Thực phẩm giúp hơi thở thơm mát

Quế sẽ giúp cho hơi thở thơm mát
Quế sẽ giúp cho hơi thở thơm mát
(PLO) - Hôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi gây khó chịu. Tình trạng này xẩy ra luôn gây cho bạn mất tự tin. Có một số thực phẩm tự nhiên giúp bạn cải thiện hơi thở, đảm bảo sức khỏe răng miệng:

Dấm táo: Chứa các thành phần axit giúp mang lại hơi thở thơm tho. Thêm dấm táo vào một cốc nước và súc miệng hằng ngày. Đây là biện pháp hữu hiệu giảm hôi miệng.

Trà xanh: Chứa chất chống ôxy hóa polyphenol ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mùi hôi.

Hạt thìa là: Nhai hạt thìa là giúp làm sạch miệng bởi chúng chứa các thành phần chống vi khuẩn và chống lại mùi hôi do thực phẩm sau ăn.

Đinh hương: Không chỉ chống hôi miệng mà còn làm sạch miệng, vị cay của đinh hương giúp lợi khỏe và giảm đau.

Mùi tây: Nhai mùi tây giúp giảm hôi miệng hiệu quả.

Sữa chua: Một số nghiên cứu cho thấy ăn sữa chua (yogurt) hàng ngày giúp giảm các nguyên nhân gây hôi miệng, bao gồm vi khuẩn trong miệng.

Bột quế: Cinnamic aldehyde trong bột quế giúp giảm lượng vi khuẩn trong nước bọt và chống lại mùi hôi. Có thể thêm một chút bột quế vào nước nóng và súc miệng để trị hôi miệng.

Kem đánh răng: Súc miệng với hỗn hợp nước và thuốc muối (baking soda) hay kem đánh răng mỗi sáng để trị hôi miệng. Dùng thuốc muối sẽ giúp cân bằng độ pH trong miệng và ngăn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi hôi.

Thực phẩm chứa vitamin C: Có nhiều trong cam, quýt, dưa hấu… cũng giúp đẩy lùi vi khuẩn, đồng thời ngăn ngừa viêm lợi và các bệnh về lợi.

Bạc hà: Vài giọt dầu bạc hà thêm vào khi đánh răng cùng với kem đánh răng sẽ tạo hơi thở thơm mát.

Chanh: Nhai chanh sẽ mang lại hơi thở thơm nhanh chóng.

Gừng: Là thực phẩm giúp giảm hôi miệng hiệu quả.

Đọc thêm

Phát động chương trình 'Vaccine – hành trình miễn dịch'

Phát động chương trình 'Vaccine – hành trình miễn dịch'
(PLVN) - Bộ Y tế và Trung tâm Sản xuất và Phát triển Nội dung số VTV Digital, công ty Cổ phần Sữa VitaDairy Việt Nam vừa phối hợp cùng phát động chương trình “Vaccine - Hành trình Miễn dịch” cùng thông điệp “Chia sẻ hiểu biết đúng về Vaccine (Vắc xin) để cùng nhau đi trên hành trình đến ngày mai không dịch bệnh”.

Bộ Y tế: Phê duyệt vaccine COVID-19 của Trung Quốc

Bộ Y tế: Phê duyệt vaccine COVID-19 của Trung Quốc
(PLVN) - Bộ Y tế phê duyệt có điều kiện vaccine Covid-19 (Vero Cell), Inactivated, được sản xuất tại Viện Sinh phẩm Bắc Kinh thuộc Tập đoàn dược Sinopharm, Trung Quốc, nhằm phục vụ nhu cầu cấp bách phòng, chống dịch tại Việt Nam.

