(PLVN) - Đi qua 8 chương sách tương ứng với 8 ngày thực hành, bạn sẽ học cách sống trọn vẹn giây phút hiện tại thông qua việc xem xét lại và nhìn nhận đúng đắn ý nghĩa thật sự của chánh niệm cùng những khái niệm có liên quan như “sự chú tâm”, “một thái độ lành mạnh”, “cái nhìn không phán xét”, “cái vai tôi đang mang không phải là tôi”, “trạng thái đang - là”, “người chứng kiến” ...
(PLVN) - Công nghệ và thời số hóa g ần như đã làm cho con người thay đổi nhiều thói quen. Làm việc online , gắn chặt mình hơn với chiếc máy tính, và lại càng lệ thuộc thêm vào công nghệ. Chìa khoá dẫn đến an nhiên trong bối cảnh này nằm ở hai chữ “Chánh niệm”!
