Uống gì để giải nhiệt cuộc sống, ôn thi hiệu quả trong giai đoạn nước rút?

Trà Xanh Không Độ đang là thức uống must-have của nhiều sĩ tử trong mùa thi để xua tan căng thẳng, mệt mỏi, áp lực.
Trà Xanh Không Độ đang là thức uống must-have của nhiều sĩ tử trong mùa thi để xua tan căng thẳng, mệt mỏi, áp lực.
0:00 / 0:00
0:00
(PLVN) -  Trước khi vào lớp học thêm, Quỳnh Chi, học sinh lớp 12 tại Khánh Hòa tranh thủ thư giãn, giải nhiệt với chai Trà Xanh Không Độ. “Áp lực học tập, ôn luyện giữa thời tiết nắng nóng thế này nên em thường xuyên tranh thủ thư giãn, xua tan căng thẳng mệt mỏi với chai Trà Xanh Không Độ để ôn thi hiệu quả hơn”, Chi nói.

Hạn cuối thí sinh đăng ký thi tốt nghiệp THPT đã kết thúc, hàng triệu sĩ tử đang trong giai đoạn tập trung cao độ để chuẩn bị cho mùa thi đầy áp lực, căng thẳng. Đây là thời điểm vàng quyết định đến kết quả kỳ thi quan trọng nhất đời học sinh, nhiều sĩ tử đang căng mình ôn luyện từ sáng đến khuya.

Giải tỏa căng thẳng, dồn toàn lực vào thời điểm vàng

Dù đã bắt đầu bật chế độ “chạy nước rút” cho mùa thi kể từ sau Tết, tuy nhiên, Quỳnh Chi vẫn tranh thủ từng chút thời gian để ôn luyện, hệ thống lại toàn bộ kiến thức, song hành với việc học tại trường. Cũng như Chi, lịch học kín ngày và “cày” bài xuyên đêm là tình trạng chung của hầu hết học sinh lớp 12 thời điểm này.

Áp lực học tập cộng thời tiết nắng nóng chưa từng có khiến Quỳnh Chi nhiều lúc mệt mỏi, stress đến mất ăn mất ngủ: Theo nữ sinh, vừa học kiến thức mới, vừa “cày” lại khối lượng kiến thức cũ khổng lồ khiến em luôn trong tình trạng căng thẳng, áp lực dù nhiều khi em học tới 2 – 3 giờ sáng với mục tiêu đỗ vào trường Đại học Luật TP.HCM.

“Em rất lo lắng bởi nhiều lúc học cỡ nào cũng không nhớ nổi kiến thức cũ. Những lúc như vậy, để xua tan căng thẳng mệt mỏi em tự cho phép bản thân nghỉ ngơi, đi dạo một chút và thưởng thức chai Trà Xanh Không Độ để giải nhiệt cuộc sống, lấy lại tinh thần thư thái giúp ôn bài hiệu quả hơn”, Quỳnh chi nói.

Vừa ôn luyện, vừa nghỉ ngơi và giải nhiệt cuộc sống với Trà Xanh Không Độ là cách sĩ tử xua tan căng thẳng mệt mỏi để lấy lại tinh thần trong giai đoạn cao điểm ôn thi.

Vừa ôn luyện, vừa nghỉ ngơi và giải nhiệt cuộc sống với Trà Xanh Không Độ là cách sĩ tử xua tan căng thẳng mệt mỏi để lấy lại tinh thần trong giai đoạn cao điểm ôn thi.

Với Hoàng Vũ (học sinh lớp 12, Bà Rịa Vũng Tàu) dù có định hướng học tiếng Nhật và mục tiêu kỹ sư công nghệ thông tin Nhật Bản từ lâu nhưng nam sinh vẫn luôn căng thẳng: “Em rất lo lắng cho kỳ thi sắp tới. Hết học trên trường, học thêm, tới cả theo dõi các lớp livestream trên mạng để luyện thi nhưng khi giải thử đề, điểm số chưa được như ý khiến em rất căng thẳng, áp lực”, Vũ nói.

Khác với khoảng thời gian đầu, bước vào giai đoạn “cân não” lúc này, Vũ thức khuya nhiều hơn, cắt giảm hoạt động vui chơi không cần thiết, dồn toàn lực để tập trung ôn luyện.

Theo lịch trình Vũ đặt ra, nam sinh học 2 tiếng, nghỉ ngơi 10 phút và thư giãn, xua tan căng thẳng mệt mỏi với chai Trà Xanh Không Độ để lấy lại tinh thần tập trung ôn luyện tốt hơn. “Ngữ văn là môn em lo nhất nên em phải tập trung trau dồi kiến thức để có nền tảng vững hơn”, Vũ cho biết.

Bí kíp giúp “tốc thắng” trong giai đoạn nước rút

Từng trải qua những cảm xúc lo lắng, căng thẳng giống như các sĩ tử hiện tại, bạn Huỳnh Tường Vy, sinh viên năm nhất trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn - ĐHQG TP.HCM bày tỏ: “Khoảng thời gian này năm ngoái mình cũng từng bị kẹt trong những cảm xúc lo lắng, căng thẳng của những ngày nước rút.

Được chiết xuất từ lá trà xanh Thái Nguyên với EGCG và vitamin C, Trà Xanh Không Độ là thức uống yêu thích của sĩ tử giúp xua tan căng thẳng mệt mỏi trong mùa thi.

Được chiết xuất từ lá trà xanh Thái Nguyên với EGCG và vitamin C, Trà Xanh Không Độ là thức uống yêu thích của sĩ tử giúp xua tan căng thẳng mệt mỏi trong mùa thi.

Nữ sinh viên khuyên các sĩ tử 2K6 trong thời gian “vàng” này nên hệ thống kiến thức tinh gọn nhất có thể để dễ nhớ và tránh bị loạn. Bên cạnh đó cũng cần thư giãn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi để việc ôn luyện đạt hiệu quả tối ưu.

“Các bạn nên ngủ đủ giấc và sinh hoạt điều độ để đảm bảo sức khỏe giúp việc ôn thi không bị gián đoạn. Ngoài ra khi đi học hay ôn bài nên có một chai nước hay chai Trà Xanh Không Độ để xua tan căng thẳng mệt mỏi giữa thời tiết nắng nóng và áp lực bài vở”, Tường Vy lưu ý tới các teen 2K6.

Bạn Phạm Quang Kha, sinh viên năm 2 Đại học UEH TP.HCM cho rằng các sĩ tử nên tập trung ôn lại kiến thức chủ chốt, không cần “cày” quá nhiều đề mà chỉ đọc đi đọc lại những ý quan trọng để ghi nhớ. Đặc biệt phải nhớ đi ngủ sớm, ăn uống đầy đủ để có một sức khỏe tốt, tránh bị kiệt sức và suy nhược trước kỳ thi.

Ngoài tập trung ôn luyện, nhiều sĩ tử vẫn dành thời gian dã ngoại, viếng chùa chiền và giải nhiệt cuộc sống bằng Trà Xanh Không Độ để xua tan căng thẳng mệt mỏi mùa thi.

Ngoài tập trung ôn luyện, nhiều sĩ tử vẫn dành thời gian dã ngoại, viếng chùa chiền và giải nhiệt cuộc sống bằng Trà Xanh Không Độ để xua tan căng thẳng mệt mỏi mùa thi.



Ngoài tập trung ôn luyện, nhiều sĩ tử vẫn dành thời gian dã ngoại, viếng chùa chiền và giải nhiệt cuộc sống bằng Trà Xanh Không Độ để xua tan căng thẳng mệt mỏi mùa thi.

