Trà xanh có giúp thụ thai?

Nếu bạn thích trà xanh thì việc một ngày uống khoảng 1 đến 2 cốc cũng không hề gây hại gì, ngay cả khi bạn đang cố gắng có bầu. Nhưng đừng hy vọng rằng trà xanh sẽ làm tăng tỷ lệ thụ thai nhé!

Mặc dù các hợp chất được tìm thấy trong trà xanh cung cấp những chất giúp bảo vệ sức khỏe nhưng chưa có nghiên cứu nào cho thấy trà xanh giúp tăng cường khả năng sinh sản. Trà xanh là loại trà được pha chế từ các loại lá chưa qua xử lý, có chứa hóa chất gọi là Polyphenol.

Các chuyên gia tin rằng các hóa chất này hoạt động giống như một chất chống oxy – hóa, bảo vệ tế bào của cơ thể khỏi nguy cơ bị ung thư hoặc các căn bệnh khác. Các chất dinh dưỡng có chứa chiết xuất trà xanh, acid folic, một loạt các vitamin và khoáng chất khác cho thấy trong thành phần của trà xanh có nhiều chất có lợi cho cơ thể.

Thực ra vào năm 2004 cũng có một nghiên cứu được thực hiện trên 15 người phụ nữ, một phần ba trong số đó uống các chất bổ sung từ trà xanh đã mang thai sau đó 5 tháng, trong khi đó những phụ nữ còn lại không có hiện tượng gì. Tuy nhiên, nghiên cứu được thực hiện trên một nhóm nhỏ không để khẳng định chính xác được trà xanh có giúp tăng khả năng sinh sản hay không. Các nhà nghiên cứu thực hiện cũng không dám khẳng định cụ thể tác động của trà xanh.

Trên thực tế, trà xanh có chứa cafein, axit tannic, cả hai loại này đều liên quan đến khả năng sinh sản và tăng nguy cơ sảy thai khi dùng với một lượng lớn.

Nhưng trà xanh lại có chứa lượng cafein ít hơn rất nhiều so với trà khô hoặc cà phê, vì vậy đừng vội loại bỏ thức uống có lợi này khi bạn mang bầu. Số lượng cafein thay đổi tùy theo cách pha và số lượng chè mà bạn pha nên chỉ cần không pha quá đặc thì vẫn luôn đảm bảo.

Nếu bạn đã cố gắng để có thai trong 1 năm hoặc hơn mà không thành công (hoặc trong 3 tháng nếu bạn quá 35 tuổi), hoặc kỳ kinh của bạn không đều thì lời khuyên là bạn nên đến gặp chuyên gia sinh sản chứ đừng nên tin vào việc uống trà xanh để giúp thụ thai.

[links()]

Theo Eva