Nỗ lực phòng ngừa giúp người già thanh thản tuổi xế chiều

Hình minh họa
Hình minh họa
(PLO) - Nhiều công ty bảo hiểm và các trung tâm chăm sóc sức khỏe ở Đức đang tích cực đầu tư vào các biện pháp chăm sóc sức khỏe mang tính phòng ngừa nhằm cải thiện sức khỏe của người già, từ đó vừa giúp nhóm nhân khẩu học này có được cuộc sống dễ chịu hơn ở tuổi xế chiều, vừa giúp tiết kiệm chi phí chăm sóc sức khỏe trong dài hạn cho ngân sách.

Hướng điều trị thay thế phẫu thuật

Bác sỹ người Đức Dieter Hotzelmann tỏ ra thất vọng khi nói về cách tiếp cận mặc định trong chăm sóc sức khỏe cho người già, tức cách chăm sóc với những cuộc phẫu thuật, tuhoocs men, rồi lại phẫu thuật mà đôi khi mọi việc đã là quá muộn. 

“Thật vô nghĩa khi thực hiện phẫu thuật thay hông mới cho một người đã 90 tuổi. Việc đó là quá ngu ngốc”, ông nói. Bác sỹ Hotzelmann lấy một trong những khách hàng mới nhất của ông làm dẫn chứng. Đó là bà Ingeborg Meier, 86 tuổi. 

Hồi đầu năm nay, phần hông của bà Meier đột ngột bị đau nhức. Sau khi nghe lời khuyên của bác sỹ, bà đã quyết định tiến hành phẫu thuật thay khớp hông. Tuy nhiên, cuộc phẫu thuật không khiến những cơn đau của bà biến mất.

Trên thực tế, trong nhiều tháng sau đó, bà đã phải dùng đến nạng để di chuyển – một việc vô cùng khó chịu với một người vốn lâu nay quen độc lập, thích làm vườn như bà.

Theo bác sỹ Hotzelmann, các khớp của bà Meier vẫn hoạt động tốt. “Nếu gặp bà ấy trước cuộc phẫu thuật, tôi sẽ cản lại vì tôi nghĩ vẫn có thể làm gì đó thay vì thay khớp”, ông nói. “Làm gì đó” mà vị bác sỹ nói đến ở đây chính là các bài tập thể dục và các liệu pháp phục hồi chức năng mà phòng khám của ông vẫn sử dụng để ngăn chặn  và đẩy lùi những rắc rối về sức khỏe thường gặp ở người già. 

Phòng khám của bác sỹ Hotzelmann cũng là một trong những nơi đầu tiên ở Đức thực hiện việc điều trị cho người già theo hướng này tích cực cải thiện tình hình thông qua tập luyện, trị liệu thay vì mổ xẻ.

Ý tưởng mở phòng khám Pro Mobil được bác sỹ Hotzelmann – một bác sỹ đa khoa chuyên về lão khoa và nắn xương nhận thấy có lỗ hổng trong hệ thống chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là người già là chỉ điều trị bệnh tình khi các triệu chứng bệnh đã tăng mạnh. 

Logic của bác sỹ Hotzelmann khá đơn giản, đó là cố gắng hướng người già tập luyện để duy trì sức khỏe càng lâu càng tốt. Theo hướng này, nhóm các chuyên gia trị liệu và bác sỹ của ông đã tích cực hướng dẫn người già tập luyện các bài tập tăng cường sức khỏe với máy móc, bóng nảy… để giúp họ có thể tiếp tục sống độc lập và di động lâu nhất có thể kể từ khi phát sinh các vấn đề về sức khỏe. 

Ông Hotzelmann cho rằng, cách thức điều trị theo hướng này có thể giúp Chính phủ tiết kiệm hàng tỉ USD tiền chi phí chăm sóc sức khỏe cho người già. “Nếu một khóa điều trị kéo dài 4 tuần có thể giúp cải thiện những triệu chứng bệnh ở người già, giúp họ có thể tiếp tục sống ổn định tại nhà trong 3 đến 4 tuần thì đó sẽ là một khác biệt đáng kể so với việc tiến hành phẫu thuật hay các biện pháp can thiệp ngay từ đầu, nhất là khi đối tượng là người bệnh đã ngoài 80 tuổi”, ông nói.

Trong trường hợp của bà Meier, trước đây, để đi được 6m bà phải mất 31 giây nhưng chỉ sau 2 tuần tập vật lý trị liệu tích cực, bà đã có thể tự đi không cần dùng nạng chỉ trong 24 giây. Cảm giác thăng bằng của bà cũng đã được cải thiện đáng kể. Một bệnh nhân vốn bị liệt một bê người vì đột quỵ cũng đã có thể đi lại được sau một thời gian được trị liệu tích cực. 

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Theo các nhà quan sát, đây là vấn đề rất quan trọng bởi chỉ sau 1 thập kỷ, số người già đã chiếm 1/3 dân số Đức. Các nhà làm luật của nước này đã nhận ra rằng hệ thống chăm sóc sức khỏe phổ quát hiện đã có những bất cập, cần có một mô hình mới để chăm sóc cho nhóm dân số già. 

