Thói quen buổi sáng đơn giản làm nên thành công của các 'sao'
Học tập thói quen từ những nhân vật nổi tiếng thực sự sẽ giúp cho mỗi người nâng cao sức khoẻ, khả năng làm việc và tạo tiền đề thành công trong cuộc sống.
Jennifer Aniston: Luôn dậy sớm
Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói rằng những nhân vật thành công là những ai thường dậy sớm và nữ diễn viên Jennifer Aniston cũng không phải là một ngoại lệ. Mỗi ngày, J.Anistion thức dậy lúc 4h30 sáng và ngay lập tức bắt đầu thực hiện những công việc cần thiết. Ngoài ra, thói quen buổi sáng của nữ diễn viên là rửa mặt, uống nước ấm với chanh, sau đó thiền định trong 20 phút. Buổi sáng bắt đầu sớm giúp cho J.Aniston có được khoảng thời gian cho riêng mình trước khi đi làm.
Tim Ferriss: Làm việc nhỏ với trái tim lớn
Tác giả Tim Ferriss chắc chắn là người biết rất nhiều về sự thành công, đơn giản bởi vì ông đã phỏng vấn hàng ngàn nhà lãnh đạo vĩ đại từ mọi tầng lớp xã hội. Phương châm của Ferriss là: “Giành chiến thắng vào buổi sáng, giành chiến thắng trong ngày”. Ferriss thường bắt đầu một ngày mới bằng cách dọn dẹp phòng ngủ cũng như tâm trí của mình. Hành động đơn giản này mang lại cho Ferriss một cảm giác tự hào và đầy thành tựu. Chỉ bằng việc dọn giường, vị tác giả nổi tiếng có thể chắc chắn rằng có ít nhất một điều trong cuộc sống hoàn toàn nằm dưới sự kiểm soát của mình và do đó, những gì còn lại cũng không quá đáng lo ngại.
Mark Zuckerberg: Loại bỏ các lựa chọn
Không phải lúc nào các lựa chọn cũng là điều tuyệt vời, nhất là khi bạn đang phải vội vã khởi động một ngày mới. Chính vì vậy, rất nhiều danh nhân thành đạt đã quyết định loại bỏ các lựa chọn, đơn cử như tỷ phú Mark Zuckerberg. “Cha đẻ” của Facebook thừa nhận rằng mình có khoảng 20 chiếc áo phông màu xám giống hệt nhau trong tủ quần áo. Không lựa chọn đồng nghĩa với không mệt mỏi và có thể tập trung chú ý hơn vào những mục tiêu lớn.
Lea Michele: Tắm hơi
Sau một tách cà phê ban sáng, nữ diễn viên, ca sĩ Lea Michele sẽ đi tắm hơi. Việc chìm đắm trong hơi nước ấm trong một khoảng thời gian dài giúp Michele đổ mồ hôi và thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi tắm, Michele cũng thường tẩy tế bào chết trên cơ thể để đem lại cảm giác thật thư thái.
Jessica Alba: Tập thể dục với bạn bè
Tất cả mọi người thành công đều biết đến tầm quan trọng của việc tập thể dục. Tuy nhiên, không phải ai cũng chiến thắng được giấc ngủ để bắt đầu tập luyện mỗi sáng. Và nữ diễn viên xinh đẹp Jessica Alba đã tìm ra một cách có thể chủ động tập luyện, đó là “rủ rê” bạn bè cùng nhập cuộc. “Thiên thần bóng tối” cũng thừa nhận rằng tập thể dục không phải là hoạt động yêu thích của mình nhưng nó lại giúp cô nàng giảm bớt căng thẳng và bạn bè luôn luôn giúp cho Jessica Alba có thêm động lực để tập luyện.
