Từ khóa: #tư thế

(PLVN) - Một bảo vệ chết trong tư thế treo cổ ngay tại khuôn viên Trường Tiểu học Lê Quý Đôn (khối 5, thị trấn Đăk Tô, huyện Đăk Tô, tỉnh Kon Tum).

(PLO) - Âu thuyền Thọ Quang (Sơn Trà, Đà Nẵng), còn gọi cảng cá Thọ Quang, lâu nay đã trở thành điểm tập kết tàu thuyền, giao thương kinh doanh hải sản của cả khu vực miền Trung. Cũng chính vì thế, nơi đây luôn tấp nập người ra vào mưu sinh. Trong số đó có nhiều phụ nữ với những phận đời khác nhau và lăn lộn ở cảng đã trở thành một phần trong cuộc sống của các bà, các chị…

(PLO) - Chăm chỉ tập luyện 3 động tác này trong 2 tuần để nhận được kết quả tốt nhất

(PLO) -Dạy trẻ luôn chạy theo hướng ngược lại nếu có chiếc xe lạ định tiếp cận mình.

(PLO) - Các bài tập ở tư thế cây cầu, nâng chân, gập bụng... giúp đốt cháy mỡ vòng 2 và 3 nhanh, thực hiện hàng ngày, mỗi động tác lặp lại 30 lần giúp bạn có vòng eo và mông thon gọn hơn, theo TFT.

(PLO) - 4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm săn chắc, giảm béo bụng hiệu quả.

(PLO) - Lối sống ít vận động, ngồi nhiều là nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng mỡ bụng. 

(PLO) -Giày cao gót được coi là biểu tượng của người phụ nữ và là thứ đồ không thể thiếu của mỗi phụ nữ, nhưng không phải ai cũng biết sử dụng đúng cách và hiệu quả nhất.

(PLO) -Không phải đợi đến khi lớn tuổi mới mắc chứng đau lưng. Những thói xấu sau chính là thủ phạm gây ra tình trạng xương cốt đau nhức từ khi còn rất trẻ.

 

(PLO) - Các bài tập rúc cổ, căng cơ cổ, căng cơ bả vai thực hiện ở tư thế ngồi giúp giảm đau mỏi cổ, vai, gáy.

(PLO) - Ông Phan Văn S. (54 tuổi, trú xã Sơn Tây, huyện Hương Sơn, Hà Tĩnh) được phát hiện chết trong tư thế treo cổ tại một ngôi nhà hoang, trên người có nhiều vết bầm tím, hai bàn chân bị trầy xước.

Để làm tốt động tác plank và hiệu quả tích cực đến vòng eo là bạn cần tập trung siết cơ bụng mà không quên hít thở, đẩy lưng - hông - mông thẳng hàng, theo Passion4Profession.

Trào lưu ghép ảnh dễ thương này đang được chia sẻ khắp mạng xã hội ở Nhật.

(PLO) -Mới đây, một câu lạc bộ yoga đã quyết định tổ chức các buổi tập ngoài trời và hướng dẫn miễn phí cho người tập tại các công viên nhằm phổ biến môn thể thao này rộng rãi trong cộng đồng.

(PLO) -Thông thường, chứng chóng mặt khiến chị em lo âu, buồn phiền nhiều hơn là những tổn thương trên cơ thể. Với những loại chóng mặt thông thường, các chị em có thể chủ động áp dụng từng bước những cách chữa trị như sau, tốt hơn nếu có tham khảo và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa thần kinh.

Các chị em mông lép có thể tự tin diện đồ bó sát chỉ sau một tháng chăm chỉ tập luyện các động tác này.

Trước khi con đi, cha có vài lời căn dặn, mong con sẽ nhớ và làm theo vì đó là điều rất cần thiết khi sống trên đời này: