Tại sao nên đánh răng chỉ một lần mỗi ngày?

0:00 / 0:00
0:00
Nhiều chuyên gia nha khoa khuyên rằng, đánh răng ngày một lần đủ để ngăn chặn các vấn đề về răng miệng.

Răng bớt nhạy cảm

Đánh răng là bước quan trọng để ngăn ngừa sâu răng, giảm thiểu các bệnh về răng miệng, nhưng không phải đánh liên tục sau mỗi bữa ăn là tốt.

Hầu hết các chuyên gia tin rằng đánh răng ngày một lần đủ để ngăn ngừa vi khuẩn gây hại cho răng. Thay vì chú tâm đến việc đánh răng ngày vài lần, người dùng cần chú trọng chải răng đúng cách để duy trì sức khỏe răng miệng.

Tuy nhiên, chải răng quá kỹ có thể tạo tác động xấu cho lợi, đặc biệt là khi chà xát mạnh tay dễ làm mòn men răng và tăng ê buốt.

Tốt cho nướu răng

Không đánh răng dễ làm gia tăng tình trạng mắc bệnh nướu, vì vi khuẩn sẽ ăn những mảng thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng. Trong khi đánh răng sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại.

Nhưng mảng bám gây ra bệnh nướu răng cần ít nhất 24 giờ để phát triển và việc đánh răng ngày một lần đủ để ngăn chặn tình trạng này. Bên cạnh đó, chải răng thường xuyên có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến nướu, khiến chúng bị tụt xuống và dễ nhiễm trùng.

Đánh răng nhiều dễ khiến răng bị ố vàng, gây hại cho răng. Ảnh minh họa: Brightside

Dễ khiến răng bị ố vàng

Nhiều người lầm tưởng việc sử dụng bàn chải lông cứng đánh răng hiệu quả, khiến chúng trắng hơn, nhưng thực tế thì không.

Đánh răng bằng bàn chải cứng dễ làm hỏng các lớp ngoài của răng, khiến chúng ố vàng. Thay vào đó bạn nên sử dụng bàn chải mềm và nên đánh răng ngày một lần.

Dễ gây sâu răng

Đánh răng đúng cách rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng, nhưng vệ sinh quá thường xuyên rất dễ gây hại cho răng. Các chuyên gia khuyến cáo, đánh răng quá nhiều khiến răng bị sâu và làm hỏng men.

Đọc thêm

Lửa nhiệt huyết chưa bao giờ nguội ở chuyên gia chẩn đoán hình ảnh với hơn 40 năm cống hiến

 PGS.TS.BSCC Nguyễn Quốc Dũng luôn hết mình vì chuyên môn và vì sức khỏe người dân. (Ảnh trong bài: NVCC)
(PLVN) - Hơn 4 thập kỷ cống hiến trong ngành Y, trải qua nhiều vai trò khác nhau, vị chuyên gia ấy vẫn luôn cháy lửa nghề. Đến nay, khi tuổi đã ngoài 60, ông luôn nỗ lực làm mới bản thân trước guồng quay công nghệ nhằm áp dụng những kỹ thuật tiên tiến nhất vào công tác khám, chữa bệnh phục vụ người dân.

Thủ tướng chỉ đạo tăng cường công tác phòng bệnh sởi

Bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm lây lan qua đường hô hấp, đã từng xảy ra những đợt dịch lớn; hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu.
(PLVN) - Trong những tháng gần đây, bệnh sởi có xu hướng gia tăng tại một số địa phương. Để chủ động kiểm soát, ngăn ngừa, không để bệnh sởi lây lan, bùng phát trên diện rộng, ngày 14/11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã ký ban hành công điện yêu cầu các bộ, cơ quan liên quan và các địa phương tăng cường công tác phòng, chống bệnh sởi.

Điều chỉnh giá khám, chữa bệnh theo mức lương cơ sở

Ảnh minh hoạ: Ngọc Nga
(PLVN) - Đến nay Bộ Y tế đã phê duyệt giá khám chữa bệnh 15 bệnh viện theo mức lương cơ sở. Bộ này đánh giá, khi điều chỉnh giá khám bệnh, chữa bệnh theo yếu tố tiền lương từ mức lương cơ sở 1,8 triệu lên 2,34 triệu đồng, phần đồng chi trả (ở mức 20% và 5%) tăng thêm không nhiều.

Kiểm soát chặt chẽ chất lượng bữa ăn học đường

Cần sự phối hợp từ phía nhà trường, gia đình và cả xã hội trong việc đảm bảo chất lượng bữa ăn bán trú cho học sinh. (Ảnh minh họa: SKĐS)
(PLVN) -  Thời gian qua, vấn đề chất lượng bữa ăn bán trú cho học sinh đã trở thành mối lo ngại ở nhiều trường học tại các thành phố lớn, đặc biệt là TP Hồ Chí Minh. Điều này khiến phụ huynh vô cùng bất an và để lại hệ lụy không nhỏ cho sức khỏe của học sinh.

Tăng thuế thuốc lá để giảm thiệt hại 108.000 tỷ đồng mỗi năm

Bà Phan Thị Hải- Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá phát biểu tại hội thảo (Ảnh: BTC)

(PLVN) - Theo ThS Phan Thị Hải - Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Việt Nam, mỗi năm thuốc lá gây tổn thất khoảng 108.000 tỷ đồng chi phí khám chữa bệnh. Việc tăng thuế sẽ làm giảm đáng kể việc tiếp cận thuốc lá, cũng làm giảm tỷ lệ tử vong và tổn thất sức khỏe...

Mắc uốn ván từ khoang miệng

Bệnh nhân mắc uốn ván từ khoang miệng. Ảnh: Thanh Thanh
(PLVN) - 10 ngày trước khi phát bệnh, bệnh nhân L.V.S (nam, 40 tuổi ở Hải Dương) bắt đầu có triệu chứng đau họng nhưng không sốt. Sau 6 ngày dùng thuốc bệnh nhân bắt đầu khó há miệng, khó nói và ăn uống kém. Tại bệnh viện, các bác sĩ chẩn đoán ông S. mắc uốn ván.