Brittany Snow: Tự “soạn nhạc” để thưởng thức
Nghe nhạc là một trong những cách hay giúp bạn có thể dễ dàng thay đổi tâm trạng tiêu cực thành tích cực và ngôi sao phim “Pitch Perfect”, Brittany Snow đã tận dụng phương cách này hết sức triệu để. Đã thành lệ, sau bữa ăn sáng, Brittany Snow sẽ bật một danh sách nhạc riêng cho mình để “tạo” tâm trạng tốt. Cũng nhờ vậy mà nữ diễn viên xinh đẹp có thể thức dậy nhanh chóng và tìm được cảm xúc thích hợp cho cả ngày sau đó.
(PLVN) - Với khẩu hiệu: “Điện ảnh: Sáng tạo - Cất cánh”, Liên hoan phim quốc tế Hà Nội 2024 hứa hẹn là sự kiện quan trọng không chỉ của điện ảnh mà còn góp phần quan trọng quảng bá hình ảnh Thủ đô Hà Nội, đất nước Việt Nam đến bạn bè trong nước và quốc tế. Liên hoan phim sẽ trình chiếu 117 bộ phim của 51 quốc gia và vùng lãnh thổ.
(PLVN) - Nữ nghệ sĩ cho biết từ chối nhiều dự án phim ảnh để nhận vai Thúy Kiều trong tác phẩm chính kịch “Dưới bóng giai nhân” - cảm tác từ “Truyện Kiều” của đại thi hào Nguyễn Du.
(PLVN) - CEO Phạm Kim Dung chia sẻ cùng Báo Pháp luật Việt Nam về hành trình đưa người đẹp Việt ra quốc tế cũng như mong muốn dải đất hình chữ S sẽ sớm trở thành một trong những cái tên đứng đầu bản đồ nhan sắc thế giới .
(PLVN) - Cuộc thi “Tiếng hát Hà Nội năm 2024” sẽ tạo cơ hội cho các nghệ sĩ sáng tạo, thể hiện những tác phẩm âm nhạc truyền thống và đương đại với chủ đề về ca ngợi Tổ Quốc, Đảng, Bác Hồ, tình yêu với Thủ đô, quê hương – đất nước góp phần thúc đẩy sự sáng tạo và phát triển nghệ thuật.
(PLVN) - Vào mùa đẹp nhất trong năm, Thị trấn Hoàng Hôn sẽ ra mắt show trình diễn nghệ thuật thể thao mạo hiểm kết hợp pháo hoa, show nghệ thuật dân gian Việt Nam và nhà hàng bia trên bãi biển quy mô lớn chưa từng có, đưa Phú Quốc thành điểm nhất định phải đến cuối năm.
(PLVN) - Vào đêm 29/10, đại nhạc hội “Premiere 2024: Emoland" đã chính thức khép lại với vô số tiết mục nghệ thuật đặc sắc và sự xuất hiện của các nghệ sĩ khách mời nổi tiếng như Hoàng Tôn và Dangrangto.
(PLVN) - MC Cát Tường và nhà sản xuất “Bạn muốn hẹn hò” mời luật sư và Thừa phát lại lập vi bằng một số trang tin điện tử, fanpage, facebook, youtube… có hành vi “giật tít câu view”, làm sai lệch thông tin, gây hoang mang dư luận liên quan vụ MC cảnh báo có kẻ gian sử dụng hình ảnh của mình để lừa đảo số tiền lớn.
(PLVN) - Giải thưởng Silvana S Film là giải thưởng tôn vinh những bộ phim tài liệu xuất sắc về môi trường và giới trẻ, thuộc khuôn khổ chương trình LENScape: Documentary Shorts from Southeast Asia. Năm nay, Việt Nam tham gia Giải thưởng Silvana S Film với bộ phim tài liệu ngắn “Thư gửi mẹ” do Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam đồng sản xuất với đạo diễn Hà Lệ Diễm.
