Tết vui Tết khỏe

(PLVN) - Những bữa tiệc hay buổi ăn chơi hội họp là một trong những điều làm cho kỳ nghỉ Tết của chúng ta thú vị. Để cho cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất thì chúng ta cần đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, không ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, không uống nhiều rượu bia, duy trì luyện tập thể thao… để đón xuân mới vừa vui lại giữ gìn được sức khỏe.