Các số liệu thống kê cho thấy người Đức đóng góp khoảng 21% thu nhập cho an sinh xã hội, trong đó mức đóng góp cho bảo hiểm y tế và chăm sóc sức khỏe dài hạn lần lượt là 7,3 và 1,275%. Trong số những nước châu Âu, đến  năm 2060, Đức dự kiến sẽ trở thành một trong những nước có sự gia tăng chi phí công cho chăm sốc sức khỏe dài hạn lớn nhất.

Đó là lý do tại sao năm 2015, Đức thi hành đạo luật Chăm sóc sức khỏe dự phòng, trong đó nhấn mạnh những trách nhiệm mà các nhà cung cấp bảo hiểm y tế ở nước này phải thực hiện nhằm đảm bảo người Đức có được sự khỏe mạnh nhiều nhất có thể và không phải tới các cơ sở y tế để điều trị bệnh. 

Hình minh họa
Hình minh họa

Đến nay, một số công ty tại Đức đã đi đầu trong việc thực hiện việc này. Ví dụ, công ty AOK đã có nhiều biện pháp để khuyến khích 24 triệu thành viên của công ty duy trì lối sống khỏe mạnh ngay từ khi còn trẻ.

Công ty này cũng cung cấp hàng loạt những khóa học về các vấn đề, từ dinh dưỡng tới ngăn ngừa tình trạng trầm cảm, và mới đây nhất là ứng dụng tập thể dục với nhiều chương trình hấp dẫn để khuyến khích các thành viên tích cực vận động, nâng cao sức khỏe. 

“Khi người ta ít cần tới dịch vụ chăm sóc sức khỏe thì số viện dưỡng lão cũng ít đi, từ đó giúp nền kinh tế tiết kiệm được những khoản tiền lớn”, bác sỹ Hotzelmann phân tích. 

Theo ông Hotzelmann, để giúp người già có được cuộc sống tự lập nhiều nhất có thể cần bắt đầu với việc thay đổi cách thức chăm sóc người già tại gia đình. “Nhiều người thường lo sợ người thân của mình bị ngã, bị mệt nên giành làm hết mọi việc. Đó là quan niệm sai lầm”, ông nói.

Vị bác sỹ này cho rằng người già nên được khuyến khích tự làm mọi việc nhiều nhất có thể, dù việc này có thể khó khăn và mất thời gian. “Nếu họ chỉ ngồi, cơ bắp của họ sẽ yếu đi, cảm giác thăng bằng cũng tệ dần. Dần dần, họ sẽ mất đi sự độc lập của mình”, bác sỹ Hotzelmannn phân tích. 

Để khắc phục tình trạng này, trung tâm Pro Mobil ở thị trấn Waren của Đức của ông đã tích cực hướng dẫn người già với các bài tập trị liệu Ví dụ, cụ bà Gertrude Fiege được hướng dẫn nặn một cục bột thành các hình dạng theo chỉ dẫn của chuyên gia trị liệu Ulrike Baumotte.

Nhờ kiên trì tập luyện mà cụ đã cải thiện được đáng kể tình trạng mất sức cầm nắm và sự linh động của những ngón tay – một hiện tượng khá phổ biến ở người già, khiến họ gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. 

“Khi bạn không thể mở được nắp một chiếc bình, không thể đổ được nước từ nồi khoai tây luộc hay không thể tự mở được cửa, cuộc sống hàng ngày sẽ trở nên vô cùng khó khăn”, chuyên gia Baumotte phân tích. Trong trường hợp của bà Fiege, bà được hướng dẫn tập trị liệu khá sớm, trước khi tay chân của bà trở nên quá yếu đến mức không thể làm gì nên hiệu quả được dự báo sẽ khá tốt.

Cùng với đó, các chuyên gia cho rằng việc chăm sóc sức khỏe mang tính phòng ngừa cần phải thực hiện sớm chứ không phải khi đã già. “Bệnh tật có thể đến bất cứ lúc nào chứ không chỉ tuổi già. Vì vậy, tôi đã luôn nghĩ về các biện pháp để có thể tránh các  vấn đề về bệnh tật dù tuổi già còn cách tôi khá xa”, một thanh niên 20 tuổi tên Hanes Kolbe cho biết. 

Chuyên gia về chăm sóc sức khỏe Werner Mall cũng cho rằng việc đầu tư vào các biện pháp chăm sóc sức khỏe với ngay từ người trẻ là cần thiết. “Điều đó cũng tương tự như việc đầu tư vào thế hệ tiếp theo. Chắc chắn làm tốt việc đó sẽ giúp giảm chi phí chăm sóc sức khỏe trong dài hạn”, ông nói.

“Nhân khẩu học đang thay đổi nên nhiều người có thể sống đến cả 30 năm sau khi đã nghỉ hưu. Nhưng người đó có sống 30 năm đó trong khỏe mạnh hay lúc nào cũng cần có người chăm sóc đều phụ thuộc vào việc chăm sóc sức khỏe mang tính phòng ngừa”, chuyên gia Thomas Meisner tổng kết.

