Tại sao viêm thanh quản dễ tái phát và cách hỗ trợ cải thiện

Tình trạng tái phát liên tục này gây mệt mỏi, bất tiện trong giao tiếp và ảnh hưởng lớn đến công việc, đặc biệt ở những người phải nói nhiều như giáo viên, MC, nhân viên tư vấn, bán hàng. Vậy lý do nào khiến viêm thanh quản “dễ tái phát hơn cả cảm lạnh”? Và đâu là cách hỗ trợ an toàn, bền vững để bảo vệ giọng nói?

Viêm thanh quản là gì?

Thanh quản nằm ở vị trí trung tâm của cổ, là nơi chứa hai dây thanh – cơ quan tạo ra âm thanh. Mỗi lần chúng ta nói, hai dây thanh sẽ đóng mở và rung lên giống như những sợi dây đàn tạo ra âm sắc của giọng nói.

Khi niêm mạc thanh quản sưng nề, phù đỏ hoặc kích ứng, dây thanh không thể rung đúng cách, khiến âm thanh phát ra bị méo, rè hoặc thậm chí mất hoàn toàn. Đây chính là tình trạng viêm thanh quản.

Viêm thanh quản gồm hai dạng chính:

●     Cấp tính: xuất hiện nhanh do nhiễm virus, vi khuẩn, cảm lạnh hoặc nói quá nhiều.

●     Mạn tính: kéo dài trên 3 tuần, thường do các yếu tố kích ứng lặp lại như trào ngược dạ dày, hút thuốc, ô nhiễm, viêm mũi xoang, thời tiết hoặc đặc thù nghề nghiệp.

Tại sao viêm thanh quản dễ tái phát?

Nhiều người thắc mắc: đã uống thuốc, đã kiêng nói, đã giữ ấm cổ… nhưng chỉ cần thay đổi thời tiết hoặc nói hơi nhiều, giọng lại khàn ngay. Nguyên nhân nằm ở các yếu tố dưới đây:

- Dây thanh chưa được phục hồi hoàn toàn: Sau đợt viêm, dây thanh giống như “sợi dây đàn bị xước” – dù bề ngoài đã đỡ đỏ, đỡ đau nhưng cấu trúc vẫn yếu. Chỉ cần một kích ứng nhỏ như bụi, lạnh hoặc nói nhiều, dây đàn lập tức “rè tiếng” trở lại.

- Niêm mạc thanh quản rất dễ tổn thương: Thanh quản là bộ phận mỏng, ít được bảo vệ, tiếp xúc trực tiếp với không khí khi chúng ta hít thở. Vì vậy, vi khuẩn – virus – khói bụi rất dễ xâm nhập.

- Tiếp xúc với yếu tố kích thích lặp lại; Khói thuốc, rượu bia, điều hòa lạnh, môi trường ồn ào buộc phải nói to… đều là “kẻ thù” khiến thanh quản luôn trong trạng thái căng thẳng.

- Lạm dụng giọng nói: Người làm nghề nói nhiều hoặc dùng giọng sai cách (nói to, nói nhanh, gồng cổ…) khiến dây thanh mệt liên tục, không có thời gian hồi phục.

- Điều trị không đúng cách hoặc quá lạm dụng thuốc: Kháng sinh hoặc thuốc chống viêm chỉ giúp giảm triệu chứng ngắn hạn, không tác động vào cấu trúc dây thanh. Vì vậy, sau khi dừng thuốc, viêm thanh quản rất dễ quay trở lại.

Viêm thanh quản tái phát có nguy hiểm không?

Nếu không được chăm sóc đúng, viêm thanh quản tái phát có thể dẫn đến:

- Khàn tiếng kéo dài – mất tiếng: Dây thanh tổn thương liên tục khiến giọng nói suy giảm rõ rệt, nhiều người thậm chí phải ngừng công việc liên quan đến giao tiếp.

- Hạt xơ – polyp dây thanh: Các tổn thương này không tự khỏi và có thể cần can thiệp chuyên sâu.

- Dễ mắc lại các bệnh hô hấp: Thanh quản yếu khiến cơ thể dễ bị viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản.

- Ảnh hưởng tâm lý và chất lượng sống: Người bệnh tự ti khi giao tiếp, mệt mỏi vì ho nhiều, mất ngủ và khó tập trung.

