Những cách trị tiểu đêm nhiều lần thường gặp
Chứng tiểu đêm là tình trạng thức dậy vào ban đêm nhiều hơn 1 lần trở lên để đi tiểu. Nguyên nhân có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt hoặc một số bệnh lý như nhiễm khuẩn tiết niệu, suy thận, bàng quang kích thích,... Cách trị tiểu đêm nhiều lần sẽ tùy theo nguyên nhân gây bệnh. Cụ thể:
Dùng thuốc trị tiểu đêm nhiều lần
Sử dụng thuốc là phương pháp phổ biến nhất do tác dụng nhanh và hiệu quả cao. Những thuốc trị tiểu đêm nhiều lần người bệnh có thể tham khảo bao gồm:
Thuốc kháng cholinergic: Hiện nay, trên thị trường thuốc kháng cholinergic thường gặp có oxybutynin (Ditropan, Oxypod), tolterodine (Detrol, Detrusitol),... Đây là nhóm thuốc trị triệu chứng có tác dụng làm giảm co thắt cơ bàng quang và đường tiết niệu nên hạn chế tình trạng tiểu nhiều lần cả đêm và ngày, tiểu không tự chủ (rò rỉ nước tiểu),... Trong quá trình sử dụng có thể xuất hiện một số tác dụng phụ như: Đau dạ dày nghiêm trọng, táo bón, mắt mờ, đau mắt, ít hoặc bí tiểu, tiểu đau, các triệu chứng mất nước (chóng mặt, lú lẫn, đổ mồ hôi). Bên cạnh đó, thuốc có thể làm trầm trọng thêm một số bệnh nên bạn cần báo ngay với bác sĩ nếu đang mắc vấn đề sức khỏe gồm tăng nhãn áp, tắc nghẽn đường tiêu hóa hoặc các rối loạn dạ dày.
Thuốc Desmopressin: Được sử dụng để điều trị chứng đái dầm ban đêm, đi tiểu đêm nhiều lần. Cơ chế tương tự như hormone tự nhiên trong tuyến yên giúp điều chỉnh cách cơ thể tiêu thụ nước. Thuốc Desmopressin có thể gây dị ứng hoặc tác dụng không mong muốn gồm: Triệu chứng hạ natri (nhức đầu, lú lẫn, chuột rút cơ, mất phối hợp,...), sưng tấy, tăng cân, xuất hiện cơn động kinh, thở yếu. Khi có bất kỳ dấu hiệu nào như trên, hãy ngừng thuốc và gọi ngay cho bác sĩ để được hướng dẫn xử lý.
Thuốc kháng sinh: Khi chứng tiểu đêm do nguyên nhân nhiễm khuẩn, viêm đường tiết niệu, bác sĩ sẽ kê đơn có kháng sinh. Thường bao gồm: Amoxicillin, trimethoprim, ciprofloxacin,... tùy mức độ nghiêm trọng có thể phối hợp nhiều thuốc. Thuốc kháng sinh dễ gây tình trạng kháng thuốc do đó cần sử dụng đúng liều và thời gian như bác sĩ yêu cầu.
Thuốc an thần: Đối với những trường hợp tiểu đêm gây mất ngủ, rối loạn giấc ngủ sẽ cần dùng thêm thuốc an thần. Nhóm thuốc an thần hay được dùng như: Diazepam, Seduxen,...
 |
Cách trị tiểu đêm nhiều lần bằng thuốc cho hiệu quả nhanh nhất (Ảnh minh họa) |
>>> XEM THÊM: Những bài thuốc dân gian chữa tiểu đêm tại nhà Ở ĐÂY.
Bài tập cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, thay đổi hành vi trong sinh hoạt và tập luyện là phương pháp hỗ trợ cải thiện tiểu đêm nhiều lần. Người bệnh nên xây dựng lối sống, chế độ ăn lành mạnh, bổ sung nhiều chất xơ và hoa quả. Ngoài những bài tập thể dục thông thường, những người gặp chứng tiểu đêm nhiều lần nên áp dụng bài tập kegel. Đây là bài tập nổi tiếng giúp tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu và tăng khả năng kiểm soát quá trình đi tiểu. Thực hiện như sau:
● Bước 1: Người bệnh cần tiến hành xác định cơ sàn chậu bằng cách lúc đi tiểu thử ngừng tiểu. Khi đó, cơ sàn chậu sẽ siết chặt khiến dòng chảy dừng lại. Đối với nam giới, cơ sàn chậu cũng hoạt động khi cơ thể xì hơi.
