Bận rộn chuẩn bị cho ngày cưới trọng đại, ít đôi chú ý giữ sức khỏe cho đêm ngọt ngào. Chuẩn bị mọi mặt để có đủ sức khỏe là bí quyết cho đêm yêu đương trọng đại trong đời sẽ góp phần giữ gìn tình yêu và hạnh phúc lứa đôi về sau.
Về dinh dưỡng cho đêm tân hôn, cho đến nay các nhà khoa học vẫn chưa xác định được các hormone sinh dục có trong thực phẩm, được hấp thu trên hệ tiêu hóa của con người mà giữ nguyên tác dụng "tráng dương bổ thận" vì hormone sinh dục của động vật với hormon sinh dục của con người.
Tuy nhiên, việc sử dụng những món ăn được xem là "độc đáo" sẽ tạo tâm lý tin tưởng, giúp người chồng giải tỏa được tâm trạng lo âu góp phần "thành công" cho đêm tân hôn đầy ý nghĩa.
 |
Sau một ngày đãi tiệc mệt mỏi, buổi tối cô dâu, chú rể cần tranh thủ nạp thêm năng lượng để dự trữ cho đêm tân hôn, đặc biệt chú ý các loại thực phẩm được danh y Trung Quốc khuyên dùng như bắp cải, cà rốt, hành, cần tây tỏi và các loại thịt ít mỡ như thịt gà và thịt lợn nạc, măng tây có chứa nhiều chất sterroid, chất này làm gia tăng kích thích khiến cơ thể trở nên xinh tươi, quyến rũ hơn rất nhiều trong mắt bạn đời, các loại quả như chuối, lựu, nho, sô-cô-la và rượu vang đỏ cũng có tác dụng làm tăng hưng phấn bởi nó làm tăng hormon serotonin trong cơ thể, một loại hormone của tình yêu, những loại hải sản như cá hồi, tôm, cua, chạch, lươn, sò, hàu... là những thực phẩm rất giàu kích thích tố, do chúng chứa nhiều hàm lượng chất khoáng đặc biệt là hàm lượng kẽm rất cao là khoáng chất rất cần thiết cho quá trình sản xuất nội tiết tố sinh dục testosterone giúp cho chuyện "yêu đương" trở nên mặn nồng hơn.
Trong "chuyện ấy", để sinh hoạt tốt và đầy ý nghĩa đòi hỏi người nam phải có một trí thức nhất định trong đời sống vợ chồng, nhẹ nhàng từ tốn, tránh gây sợ hãi, tránh những quan niệm lạc hậu không cần thiết về trinh tiết. Người nữ cũng vậy, phải tìm hiểu về chứng thượng mã phong để đề phòng khi bất trắc.
Trong đêm tân hôn, thường tâm lý cả hai đều sẵn sàng, nhưng mặt cơ thể thường thì ngược lại, bởi trong quá trình từ lúc chuẩn bị cho đến kết thúc tiệc cưới, thì vợ chồng thường rất mệt mỏi, thêm vào đó thật khó có thể từ chối những ly rượu chúc mừng từ bạn bè...
Hiểu được điều này, hai vợ chồng có thể trao đổi trước với nhau để có thể có được đêm tân hôn theo đúng nghĩa, chứ không nhất thiết phải là đêm đầu tiên trong ngày cưới, ngoài kiến thức về đời sống vợ chồng, cũng cần được bác sĩ tư vấn cách phòng chống các bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng như chủ động ngừa thai ngoài ý muốn...
Theo BS.CKI. Trần Quốc Long
BSGĐ
