Từ khóa: #thở ra

8 cách để không thấy cô đơn khi cách ly mùa dịch Covid-19

Vân động một mình một cách an toàn trong thời gian cách ly xã hội.

(PLVN) - Cách biệt xã hội không có nghĩa chúng ta chấm dứt các giao tiếp xã hội. Giữ các mối liên kết là yếu tố quan trọng hiện nay để không bị cảm giác cô đơn hay hoang mang lo lắng.

10 mẹo hữu ích giúp bạn giảm stress tránh dịch Covid - 19

Thư giản, nghỉ ngơi giúp giảm căng thẳng. Ảnh minh họa.

(PLVN) - Bác sĩ Zilberstein, có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trị liệu tâm lý ở Mỹ, chia sẻ kinh nghiệm nhằm giúp giảm căng thẳng trong thời gian tránh dịch Covid 19.

Cách xa 4,5m, đi qua nơi trước đây 30p có người nhiễm Covid-19 - cũng có thể mắc bệnh

(PLVN) - Đây là một phát hiện mới của các nhà khoa học. Trước đó, các nghiên cứu cho rằng khoảng cách tiếp xúc an toàn chi là 2m.

Làm gì khi trẻ nhỏ bị sặc thức ăn?

Sặc ở trẻ em là một tai nạn khá phổ biến, đặc biệt ở trẻ dưới 1 tuổi

(PLVN) - Khi bị sặc sữa, bột, cháo trẻ nhỏ rất dễ bị nghẹt thở thậm chí nguy hiểm tính mạng vì một số bộ phận trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện. Do đó chúng ta cần biết cách xử lý khi trẻ bị sặc sữa, bột cháo.

'Vỗ rung long đờm' có ảnh hưởng lồng ngực của trẻ?

(PLVN) - Bác sĩ Nguyễn Thị Thắm- Trưởng khoa phục hồi chức năng (Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn, Hà Nội) trao đổi thông tin xung quanh phương pháp ép lồng ngực để đờm trong phổi đẩy ra (vỗ rung long đờm) đang được các "mẹ bỉm sữa" bàn luận xôn xao trên mạng xã hội.

Vượt qua trầm cảm bằng cách thiền định?

(PLO) - Thời gian gần đây, bệnh trầm cảm có xu hướng tăng lên. Vậy làm thế nào để chúng ta giải quyết những lo lắng, sợ hãi và trầm cảm? Điều này từng được thiền sư Thích Nhất Hạnh hướng dẫn bằng cách thiền tịnh.