Tiền nhiều để làm gì khi không còn sức khỏe?

(PLVN) - Sang trọng hào nhoáng là những đặc điểm mà ai cũng nghĩ đến khi nhắc hai về doanh nhân. Thế nhưng phía sau sức hút đó là những đánh đổi rất lớn về sức khỏe, hạnh phúc.
ảnh minh họa ảnh minh họa

Với những đặc thù nghề nghiệp nên doanh nhân luôn có những nguy cơ bệnh tật nghề nghiệp như béo phì, tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch, stress và mất ngủ… thậm chí tổ chức Lao động Quốc tế (ILO) từng xếp doanh nhân vào nhóm những nghề nguy hiểm (chỉ sau lính cứu hỏa và nhà báo).

Trong cuốn sách về quản lý bản thân do Tim Ferris, doanh nhân của Thung lũng Sillicon xuất bản có nhắc đến việc xử dụng các chất hướng thần của doanh nhân.

“Công việc của các doanh nhân chủ yếu là hoạt động trí óc nên thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng. Không ít người dù đã đặt lưng lên giường rồi nhưng vẫn nghĩ đến công việc hoặc đem cả lap top lên giường ngủ để tranh thủ. Họ sử dụng những chất kích thích như thuốc lá, cafe như một thứ tất yếu, thói quen để có sự tỉnh táo suốt đêm trắng làm việc. Nhiều tỷ phú tôi biết, không loại trừ ai, họ đều sử dụng chất kích thích, chất thức thần”.

Những người Tim Ferris nhắc tới không giống với những thanh thiếu niên ăn chơi bình thường. Cách sử dụng chất kích thích của họ cũng khác. Họ dùng hàng ngày, với một liều rất nhỏ, kích não chạy tăng công suất. Chỉ một ví dụ nhỏ đó thôi đủ thấy sự áp lực của giới doanh nhân thế nào.

Vì áp lực công việc lớn, cùng với đó là thời gian nghỉ ngơi ít, sinh hoạt không điều độ khiến cho các doanh nhân Việt dễ rơi vào tình trạng trầm cảm mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống. Theo một khảo sát được thực hiện bởi giáo sư trị liệu Michael Freeman tại Đại học California, San Francisco, 1/3 số doanh nhân phải chịu đựng trạng thái trầm cảm.

Thói quen về ăn uống cũng khiến doanh nhân đối mặt với hàng trăm thứ bệnh. Do thời gian dành cho công việc quá nhiều, ít người có được một bữa ăn chậm dãi, thư thái đảm bảo cho sức khỏe. Thay vào đó là các món ăn nhanh, giàu calo nhưng lại tiết kiệm thời gian. Các món ăn này phần lớn là nhiều chất béo, đạm như pizza, humburger, KFC...

Các nữ doanh nhân thì thường ăn bánh kẹo thay cho bữa ăn sáng. May mắn lắm chỉ đến cuối tuần có thời gian tự nấu nướng thì họ lại phải tham gia tiệc tùng hay đơn giản là đổi gió, nghỉ ngơi, tận hưởng ở những nhà hàng, quán ăn có tiếng.

Các ông chủ thì thường uống nhiều bia, rượu do phải tiếp khách thường xuyên. Chế độ ăn uống không điều độ này làm cho họ dễ mắc phải các bệnh như gan, thận, béo phì...

Năm 2004 ở tuổi 38, Tỷ phú Vương Quân Dao (Wang Junyao) - Chủ tịch kiêm nhà sáng lập Junyao Group qua đời vì căn bệnh ung thư. Những lời trăng trối của ông khiến nhiều người giật mình thấy có hình ảnh của mình trong đó.

“Trong sự nghiệp kinh doanh, tôi đánh trận nào thắng trận đó. Trong con mắt người khác, tôi là một doanh nhân thành đạt. Nhưng niềm vui tôi có được ngoài công việc cũng không nhiều. Thói quen hưởng thụ vật chất dư thừa của cuộc sống giàu sang khiến cơ thể tôi phát phì.

Giờ đây, khi mắc bệnh phải nằm viện, tôi mới có thời gian suy nghĩ lại cuộc sống trước đây. Bao nhiêu sự đắc ý, bao nhiêu công danh lợi lộc đối với một người sắp chết, chúng không còn sức hút nữa, không có chút ý nghĩa nào nữa”.

Theo  các chuyên gia y tế để cải thiện về sức khỏe, các doanh nhân nên thay đối những thói quen xấu của mình như hạn chế hút thuốc, uống bia rượu, hạn chế thức khuya và dành thời gian nhất định trong ngày để tập thể dục.

Hãy để tinh thần luôn được thoải mái không nên tạo áp lực quá lớn trong công việc. Nếu cần thiết hãy giảm tải công việc để đầu tư vào hạnh phúc, sức khỏe của bản thân. Bởi chiếc giường đắt nhất thế giới chính là giường bệnh: Đừng cố kiếm tiền chỉ để mua nó./.

Tuấn Anh
Cùng chuyên mục

Đọc thêm

Hà Nội thêm 3 ca mắc COVID-19 mới

Ảnh minh họa
(PLVN) - Số ca mắc COVID-19 mới từ 6h - 12h ngày 20/9 ghi nhận trên địa bàn thành phố Hà Nội là 3 ca bệnh trong đó, 2 ca tại khu vực phong tỏa và 1 ca tại khu cách ly. Phân bố số ca mắc mới ghi nhận tại Hoàng Mai (02), Long Biên (01), đều thuộc chùm F1 của các trường hợp sàng lọc ho, sốt.

Tết Trung thu của 'F0 nhí' tại Bệnh viện Dã chiến số 4 Nghệ An

Các y, bác sĩ trao quà cho bệnh nhân “nhí” đang điều trị tại Bệnh viện Dã chiến số 4 Nghệ An.
(PLVN) -  Một Tết Trung thu đặc biệt do các y bác sĩ tại Bệnh viện dã chiến số 4 Nghệ An tổ chức với ý nghĩa “Vui Trung thu – Đẩy lùi COVID” phần nào cũng giúp các em nhỏ vui hơn, những ông bố bà mẹ yên tâm hơn để tiếp tục điều trị, chiến thắng dịch bệnh.

Cảnh báo lo ngại về biến chủng “Mu”

Ảnh minh họa
(PLVN) -  Biến thể Mu của virus SARS-CoV-2 đã được xác nhận xuất hiện ở nhiều nước trên thế giới và được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa vào danh sách những biến chủng “đáng lưu tâm”.