“Việc chia sẻ các "thần xoài", "thần muỗng"... có thể giúp tinh thần các bạn thoải mái, nhẹ nhõm. Tuy nhiên, các bạn không được chủ quan, phụ thuộc vào “tâm linh” mà phải nắm chắc các kiến thức, chăm chỉ ôn luyện và nên giải nhiệt cuộc sống với những chai Trà Xanh Không Độ mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi thì mới có thể đạt được kết quả tốt”, Quang Kha tươi cười chia sẻ.

Được chiết xuất từ lá trà xanh Thái Nguyên với EGCG và vitamin C có lợi cho sức khỏe, Trà Xanh Không Độ đang được các sĩ tử 2K6 yêu thích và sử dụng mỗi ngày để xua tan căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống khỏi nắng nóng gay gắt để chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi cuối cùng của 12 năm đèn sách.

Đọc thêm

Giải pháp hiệu quả, không cần phải dành cả thanh xuân để trị mụn

Giải pháp hiệu quả, không cần phải dành cả thanh xuân để trị mụn
Mụn không chỉ là vài nốt sưng đỏ xuất hiện và biến mất trong chớp mắt. Với nhiều người, mụn là nỗi ám ảnh kéo dài, ảnh hưởng đến sự tự tin và cả tinh thần. Điều trị mụn luôn là một trong những thách thức lớn nhất trong các vấn đề về da. Các bác sĩ da liễu thường khuyên nên sử dụng những sản phẩm đặc trị và tuyệt đối không tự ý nặn mụn tại nhà, bởi điều đó có thể khiến tình trạng viêm nhiễm và sẹo mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Khám phá dịch vụ da liễu chuyên nghiệp tại LimA Vũng Tàu

Khám phá dịch vụ da liễu chuyên nghiệp tại LimA Vũng Tàu
Trước xu hướng gia tăng nhu cầu về chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe, tìm kiếm một địa chỉ điều trị da liễu uy tín và an toàn trở thành nhu cầu thiết yếu của nhiều người. Phòng khám Da liễu LimA Vũng Tàu, với sự chuyên nghiệp và tận tâm, tự hào là một trong những lựa chọn hàng đầu được khách hàng tin tưởng.

Chất lượng dịch vụ y tế tại Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu Quận 5

Dịch vụ y tế nhận nhiều điểm cộng tại Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu Quận 5
Trong thời gian gần đây, Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu Quận 5 đã thu hút sự chú ý và tin tưởng của đông đảo bệnh nhân từ nhiều khu vực khác nhau. Điều này có được nhờ vào chất lượng dịch vụ y tế vượt trội cùng sự nỗ lực không ngừng trong việc cải tiến và nâng cao các dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Thành phố khoáng nóng - nhân tố lớn làm nên đẳng cấp Flamingo Ibiza Hải Tiến City sắp ra mắt

Thành phố Khoáng nóng đem đến cho du khách trải nghiệm Onsen Nhật Bản đích thực.
(PLVN) -  Với sứ mệnh mở ra những trải nghiệm du lịch đẳng cấp và độc đáo cho du khách trong và ngoài nước, Flamingo sắp ra mắt Thành phố Khoáng nóng đầu tiên tại Hải Tiến, Thanh Hoá. Đây sẽ là bước ngoặt quan trọng, đưa Hải Tiến nói riêng, Thanh Hoá nói chung trở thành điểm đến hấp dẫn quanh năm, đặc biệt là vào những mùa đông lạnh giá, khi du khách thường không lựa chọn biển để nghỉ dưỡng.

Giải pháp bổ sung vitamin cho mắt khi bị suy giảm thị lực

Giải pháp bổ sung vitamin cho mắt khi bị suy giảm thị lực
(PLVN) -  Trong xã hội hiện đại, khi áp lực công việc, học tập và sự phụ thuộc vào thiết bị điện tử đang làm tăng tỷ lệ suy giảm thị lực ở mọi lứa tuổi. Vì thế, việc bổ sung vitamin và dưỡng chất đúng cách là một trong những giải pháp hiệu quả giúp bảo vệ và cải thiện thị lực. Bài viết dưới đây sẽ phân tích sâu hơn về nguyên nhân, vai trò của các loại vitamin và cách bổ sung hợp lý để tăng cường sức khỏe đôi mắt.

