Hai bước đơn giản chữa trị chứng chóng mặt

Hình minh họa
Hình minh họa
(PLO) -Thông thường, chứng chóng mặt khiến chị em lo âu, buồn phiền nhiều hơn là những tổn thương trên cơ thể. Với những loại chóng mặt thông thường, các chị em có thể chủ động áp dụng từng bước những cách chữa trị như sau, tốt hơn nếu có tham khảo và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa thần kinh.

Bước đầu, các chị em có thể chủ động dùng thuốc Tanganil chứa hoạt chất acetyl-DL-leucine giúp giảm nhanh cơn chóng mặt, giảm hậu quả của chứng chóng mặt, đồng thời nằm nghỉ ngơi trong phòng có ánh sáng vừa phải, nằm nghiêng ở phía cảm thấy dễ chịu, không gian yên tĩnh, ăn nhẹ như cháo, phở… Bước này có thể diễn ra trong 2-3 ngày.

Bước thứ hai, chị em tập ngồi trên mép giường, từ từ nghiêng đầu nằm ngang trên giường và nằm trong thời gian khoảng 30 giây sau đó từ từ ngồi lại về tư thế cũ, tiếp tục ngồi yên trong 30 giây.

Chị em kiên nhẫn tiếp tục làm lại động tác này về phía đối diện và vẫn tuân thủ sử dụng thuốc Tanganil theo chỉ định. 

Trong những ngày đầu, chị em không nên tập quá sức, chỉ nên luyện 3-4 lần động tác trên. Những ngày sau khi cơ thể quen dần, chị em mới làm 5-7 lần.

Mỗi ngày, chị em  tập vài lần vào buổi sáng khi thức dậy và vài lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Đọc thêm

Lửa nhiệt huyết chưa bao giờ nguội ở chuyên gia chẩn đoán hình ảnh với hơn 40 năm cống hiến

 PGS.TS.BSCC Nguyễn Quốc Dũng luôn hết mình vì chuyên môn và vì sức khỏe người dân. (Ảnh trong bài: NVCC)
(PLVN) - Hơn 4 thập kỷ cống hiến trong ngành Y, trải qua nhiều vai trò khác nhau, vị chuyên gia ấy vẫn luôn cháy lửa nghề. Đến nay, khi tuổi đã ngoài 60, ông luôn nỗ lực làm mới bản thân trước guồng quay công nghệ nhằm áp dụng những kỹ thuật tiên tiến nhất vào công tác khám, chữa bệnh phục vụ người dân.

Thủ tướng chỉ đạo tăng cường công tác phòng bệnh sởi

Bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm lây lan qua đường hô hấp, đã từng xảy ra những đợt dịch lớn; hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu.
(PLVN) - Trong những tháng gần đây, bệnh sởi có xu hướng gia tăng tại một số địa phương. Để chủ động kiểm soát, ngăn ngừa, không để bệnh sởi lây lan, bùng phát trên diện rộng, ngày 14/11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã ký ban hành công điện yêu cầu các bộ, cơ quan liên quan và các địa phương tăng cường công tác phòng, chống bệnh sởi.

Điều chỉnh giá khám, chữa bệnh theo mức lương cơ sở

Ảnh minh hoạ: Ngọc Nga
(PLVN) - Đến nay Bộ Y tế đã phê duyệt giá khám chữa bệnh 15 bệnh viện theo mức lương cơ sở. Bộ này đánh giá, khi điều chỉnh giá khám bệnh, chữa bệnh theo yếu tố tiền lương từ mức lương cơ sở 1,8 triệu lên 2,34 triệu đồng, phần đồng chi trả (ở mức 20% và 5%) tăng thêm không nhiều.

Kiểm soát chặt chẽ chất lượng bữa ăn học đường

Cần sự phối hợp từ phía nhà trường, gia đình và cả xã hội trong việc đảm bảo chất lượng bữa ăn bán trú cho học sinh. (Ảnh minh họa: SKĐS)
(PLVN) -  Thời gian qua, vấn đề chất lượng bữa ăn bán trú cho học sinh đã trở thành mối lo ngại ở nhiều trường học tại các thành phố lớn, đặc biệt là TP Hồ Chí Minh. Điều này khiến phụ huynh vô cùng bất an và để lại hệ lụy không nhỏ cho sức khỏe của học sinh.

Tăng thuế thuốc lá để giảm thiệt hại 108.000 tỷ đồng mỗi năm

Bà Phan Thị Hải- Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá phát biểu tại hội thảo (Ảnh: BTC)

(PLVN) - Theo ThS Phan Thị Hải - Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Việt Nam, mỗi năm thuốc lá gây tổn thất khoảng 108.000 tỷ đồng chi phí khám chữa bệnh. Việc tăng thuế sẽ làm giảm đáng kể việc tiếp cận thuốc lá, cũng làm giảm tỷ lệ tử vong và tổn thất sức khỏe...

Mắc uốn ván từ khoang miệng

Bệnh nhân mắc uốn ván từ khoang miệng. Ảnh: Thanh Thanh
(PLVN) - 10 ngày trước khi phát bệnh, bệnh nhân L.V.S (nam, 40 tuổi ở Hải Dương) bắt đầu có triệu chứng đau họng nhưng không sốt. Sau 6 ngày dùng thuốc bệnh nhân bắt đầu khó há miệng, khó nói và ăn uống kém. Tại bệnh viện, các bác sĩ chẩn đoán ông S. mắc uốn ván.