Sao bố mẹ đi làm về cứ hay mệt mỏi và chẳng chơi với con vậy?

Bố mẹ mệt mỏi nhiều khi chẳng còn sức chơi với con.
Bố mẹ mệt mỏi nhiều khi chẳng còn sức chơi với con.
(PLVN) - Đó là câu hỏi của một cô bé 6 tuổi và cũng là con gái tôi. Điều đó vừa khiến tôi suy nghĩ lại cảm thấy đôi chút bất lực.

Công việc, cuộc sống nhiều căng thẳng khiến chúng tôi chẳng đủ sức làm cha mẹ

Tôi làm ở một agency còn chồng đảm nhiệm vai trò quản lý ở 2 công ty. Công việc của cả hai đều là việc trí óc nên vô cùng căng thẳng và thời gian làm việc của chúng tôi kéo dài từ 10-12 tiếng mỗi ngày.

Thời gian nghỉ ngơi cho riêng mỗi người gần như không có. Mọi thời gian rảnh chúng tôi đều cố gắng dành hết cho gia đình, con cái. Có những thời điểm, riêng tôi cảm thấy kiệt quệ: sáng không muốn thức dậy, tối về là kiệt sức rồi nên đôi khi thấy sợ phải chơi với các con vì không đủ sức.

Vẫn biết phải điều chỉnh nhưng khi mọi thứ đã vào guồng thì cũng rất khó để dứt ra. Chúng tôi đều muốn cha mẹ già cùng các con được hưởng những điều kiện tốt nhất nên chỉ biết cố gắng. Tất nhiên, cũng có lúc cả hai vợ chồng đều cảm thấy căng thẳng thần kinh và quá tải.

Cũng may, hai con tôi đều ngoan, tự lập và hiểu chuyện. Thế nhưng câu hỏi của con khiến chúng tôi nhận ra mình không thể mãi thế này và cần tìm biện pháp thay đổi.

Mệt mỏi mỗi ngày: Triệu chứng không thể xem thường và nguyên nhân do đâu

Làm việc trí óc căng thẳng cũng gây ra tình trạng căng thẳng thần kinh, mệt mỏi kéo dài.
 Làm việc trí óc căng thẳng cũng gây ra tình trạng căng thẳng thần kinh, mệt mỏi kéo dài.

Áp lực công việc thời hiện đại khiến mỗi người đều phải căng mình làm việc nhiều hơn 8 tiếng đến khi kiệt sức về nhà lại tiếp tục hành trình nuôi - dạy - vui chơi với con. Hình ảnh những ông bố bà mẹ mệt mỏi chẳng đủ sức làm cha mẹ cũng chẳng còn xa lạ.

Hầu hết chúng ta ai cũng trải qua cảm giác mệt mỏi do: cảm cúm, mất ngủ, ngủ không đủ giấc, làm việc quá sức, ăn uống kém,… Tuy nhiên mệt mỏi kéo dài lại khác, nó khiến có thể mất đi năng lượng và ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống thường nhật. Có thể kể ra một số nguyên nhân bệnh lý gây mệt mỏi như: thiếu máu, tiểu đường, bệnh tuyến giáp, suy tuyến thượng thận, trầm cảm, hội chứng mệt mỏi mạn tính, thiếu vitamin B12, mắc chứng ngưng thở khi ngủ, mắc bệnh về đường hô hấp,…

Tuy nhiên, việc thường xuyên làm việc trí óc căng thẳng; Stress vì áp lực cuộc sống, công việc, gia đình; Lối sống thụ động, phụ thuộc nhiều vào máy móc phương tiện, ít vận động, ít luyện tập thể dục thể thao; Chế độ ăn, sinh hoạt chưa lành mạnh lại mới chính là những nguyên nhân phổ biến của chứng thiểu năng tuần hoàn não gây mệt mỏi và căng thẳng thần kinh kéo dài.

Giải pháp dưỡng não giải tỏa căng thẳng thần kinh, mệt mỏi

Hoạt huyết dưỡng não Traphaco: Thương hiệu cây đa cây đề trong làng bổ não Việt.
 Hoạt huyết dưỡng não Traphaco: Thương hiệu cây đa cây đề trong làng bổ não Việt.

Khi cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng thần kinh kéo dài, đừng nên chủ quan, đây chính là thời điểm để kiểm tra sức khỏe và tìm ra nguyên nhân chính xác. Các bác sĩ chuyên gia sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích về lối sống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý để giải tỏa tâm lý và đặc biệt được chỉ định dùng thuốc bổ não phù hợp.

Trong làng thuốc bổ não Việt, Hoạt huyết dưỡng não Traphaco được coi là cây đa, cây đề vì đã kiên trì trụ vững và không ngừng phát triển suốt 24 năm qua. Đây cũng là cái tên quen thuộc và được hàng triệu người tiêu dùng Việt tin dùng.