Giải pháp cho người viêm mũi dị ứng, viêm xoang hắt hơi liên tục

Giải pháp cho người viêm mũi dị ứng, viêm xoang hắt hơi liên tục
(PLVN) - Chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi liên tục, nhức nặng mặt là các dấu hiệu điển hình của bệnh viêm mũi dị ứng, viêm xoang. Tình trạng bệnh thường nặng hơn khi thời tiết thay đổi, môi trường khói bụi, không khí ô nhiễm , hoặc tiếp xúc với các yếu tố lạ như lông vật nuôi, phấn hoa,…

Chủ động phòng viêm hô hấp cho trẻ khi nhiệt độ thay đổi đột ngột

Chủ động phòng viêm hô hấp cho trẻ khi nhiệt độ thay đổi đột ngột
(PLVN) - Thực hiện sớm các biện pháp phòng viêm hô hấp cho trẻ là giải pháp chủ động, hiệu quả giúp bảo vệ trẻ trước những tác động xấu từ môi trường, nhất là khi nhiệt độ thay đổi đột ngột. Không những thế, đây còn là giải pháp giúp tiết kiệm thời gian và chi phí trong thời điểm dịch bệnh khó khăn như hiện nay.

Bệnh viện C Thái Nguyên: Vững vàng vượt qua khó khăn viết tiếp trang sử mới

Bệnh viện C Thái Nguyên: Vững vàng vượt qua khó khăn viết tiếp trang sử mới
(PLVN) Bệnh viện C Thái Nguyên tiền thân là Bệnh viện Công ty xây lắp II trực thuộc Bộ Cơ khí luyện kim, từ năm 1988 bệnh viện được chuyển về theo sự quản lý của Sở Y tế Bắc Thái (nay là sở y tế Thái Nguyên). Theo dòng chảy thời gian, trải  qua 32 năm phát triển được sự quan tâm và đầu tư về cơ sở vật chất hạ tầng, sự chú trọng bồi dưỡng nâng cao tay nghề của đội ngũ cán bộ, y, bác sĩ đến nay Bệnh viện C Thái Nguyên đã trưởng thành về mọi mặt và trở thành Bệnh viện Đa khoa hạng I với quy mô 700 giường bệnh, được tổ chức thành 31 khoa, phòng và 610 cán bộ viên chức, người lao động (CBVCLĐ).

5 biện pháp giúp bảo vệ người tiểu đường trước đại dịch

PGS, TS. Đoàn Văn Đệ -  chuyên gia lĩnh vực Tim - Thận - Khớp và Nội tiết
(PLVN) - Tiểu đường là bệnh có tỷ lệ mắc bệnh cao, nhiều biến chứng mạn tính và đặc biệt dễ lây nhiễm các bệnh nhiễm trùng và khả năng nhiễm Covid-19 cao. Vậy người tiểu đường cần làm gì để bảo vệ mình trước tình hình dịch diễn biến phức tạp, cùng tham khảo ý kiến của chuyên gia lĩnh vực Tim - Thận - Khớp và Nội tiết -  PGS, TS. Đoàn Văn Đệ.

Đột phá trong công nghệ sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dạ dày

Đột phá trong công nghệ sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dạ dày
(PLVN) - Trên thị trường hiện nay có hàng loạt các sản phẩm đông dược điều trị bệnh dạ dày nhưng cái tên Sản phẩm vẫn đang tạo nên cơn sốt bởi sở hữu những ưu thế vượt trội. Đặc biệt hiện nay, phiên bản mới của sản phẩm được nâng cấp nhờ công nghệ lõi tân tiến mang đến kết quả hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất cho người bệnh.

Ích Tiểu Vương - Giải pháp giúp cải thiện tiểu nhiều lần hiệu quả

Ích Tiểu Vương - Giải pháp giúp cải thiện tiểu nhiều lần hiệu quả
(PLVN) - Tiểu nhiều lần là một trong những rối loạn tiểu tiện phổ biến, gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, sinh hoạt và sức khỏe người mắc. Để hỗ trợ cải thiện tiểu nhiều lần an toàn, hiệu quả, hiện nay các nhà khoa học đã nghiên cứu không ngừng và cho ra đời giải pháp từ thiên nhiên mang tên Ích Tiểu Vương.