'Cú đêm' - sát thủ vô hình

Hậu quả của việc thức khuya.
(PLVN) -  Nhiều người có thói quen thường xuyên thức khuya, dẫn tới bệnh mất ngủ. Đây là một thói quen không tốt cho sức khỏe, đặc biệt có thể là “sát thủ giấu mặt” dẫn tới ung thư và tử vong.

Số con ảnh hưởng đến giấc ngủ của phụ nữ

Số con ảnh hưởng đến giấc ngủ của phụ nữ
(PLVN) - Những bà mẹ có nhiều hơn 1 con cho biết họ bị gián đoạn giấc ngủ nhiều hơn những bà mẹ chỉ có 1 con. Tuy nhiên, số con cái không ảnh hưởng đến chất lượng và số giờ ngủ của các ông bố.

Vì sao phòng ngủ được coi là kho cất giữ tài lộc trong gia đình?

(Phòng ngủ được coi là trái tim của ngôi nhà).
(PLVN) - Trong quan niệm của tiền nhân, phòng ngủ được coi là cái kho cất giữ tài lộc. Phòng ngủ tốt có thể khiến sức khỏe dồi dào, hôn nhân mĩ mãn, từ đó gia đình hòa thuận, vui vẻ, tài lộc phong phú. Phòng ngủ trước hết phải có đầy đủ năng lượng thích hợp cho con người, không được tồn tại những khí xấu. Ngoài ra, phòng ngủ là nơi 1/3 thời gian của đời người dùng đến nên luôn phải được sắp xếp phù hợp, tránh khí xấu tích tụ, lâu ngày sẽ ảnh hưởng giấc ngủ.

Hội chứng ngủ lăn như bi ở ngôi làng bị "bỏ rơi"

Bất cứ ai đặt chân đến Kalachi đều lăn ra ngủ li bì.
(PLVN) - Kalachi là ngôi làng nhỏ bé nằm lân cận với khu vực Krasnogorsk - một thị trấn công nghiệp thời Liên Xô cũ bị bỏ hoang, nay thuộc Kazakhstan, cách biên giới với nước Nga hơn 400km. Sẽ chẳng có gì đáng nói về nơi đây nếu như người dân không mắc phải một hội chứng kỳ lạ mà giới khoa học gọi là “hội chứng bị ru ngủ”.

Top 10 đồ uống “thần dược” cho người bi mất ngủ

Mất ngủ dễ khiến con người rơi vào trạng thái mệt mỏi.Ảnh minh họa
(PLVN) - Brightside.me đưa tin, mỗi ngày chúng ta cần ngủ từ 7-9 tiếng. Do vậy, việc mất ngủ dễ khiến con người rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải. 10 loại đồ uống “thần kỳ”, thơm ngon dưới đây có tác dụng cải thiện giấc ngủ một cách an toàn, tự nhiên và cực kỳ hiệu quả.

    Oyasumi – Khởi đầu hạnh phúc

    “Ngày hội Oyasumi” với chủ đề “Khởi đầu hạnh phúc”
    (PLVN) - Nhằm mang đến những trải nghiệm chân thực và giá trị nhất từ thương hiệu nệm Nhật Bản Oyasumi, Inoac Living tổ chức “Ngày hội Oyasumi” vừa diễn ra tại AEON Mall Long Biên Hà Nội. Sự kiện bao gồm nhiều hoạt động vui chơi, đặc biệt nhiều chương trình đã thu hút các cặp đôi đến trải nghiệm và mua sắm.

    Uống trà thường xuyên giúp giảm nguy cơ gãy xương

     Uống trà thường xuyên giúp giảm nguy cơ gãy xương
    (PLO) - Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc, việc uống trà thường xuyên sẽ giúp tăng độ đậm đặc của xương, đặc biệt là ở nữ giới, đồng thời giảm nguy cơ bị gãy xương. Công trình nghiên cứu trên được đăng tải trên Tạp chí quốc tế Dinh dưỡng và Chứng loãn xương (Nutrients and Osteoporosis International) mới đây. 

    Cuộc sống cần lao của ngư dân trên cửa biển Ba Lạt

    Sự mệt mỏi thấy rõ trên gương mặt người lao động.
    (PLO) - Khác với vẻ ồn ào, hoa mỹ của thành phố Nam Định, tại huyện Giao Thủy, còn đó cuộc sống nghèo khổ của ngư dân khi sống chết bám biển. Ngày qua ngày, họ miệt mài làm đủ thứ việc để duy trì cuộc sống cho gia đình.

    Ngủ đúng để khỏe mạnh hơn

    Ngủ đúng để khỏe mạnh hơn
    - Để có giấc ngủ chất lượng trong 'rừng' thiết bị điện tử ngày nay, giới chuyên gia chỉ mẹo nghỉ ngơi đúng giấc dựa trên các chu kỳ ngủ.

    Khử sạch mùi hôi trong phòng ngủ cho bạn giấc ngủ sâu

    Khử sạch mùi hôi trong phòng ngủ cho bạn giấc ngủ sâu
    (PLO) -Trong quá trình sử dụng phòng ngủ, bạn không thể tránh khỏi các loại mùi hôi như mùi ẩm mốc trên các bức tường, mùi của quần áo sử dụng hằng ngày… khiến cho giấc ngủ không còn được ngon và sâu nữa. Áp dụng ngay những mẹo sau để khử sạch mùi phòng ngủ.