(PLVN) - Để bày tỏ lòng biết ơn đến cô giáo của mình, các học trò đã thành danh sẽ tổ chức liveshow ca nhạc “Thanh âm của lửa” để tri ân cô giáo, Nhà giáo - NSND Hà Thủy.
(PLVN) - Trong đêm thi trang phục Văn hóa Dân tộc tại Hoa hậu Quốc gia Việt Nam 2024, những thiết kế lấy cảm hứng từ đêm trung thu, chiếc đèn ông sao hay câu chuyện dân gian ăn khế trả vàng gợi nhớ đến ký ức tuổi thơ mà ai cũng đã một lần trải qua.
(PLVN) - Thời gian đã phủ lớp bụi lên những thước phim cổ, tấm ảnh cũ, tuy nhiên giá trị của chúng không mất đi. Ngày nay, dù cuộc sống hiện đại hối hả, sôi động với nhiều âm thanh, màu sắc đa dạng trên truyền hình, nhưng nhiều người trẻ vẫn dành tình cảm cho các bức ảnh cũ, thước phim xưa.
(PLVN) - Ngày 24/10, TP Hạ Long , tỉnh Quảng Ninh ban hành kế hoạch tổ chức Chương trình nghệ thuật đếm ngược chào năm mới 2025 (New year Countdown 2025).
(PLVN) - Theo ban tổ chức, điểm độc đáo của cuộc thi là dùng mã tỉnh thành để làm số báo danh cho thí sinh. Ngoài ra, trong đêm chung kết, thí sinh đăng quang sẽ mặc áo dài, khoác phượng bào.
(PLVN) - Sau 12 năm ấp ủ, nhà khoa học, nhà thơ, nhạc sỹ Ngọc Lê Ninh cho ra đời ca khúc mang tên “Tình ta Hà Tĩnh”. Với âm hưởng dân ca xứ Nghệ, ca khúc tôn vinh đời sống văn hóa, chính trị, phong tục tập quán, các địa danh nổi tiếng, các đặc sản biển rừng, văn hóa phi vật thể (Ví Dặm, Ca trù Cổ Đạm)... và một tình yêu nồng nàn với mảnh đất nơi đây.
(PLVN) - Cuộc thi “Tiếng vang lịch sử: Diễn giải Văn Miếu-Quốc Tử Giám qua hội họa” là “sân chơi” lành mạnh nơi các bạn trẻ cùng nhau sáng tạo, cùng nhau tranh tài, thể hiện cảm xúc, quan điểm của mình qua các tác phẩm hội họa về các công trình kiến trúc, hiện vật, tượng thờ,… tại di tích Văn Miếu - Quốc Tử Giám.
(PLVN) - Với mục đích tìm kiếm người đẹp có đủ “sắc, tâm, tài” để quảng bá hình ảnh của tà áo dài Việt Nam, cuộc thi Hoa hậu Di sản áo dài Việt Nam 2024 lần đầu được tổ chức nhằm phát huy vai trò, năng lực của phụ nữ Việt Nam trong tiến trình hội nhập phát triển, quảng bá đất nước, con người Việt Nam với bạn bè quốc tế.
(PLVN) - Liên hoan các ban nhạc toàn quốc năm 2024 là dịp để các nghệ sĩ đến từ mọi miền cả nước quy tụ gặp gỡ, giao lưu học hỏi, chia sẻ và trao đổi những kinh nghiệm trong hoạt động nghệ thuật, nhằm nâng cao kỹ năng nghiệp vụ, tiếp tục tạo ra những sản phẩm nghệ thuật có chất lượng phục vụ xã hội.
(PLVN) - Tối 21/10, đêm diễn thứ hai của Liên hoan Âm Nhạc cổ điển lần thứ 3 với chủ đề "The Art of Concerto" diễn ra tại Nhà hát Lớn Hà Nội. Chương trình mang đến những tác phẩm concerto tôn vinh sự tinh tế và sự sáng tạo của các nhà soạn nhạc nổi tiếng...
