Từ khóa: #tập thể dục

5 bài tập giúp bạn khỏe mạnh trong khi cách ly xã hội

5 bài tập giúp bạn khỏe mạnh trong khi cách ly xã hội
(PLVN) - Hiện nay các phòng tập gym và tập thể dục đang đóng cửa và mọi người đang thực hiện cách ly xã hội để ngăn ngừa sự lây lan của COVID-19. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng COVID-19 có thể sống trên các bề mặt các máy móc vật dung như máy tập kéo cáp, máy chạy bộ và thảm sàn trong tối đa 3 ngày.

Mùa dịch Covid-19: Hãy vận động, tập thể dục trong nhà

Ảnh minh họa
(PLVN) - Việc tập luyện thể dục, thể thao là rất cần thiết để duy trì và tăng cường sức khỏe trong mùa dịch Covid-19. Tuy nhiên, 1/4 cũng là ngày đầu tiên thực hiện cách ly toàn xã hội trên toàn quốc trong vòng 15 ngày theo chủ trương của Thủ tướng Chính phủ. Với hoàn cảnh hiện nay, thay vì tập thể dục ngoài trời người dân có thể tập thể dục trong nhà. 

Người tiêu dùng châu Á - Thái Bình Dương ăn nhiều hơn, tập thể dục ít hơn vào Giáng sinh và năm mới

Nên duy trì sự cân bằng dinh dưỡng lành mạnh trong suốt mùa lễ hội
(PLVN) - Công ty dinh dưỡng hàng đầu toàn cầu - Herbalife Nutrition, vừa công bố kết quả mới từ cuộc Khảo sát ăn uống mùa lễ hội châu Á-Thái Bình Dương 2019, được thực hiện với 5.500 người trả lời từ các quốc gia Australia, Hồng Kông, Indonesia, Nhật Bản, Hàn Quốc, Malaysia, Philippines, Singapore, Đài Loan, Thái Lan và Việt Nam.

Hào hứng với phong trào thể dục Bộ Y tế phát động

Người dân tập thể dục tại công viên.
(PLVN) - Trong phong trào tập thể dục thể thao, ngay từ đầu năm 2019, Bộ Y tế là cơ quan công sở đầu tiên ở Việt Nam bắt đầu tiến hành tập thể dục giữa giờ họp. Bộ này cũng đưa ra thông điệp kêu gọi người dân tăng cường vận động mọi lúc, mọi nơi. 

Có nên tập thể dục để thải độc sau khi nhậu?

Có nên tập thể dục để thải độc sau khi nhậu?
Chồng tôi có quan điểm là sau khi nhậu nên đi tập cho vã mồ hôi để thải độc và giã rượu. Xin hỏi có nên đi tập sau khi uống rượu? Cách tập này có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không? (Đỗ Lan Anh, TP Hồ Chí Minh)

Thể thao ở người cao tuổi: Đừng quá chủ quan

ThS.BS. Nguyễn Thụy Song Hà trình bày tại buổi tư vấn
(PLO) - Tập thể thao để giữ gìn sức khỏe thì rất tốt với bất kỳ ai. Tuy nhiên, đối với những người từ 60 tuổi trở đi, nếu không biết lắng nghe cơ thể mình thì việc tập thể thao với cường độ như những ngày còn trẻ sẽ có thể chuốc họa vào thân.