(PLO) - Để tăng cân không ít người đã duy trì thói quen ăn nhiều mỡ, ăn liên tục, tích cực ăn đêm đều đặn mỗi ngày, tuy nhiên đây lại là phương pháp sai lầm vì nếu chỉ tập trung ăn nhiều chất béo sẽ khiến cơ thể khó tiêu hóa, đặc biệt gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, nếu không chăm sóc hệ tiêu hóa, hay khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố, khả năng hấp thụ kém cũng là những nguyên nhân khiến người gầy dù ăn nhiều, ngủ nhiều, áp dụng mọi biện pháp vẫn không tăng cân được.