● Bước 2: Sau khi xác định được cơ sàn chậu, thực hiện bài tập bằng cách siết chặt cơ này và giữ trong ít nhất 10 giây. Tiếp đó thì thả lỏng, cứ lặp lại liên tiếp như vậy từ 4 đến 5 lần là kết thúc 1 hiệp. Thời gian nghỉ giữa mỗi lần là 10 giây. Một ngày nên tập từ 3 hoặc 4 hiệp và thực hiện hàng ngày. Cứ kiên trì tập luyện đều đặn sau khoảng 6 đến 8 tuần sẽ thấy chứng tiểu đêm nhiều lần cải thiện.
Lưu ý khi tập luyện là chọn tư thế thoải mái và phù hợp. Theo nhiều nghiên cứu thì nằm là tư thế được nhiều người lựa chọn khi bắt đầu. Một điều nữa trước mỗi lần tập là cần làm trống bàng quang hoàn toàn (đi tiểu hết) để tránh rò rỉ nước tiểu khi tập và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Giải pháp cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần nhờ thảo dược
Vì đối tượng người cao tuổi có tỷ lệ mắc bệnh cao, do đó bên cạnh sử dụng các thuốc điều trị thông thường, việc phối hợp dùng thêm thảo dược thiên nhiên ngày càng được khuyến khích. Rất nhiều thảo dược có tác dụng hỗ trợ cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần hay các tình trạng rối loạn tiểu tiện khác như:
● Bạch tật lê: Trong dân gian, đây là thảo dược xuất hiện nhiều trong các bài thuốc trị nhiễm khuẩn tiết niệu nhờ khả năng kháng khuẩn tốt, đã được tiến hành nghiên cứu tại Iraq chứng minh. Ngoài ra, những thành phần alkaloid trong bạch tật lê còn có khả năng tăng trương lực cơ, giãn cơ trơn bàng quang dùng cho hiệu quả cao khi điều trị chứng tiểu đêm nhiều lần và đái dầm ở trẻ.
● Hạt bí đỏ: Chiết xuất hạt bí đỏ có rất nhiều thành phần tốt như vitamin, axit linoleic, axit oleic và vi lượng giúp hỗ trợ trương lực các cơ vòng và cơ đáy bàng quang. Do đó, cải thiện hiệu quả tình trạng tiểu đêm liên tục do các vấn đề ở bàng quang. Đặc biệt, hạt bí đỏ có thành phần delta 7 - phytosterol có khả năng ngăn ngừa phì đại tuyến tiền liệt và các bệnh phụ khoa. Đây đều là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến chứng tiểu đêm nhiều lần.
Bên cạnh bạch tật lê, hạt bí đỏ, một số thảo dược cũng được dùng nhiều như trinh nữ hoàng cung, hoàng cầm, chi tử,... tác động toàn diện với công dụng chống viêm, làm sạch và bảo vệ đường tiết niệu.
 |
Bạch tật lê, hạt bí đỏ, chi tử,... cho hiệu quả khi hỗ trợ trị tiểu đêm nhiều lần |
>>> XEM THÊM: Tác dụng của bạch tật lê đối với chứng tiểu đêm nhiều lần TẠI ĐÂY.
Các chuyên gia khuyên trong cách trị tiểu đêm nhiều lần nên phối hợp nhiều phương pháp gồm dùng thuốc, tập luyện và sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chứa bạch tật lê. Điều này giúp bệnh nhanh cải thiện, hạn chế tác dụng phụ của thuốc và ngăn ngừa tái phát.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Ích Tiểu Vương – Hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, dùng cho người tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương có thành phần từ cao bạch tật lê kết hợp với nhiều thảo dược quý khác (cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, Soy Isoflavones, chiết xuất hạt bí ngô) hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, giảm tiểu són, tiểu nhiều lần, dùng cho người bị tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương
Tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu
Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.
Liên hệ: 024. 38461530 - 028. 62647169.
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