Ngân hàng với những thế hệ nhân sự tương lai

Thế hệ trẻ có xu hướng tìm kiếm môi trường làm việc năng động, hiện đại và chuyên nghiệp
(PLVN) - Thế hệ trẻ có xu hướng tìm kiếm môi trường làm việc hiện đại, linh hoạt, có nhiều cơ hội để phát triển bản thân. Hiểu được điều đó, SHB đang nỗ lực để tạo ra một môi trường làm việc “không giới hạn”, hướng tới xây dựng mô hình ngân hàng tương lai.

Bay khắp Việt Nam từ Đài Loan (Trung Quốc) nhận ngay 20kg hành lý ký gửi miễn phí, Vietjet thôi!

Bay khắp Việt Nam từ Đài Loan (Trung Quốc) nhận ngay 20kg hành lý ký gửi miễn phí, Vietjet thôi!
(PLVN) -  Kỷ niệm 10 năm kể từ chuyến bay đầu tiên giữa Đài Loan (Trung Quốc) và Việt Nam, Vietjet dành tặng hành khách đại tiệc khuyến mãi với vé bay từ 0 đồng (*) và tặng 20kg hành lý ký gửi (**) cho hành khách bay vé Eco từ Đài Bắc, Đài Trung, Cao Hùng (Đài Loan, Trung Quốc) đến TP.HCM, Hà Nội, Phú Quốc từ nay đến hết 19/12/2024.

Phó Giáo sư Việt nhận giải thưởng Giảng dạy xuất sắc tại Australia: “Giáo viên không hạnh phúc thì không thể giúp được ai hạnh phúc”

Phó Giáo sư Việt nhận giải thưởng Giảng dạy xuất sắc tại Australia: “Giáo viên không hạnh phúc thì không thể giúp được ai hạnh phúc”
(PLVN) -Là người Việt nhận Giải thưởng Giảng dạy xuất sắc ở Australia, PGS.TS Ngô Tuyết Mai, giảng viên Đại học Flinders, nhấn mạnh sự đa dạng và cá nhân hóa đối với học sinh. Bên cạnh đó, bà khẳng định giáo viên phải là người hạnh phúc thì mới có thể giúp học sinh hạnh phúc.

Khám phá Vietjet Green Friday – Ưu đãi lớn nhất năm, bay xanh khắp thế giới!

Khám phá Vietjet Green Friday – Ưu đãi lớn nhất năm, bay xanh khắp thế giới!
(PLVN) -  Nhằm mang đến cho hành khách cơ hội trải nghiệm những chuyến bay xanh, cùng chung tay bảo vệ môi trường, hãng hàng không thế hệ mới Vietjet triển khai đại tiệc khuyến mãi lớn nhất năm Green Friday. Chương trình đặc biệt kéo dài từ ngày 27/11 đến 29/11/2024 với gần 1 triệu vé từ 0 đồng (*) áp dụng cho tất cả các đường bay nội địa và quốc tế. Hành khách có thể đặt vé dễ dàng tại website www.vietjetair.com và ứng dụng Vietjet Air để sẵn sàng khám phá thế giới với thời gian bay từ 1/1/2025 đến 22/5/2025 (**).

Kia K5 và Kia Sorento ưu đãi đặc biệt gần nửa tỷ đồng

Kia K5 và Kia Sorento ưu đãi đặc biệt gần nửa tỷ đồng
(PLVN) - Từ ngày 15/11 - 31/12/2024, THACO AUTO triển khai chương trình “Cùng Kia đón Tết tại Hàn Quốc”. Theo đó, khi mua xe Kia K5 hoặc Kia Sorento, khách hàng sẽ có cơ hội tham gia rút thăm trúng thưởng với tổng giá trị giải thưởng lên đến 490 triệu đồng.