Hoạt huyết dưỡng não Traphaco là kết quả của một quá trình nghiên cứu nghiêm túc suốt 10 năm và được bào chế từ nguồn dược liệu đạt chuẩn GACP-WHO cũng như sản xuất tại nhà máy Đông dược cũng đạt chuẩn GMP-WHO.

Sản phẩm được sản xuất với 2 dạng bào chế: viên bao đường và viên bao phim. Đặc biệt, viên bao phim với thành phần không chứa bất kỳ một loại đường nào, nên đặc biệt thích hợp cho người có chế độ ăn kiêng đường như người bị bệnh tiểu đường, béo phì,...

Hoạt huyết dưỡng não Traphaco giúp phòng và điều trị các bệnh sau:  Suy giảm trí nhớ, căng thẳng thần kinh, kém tập trung; Thiểu năng tuần hoàn não, hội chứng tiền đình với các biểu hiện: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, mất thăng bằng; Giảm chức năng não bộ: giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh, di chứng não; Chứng run giật của bệnh nhân Parkinson.

Hoạt huyết dưỡng não Traphaco chính là giải pháp giúp người hoạt động trí óc căng thẳng bị suy giảm trí nhớ, kém tập trung, mệt mỏi cân bằng lại sức khỏe để tận hưởng cuộc sống và làm tròn mọi trách nhiệm trong cuộc sống một cách nhẹ nhàng, vui vẻ.

Tin cùng chuyên mục

TP Cần Thơ đẩy mạnh quan tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh trên địa bàn. (Nguồn: Sở GD&ĐT TP Cần Thơ)

Quan tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh

(PLVN) -  Việc hầu hết các em học sinh (HS) khi gặp vấn đề tâm lý không biết phải gặp ai, làm gì để giúp các em vượt qua là phản ánh rõ nét cho thấy công tác chăm sóc sức khỏe tinh thần tại Việt Nam hiện vẫn còn nhiều khoảng trống.

Đọc thêm

Để tai nạn thương tích không còn là gánh nặng

Trẻ em - đối tượng rất dễ bị tai nạn thương tích. (Ảnh: BV Sản Nhi tỉnh Phú Thọ)
(PLVN) - Tai nạn thương tích là một vấn đề y tế công cộng nghiêm trọng có ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người dân trên toàn thế giới, đặc biệt tại các nước đang phát triển. Tại Việt Nam, số liệu thống kê từ các cơ sở y tế cho thấy, trung bình mỗi năm có khoảng hơn 1,1 triệu trường hợp bị tai nạn thương tích đến khám và điều trị tại cơ sở y tế.

Lưu ý các biện pháp phòng bệnh mùa đông xuân cho trẻ

Tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch là biện pháp phòng ngừa dịch bệnh cho trẻ. (Ảnh: CDC Hà Nội)
(PLVN) - Thời tiết giao mùa tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh lây truyền qua đường hô hấp ở trẻ em, Trung tâm kiểm soát bệnh tật (CDC) TP Hà Nội khuyến cáo người lớn cần lưu ý các biện pháp sau để bảo vệ sức khỏe cho con em mình.

Hiểm họa từ các cơ sở thẩm mỹ 'chui'

Trên thực tế, thực trạng hành nghề thẩm mỹ trái phép, hành nghề “chui” vốn đã xuất hiện từ lâu và gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe người dân. (Ảnh minh họa - Nguồn: LĐ)
(PLVN) - Thực trạng hành nghề thẩm mỹ trái phép không chỉ gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe người dân mà còn là thách thức lớn đối với ngành Y tế trong việc đảm bảo an toàn người bệnh trong phẫu thuật thẩm mỹ.

Nhận diện sớm và điều trị hiệu quả bệnh nhân đột quỵ

Nhận diện sớm và điều trị hiệu quả bệnh nhân đột quỵ
(PLVN) - Chiều 26/10, Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu tổ chức Hội thảo sinh hoạt khoa học chuyên đề: “Nhận diện sớm và điều trị hiệu quả bệnh nhân đột quỵ trong cộng đồng và tại cơ sở y tế” nhằm nâng cao kiến thức chuyên môn về bệnh lý đột quỵ cho đội ngũ y tế của bệnh viện cùng các đơn vị y tế trong và ngoài tỉnh.

Thay 'chân mày phong thuỷ đổi vận', đề phòng tiền mất tật mang

Thay 'chân mày phong thuỷ đổi vận', đề phòng tiền mất tật mang
(PLVN) - Sở Y tế TP HCM khuyến cáo người dân thận trọng trước những thông tin quảng cáo thay tướng đổi vận, cải thiện vận may... của các cơ sở chân mày phong thủy khi chưa có những kiểm chứng khoa học, để tránh sa vào hoạt động mê tín dị đoan gây ra hệ lụy nghiêm trọng.