Tin cùng chuyên mục

Bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm lây lan qua đường hô hấp, đã từng xảy ra những đợt dịch lớn; hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu.

Thủ tướng chỉ đạo tăng cường công tác phòng bệnh sởi

(PLVN) - Trong những tháng gần đây, bệnh sởi có xu hướng gia tăng tại một số địa phương. Để chủ động kiểm soát, ngăn ngừa, không để bệnh sởi lây lan, bùng phát trên diện rộng, ngày 14/11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã ký ban hành công điện yêu cầu các bộ, cơ quan liên quan và các địa phương tăng cường công tác phòng, chống bệnh sởi.

Đọc thêm

Kiểm soát chặt chẽ chất lượng bữa ăn học đường

Cần sự phối hợp từ phía nhà trường, gia đình và cả xã hội trong việc đảm bảo chất lượng bữa ăn bán trú cho học sinh. (Ảnh minh họa: SKĐS)
(PLVN) -  Thời gian qua, vấn đề chất lượng bữa ăn bán trú cho học sinh đã trở thành mối lo ngại ở nhiều trường học tại các thành phố lớn, đặc biệt là TP Hồ Chí Minh. Điều này khiến phụ huynh vô cùng bất an và để lại hệ lụy không nhỏ cho sức khỏe của học sinh.

Tăng thuế thuốc lá để giảm thiệt hại 108.000 tỷ đồng mỗi năm

Bà Phan Thị Hải- Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá phát biểu tại hội thảo (Ảnh: BTC)

(PLVN) - Theo ThS Phan Thị Hải - Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Việt Nam, mỗi năm thuốc lá gây tổn thất khoảng 108.000 tỷ đồng chi phí khám chữa bệnh. Việc tăng thuế sẽ làm giảm đáng kể việc tiếp cận thuốc lá, cũng làm giảm tỷ lệ tử vong và tổn thất sức khỏe...

Mắc uốn ván từ khoang miệng

Bệnh nhân mắc uốn ván từ khoang miệng. Ảnh: Thanh Thanh
(PLVN) - 10 ngày trước khi phát bệnh, bệnh nhân L.V.S (nam, 40 tuổi ở Hải Dương) bắt đầu có triệu chứng đau họng nhưng không sốt. Sau 6 ngày dùng thuốc bệnh nhân bắt đầu khó há miệng, khó nói và ăn uống kém. Tại bệnh viện, các bác sĩ chẩn đoán ông S. mắc uốn ván.

Suy hô hấp cấp vì mắc sởi

Sau 4 ngày điều trị tích cực, bệnh nhân đã tỉnh táo, giảm sốt, mức độ tiêu chảy giảm nhiều. Ảnh: Thanh Thanh
(PLVN) - Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận một bệnh nhân nam, 56 tuổi ở Kỳ Anh, Hà Tĩnh nhập viện trong tình trạng khó thở, sốt cao, phát ban ở vùng đầu, mặt và cổ sau chuyển biến suy hô hấp cấp.

Quan tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh

TP Cần Thơ đẩy mạnh quan tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh trên địa bàn. (Nguồn: Sở GD&ĐT TP Cần Thơ)
(PLVN) -  Việc hầu hết các em học sinh (HS) khi gặp vấn đề tâm lý không biết phải gặp ai, làm gì để giúp các em vượt qua là phản ánh rõ nét cho thấy công tác chăm sóc sức khỏe tinh thần tại Việt Nam hiện vẫn còn nhiều khoảng trống.

Cứu cô gái 26 tuổi viêm cơ tim biến chứng nguy kịch

Cứu cô gái 26 tuổi viêm cơ tim biến chứng nguy kịch
(PLVN) - Các bác sĩ của Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ (BVĐKTƯ CT) mới cứu sống bệnh nhân 26 tuổi bị viêm cơ tim biến chứng choáng tim – suy đa cơ quan bằng kỹ thuật ECMO (trao đổi oxy qua màng ngoài cơ thể - PV).

Thận trọng khi ăn hạt sen

Hạt sen bổ nhưng một số người nên thận trọng khi ăn (Ảnh: Internet)

(PLVN) - Hạt sen là một loại nguyên liệu được yêu thích trong ẩm thực Việt Nam bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, một số người thận trọng khi ăn hạt sen - cần hạn chế hoặc không ăn loại hạt này để tránh những vấn đề sức khỏe không mong muốn.

Để tai nạn thương tích không còn là gánh nặng

Trẻ em - đối tượng rất dễ bị tai nạn thương tích. (Ảnh: BV Sản Nhi tỉnh Phú Thọ)
(PLVN) - Tai nạn thương tích là một vấn đề y tế công cộng nghiêm trọng có ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người dân trên toàn thế giới, đặc biệt tại các nước đang phát triển. Tại Việt Nam, số liệu thống kê từ các cơ sở y tế cho thấy, trung bình mỗi năm có khoảng hơn 1,1 triệu trường hợp bị tai nạn thương tích đến khám và điều trị tại cơ sở y tế.