các vùng da bài tiết nhiều mồ hôi như ngực, lưng, trán, nách, bẹn...

Một số trường hợp nặng có thể bị gần như toàn thân. Triệu chứng lần lượt xuất hiện từ các mụn nước dưới da đến các sẩn đỏ ở sâu hơn, có thể gây cảm giác bị ngứa nhiều. Thông thường, rôm sảy có thể tự khỏi nhưng một vài dạng nặng cần phải được điều trị, cào gãi nhiều có thể làm da dễ bị bội nhiễm vi khuẩn. Phương pháp tốt nhất để đẩy lùi các triệu chứng rôm sảy là làm lạnh da và chống tiết mồ hôi.

Một nhóm bệnh trên da khác lại có nguyên nhân từ virút, vi khuẩn, vi nấm, côn trùng và ký sinh trùng cũng cần được đặc biệt lưu ý, như viêm da mủ, viêm nang lông, hắc lào, lang ben, nấm kẽ, nấm tóc, thủy đậu, zona, herpes simplex, tay chân miệng...

Và không thể không kể đến những bệnh lý “kinh điển” trên da do ánh nắng trực tiếp gây ra là tàn nhang, sạm da, bỏng nắng, viêm da do ánh sáng, khô da sắc tố... Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể gây ung thư da khi da phơi nhiễm ánh nắng lâu ngày mà không được bảo vệ. Các triệu chứng của ung thư da thường xuất hiện một thời gian dài sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có thể tiến triển âm thầm khó phát hiện.

Chống nắng, giữ vệ sinh cơ thể...

Để giúp làn da khỏe đẹp trong những ngày nắng nóng, chỉ cần thực hiện những biện pháp rất đơn giản sau:

- Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh mặt trời và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30. Tránh ra ngoài trời vào những giờ nắng gắt (từ 10g-16g). Nếu cần ra ngoài khi trời nắng thì mang kính râm, đội mũ rộng vành, mặc áo quần che kín làn da, đặc biệt đối với các bé. Trẻ em trên 6 tháng tuổi cần sử dụng kem chống nắng tích cực hơn người lớn vì hệ thống da của trẻ còn chưa hoàn thiện, rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tránh cho trẻ sử dụng những chất chống nắng có thành phần cồn vì có thể làm trẻ bị say.

- Sử dụng kem chống nắng và kem trang điểm không có chất dầu.

- Thường xuyên tắm rửa, thay quần áo sạch sẽ để loại bỏ vi trùng, bụi bặm, chất nhờn và chất tiết mồ hôi trên da, giúp phòng tránh các bệnh do nấm, vi khuẩn, côn trùng, ký sinh trùng.

- Vệ sinh môi trường nơi làm việc và nhà ở để hạn chế sự phát triển của các tác nhân gây bệnh tiếp xúc với da.

- Tắm nước lạnh và tránh dùng các loại xà phòng làm khô da.

- Mặc quần áo bằng loại vải sợi cotton mỏng, mềm, nhẹ, có thể hút ẩm vào mùa hè; sử dụng quạt thông khí hay máy điều hòa nhiệt độ.

- Chỗ ngủ phải luôn mát mẻ và thông khí tốt.

- Tránh dùng các loại phấn rôm, kem bôi khi không có chỉ định của thầy thuốc. Phấn rôm có thể gây tổn hại đến mắt và hệ hô hấp của trẻ em, do đó không được thoa phấn rôm lên mặt hay gần mắt, mũi của trẻ; không thoa phấn vào mặt trong đùi, quanh âm hộ, bụng dưới của trẻ em gái.

PV

Tin cùng chuyên mục

Đọc thêm

Lưu ý các biện pháp phòng bệnh mùa đông xuân cho trẻ

Tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch là biện pháp phòng ngừa dịch bệnh cho trẻ. (Ảnh: CDC Hà Nội)
(PLVN) - Thời tiết giao mùa tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh lây truyền qua đường hô hấp ở trẻ em, Trung tâm kiểm soát bệnh tật (CDC) TP Hà Nội khuyến cáo người lớn cần lưu ý các biện pháp sau để bảo vệ sức khỏe cho con em mình.

Hiểm họa từ các cơ sở thẩm mỹ 'chui'

Trên thực tế, thực trạng hành nghề thẩm mỹ trái phép, hành nghề “chui” vốn đã xuất hiện từ lâu và gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe người dân. (Ảnh minh họa - Nguồn: LĐ)
(PLVN) - Thực trạng hành nghề thẩm mỹ trái phép không chỉ gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe người dân mà còn là thách thức lớn đối với ngành Y tế trong việc đảm bảo an toàn người bệnh trong phẫu thuật thẩm mỹ.

Nhận diện sớm và điều trị hiệu quả bệnh nhân đột quỵ

Nhận diện sớm và điều trị hiệu quả bệnh nhân đột quỵ
(PLVN) - Chiều 26/10, Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu tổ chức Hội thảo sinh hoạt khoa học chuyên đề: “Nhận diện sớm và điều trị hiệu quả bệnh nhân đột quỵ trong cộng đồng và tại cơ sở y tế” nhằm nâng cao kiến thức chuyên môn về bệnh lý đột quỵ cho đội ngũ y tế của bệnh viện cùng các đơn vị y tế trong và ngoài tỉnh.

Thay 'chân mày phong thuỷ đổi vận', đề phòng tiền mất tật mang

Thay 'chân mày phong thuỷ đổi vận', đề phòng tiền mất tật mang
(PLVN) - Sở Y tế TP HCM khuyến cáo người dân thận trọng trước những thông tin quảng cáo thay tướng đổi vận, cải thiện vận may... của các cơ sở chân mày phong thủy khi chưa có những kiểm chứng khoa học, để tránh sa vào hoạt động mê tín dị đoan gây ra hệ lụy nghiêm trọng.

Các bác sĩ xuyên đêm phẫu thuật lấy tạng từ bệnh nhân chết não, giúp “tái sinh” 4 cuộc đời

Các bác sĩ xuyên đêm phẫu thuật lấy tạng từ bệnh nhân chết não, giúp “tái sinh” 4 cuộc đời
(PLVN) - Rạng sáng 24/10/2024, Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã tiến hành ca phẫu thuật lấy tạng của người hiến sau khi chết não và ghép 2 thận cho 2 người bệnh suy thận tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ. Các tạng còn lại gồm tim và gan được chuyển đến ghép cho 2 người bệnh tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.

1 ca tử vong do cúm A/H1, Bộ Y tế khuyến cáo

Một trường hợp nhiễm vi rút cúm A nguy kịch từng điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới, TP HCM) - Ảnh: XUÂN MAI
(PLVN) - Bệnh cúm A/H1 thường diễn biến nhẹ, nhưng cũng có thể biến chứng nặng dẫn đến tử vong. Thời điểm giao mùa hiện nay là điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh cúm này phát triển.