Các biện pháp cải thiện viêm thanh quản

Để cải thiện viêm thanh quản và giảm tình trạng tái phát liên tục, người bệnh cần kết hợp đồng thời nhiều giải pháp chăm sóc, thay đổi thói quen và hỗ trợ từ các phương pháp an toàn. Viêm thanh quản không chỉ là tình trạng viêm cấp xuất hiện rồi biến mất; bản chất của nó là sự nhạy cảm của dây thanh đối với các tác nhân kích thích bên ngoài. Do đó, việc chăm sóc đúng cách phải hướng đến cả mục tiêu trước mắt và lâu dài.

Trước hết, người bệnh cần cho dây thanh được nghỉ ngơi. Khi giọng nói đã khàn, dây thanh đang trong trạng thái phù nề và ma sát mạnh khi phát âm có thể khiến niêm mạc tổn thương sâu hơn. Vì vậy, hạn chế tối đa việc nói to, nói liên tục, không hò hét và không cố gắng nói khi giọng đang yếu là nguyên tắc quan trọng giúp dây thanh có thời gian phục hồi tự nhiên.

Giữ ấm cổ họng cũng là yếu tố bắt buộc, đặc biệt trong thời tiết lạnh hoặc khi di chuyển vào môi trường máy lạnh. Lạnh là tác nhân khiến niêm mạc co thắt, tăng tiết dịch và dễ tái phát viêm.

Bổ sung đủ nước, nhất là nước ấm, giúp làm ẩm niêm mạc và giữ cho dây thanh không bị khô – điều thường gặp khi không khí lạnh, môi trường khô hoặc cơ thể mất nước. Uống từng ngụm nhỏ suốt ngày tốt hơn là uống quá nhiều trong một thời điểm, vì duy trì độ ẩm liên tục sẽ hỗ trợ dây thanh phục hồi hiệu quả hơn.

Súc họng bằng nước muối sinh lý giúp loại bỏ vi khuẩn, virus và bụi bẩn bám trên bề mặt niêm mạc. Đây là bước đơn giản nhưng có khả năng hạn chế đáng kể nguy cơ tái viêm. Người bệnh nên duy trì thói quen này 2–3 lần mỗi ngày trong giai đoạn viêm và 1 lần mỗi ngày khi đã ổn định.

Giải pháp hỗ trợ cải thiện viêm thanh quản từ thảo dược

Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định, duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý, chuyên gia khuyên người bệnh nên kết hợp dùng thêm sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính rẻ quạt và bồ công anh, bán biên liên, sói rừng. Trong đó, nhiều nghiên cứu cho thấy thân và rễ rẻ quạt chứa hoạt chất isoflavonoid, flavonoid giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa.

Nhờ vậy, sản phẩm giúp giảm các triệu chứng: Ho, đau họng, khản tiếng, mất tiếng; Dùng cho người bị viêm họng, viêm phế quản, viêm thanh quản.

Nhờ cơ chế tác động kép, nhóm thảo dược này được ví như “lớp dưỡng chất phục hồi cho sợi dây đàn – dây thanh”. Khi niêm mạc được làm dịu, dây thanh mềm mại, đàn hồi tốt hơn, giọng nói sẽ trở lại rõ ràng, trong sáng, bền hơi và ít tái phát hơn.

Đây là giải pháp phù hợp cho người bị viêm thanh quản cấp – mạn, người phải nói nhiều và người hay tái phát khàn tiếng.

Viêm thanh quản dễ tái phát vì dây thanh rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương trước các yếu tố môi trường, thói quen xấu hoặc bệnh lý nền. Để cải thiện lâu dài, người bệnh cần chăm sóc giọng đúng cách, giữ ấm, nghỉ giọng khi cần, điều trị bệnh nền và đặc biệt là bổ sung thảo dược hỗ trợ phục hồi dây thanh.

Nhờ các thảo dược như rẻ quạt, bán biên liên, bồ công anh và sói rừng, “sợi dây đàn – dây thanh” được nuôi dưỡng đúng cách, giúp giọng nói trong sáng hơn.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh - Giữ gìn sự trong sáng của giọng nói

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh là sản phẩm được kết hợp từ các loại thảo mộc như: rẻ quạt, bán biên liên, bồ công anh, sói rừng.

Công dụng: Thanh nhiệt, giúp giảm các triệu chứng: ho, đau họng, viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng, viêm phế quản.

Đối tượng sử dụng: Người bị viêm họng, khản tiếng, mất tiếng, viêm thanh quản.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

XNQC: 02501/2019/ATTP-XNQC

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc