Yoga giúp mẹ bầu tránh được chứng trầm cảm sau sinh
(PLO) - Cuộc sống khi mang thai và sau khi sinh con có nhiều xáo trộn khiến phụ nữ dễ rơi vào trầm cảm. Theo kết quả nghiên cứu do Viện Quốc gia Tâm thần và thần kinh học ở Ấn Độ đưa ra, với 73% bệnh nhân bị trầm cảm đã có sự thuyên giảm rõ rệt và thậm chí là hết hẳn bệnh nhờ tập luyện Yoga hàng ngày. Đặc biệt là rất hiệu quả đối với phụ nữ mắc bệnh trầm cảm trước và sau khi sinh