Những phụ nữ thích uống cà phê cần biết điều này…

Những phụ nữ thích uống cà phê cần biết điều này…
(PLO) - Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, 90% người trên toàn thế giới tiêu thụ caffeine. 

Ở Mỹ, 80% người lớn sử dụng các sản phẩm có chứa caffeine mỗi ngày. Tuy nhiên nếu bạn là phụ nữ, việc uống cà phê hàng ngày cũng cần lưu ý. Theo một nghiên cứu của Đại học Duke, caffeine làm cho mạch máu giãn nở, do đó có thể khiến ngực bạn sưng lên và đau - giống như bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng 61% phụ nữ bị đau ngực sau khi loại bỏ caffeine đã giảm đau.

Khi bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh, caffeine có thể làm cho tình trạng này trầm trọng hơn. Một nghiên cứu do Đại học Oregon cho thấy, tiêu thụ cà phê liên quan chặt chẽ đến mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng tiền mãn kinh (PMS). Nghiên cứu này kết luận rằng lượng cà phê bạn uống càng nhiều thì triệu chứng PMS càng nặng. Lý do là vì caffein gây lo âu, căng thẳng. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm bớt triệu chứng PMS như đau ngực thì nên tránh cà phê. 

Hơn một nửa phụ nữ bị thay đổi cơ quan vú do xơ nang tuyến vú - một tình trạng lành tính gây ra u cục vú. Những khối u này là hoàn toàn bình thường - ngoại trừ có thể gây đau vú nhẹ. Theo các nhà khoa học trường đại học Iowa một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng caffeine có thể làm tồi tệ hơn cơn đau liên quan đến xơ nang tuyến vú. 

Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể làm tăng độ nhạy cảm của vú, do đó ảnh hưởng đến kết quả Xquang vú. Nguyên nhân bởi vì nó gây ra u nang có thể giống như tổn thương do ung thư. Vì vậy, nếu ngực bạn nhạy cảm với caffeine, bạn nên giảm tiêu thụ đồ uống này trước khi dự kiến chụp Xquang tuyến vú.

Theo các chuyên gia y tế Mỹ, một lượng caffeine an toàn mỗi ngày là từ 200 đến 300mg (khoảng 2 ly cà phê). Nhưng nếu ngực bạn nhạy cảm với chất caffeine thì tốt nhất là nên tránh đồ uống này.

Đọc thêm

Thủ tướng chỉ đạo tăng cường công tác phòng bệnh sởi

Bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm lây lan qua đường hô hấp, đã từng xảy ra những đợt dịch lớn; hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu.
(PLVN) - Trong những tháng gần đây, bệnh sởi có xu hướng gia tăng tại một số địa phương. Để chủ động kiểm soát, ngăn ngừa, không để bệnh sởi lây lan, bùng phát trên diện rộng, ngày 14/11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã ký ban hành công điện yêu cầu các bộ, cơ quan liên quan và các địa phương tăng cường công tác phòng, chống bệnh sởi.

Điều chỉnh giá khám, chữa bệnh theo mức lương cơ sở

Ảnh minh hoạ: Ngọc Nga
(PLVN) - Đến nay Bộ Y tế đã phê duyệt giá khám chữa bệnh 15 bệnh viện theo mức lương cơ sở. Bộ này đánh giá, khi điều chỉnh giá khám bệnh, chữa bệnh theo yếu tố tiền lương từ mức lương cơ sở 1,8 triệu lên 2,34 triệu đồng, phần đồng chi trả (ở mức 20% và 5%) tăng thêm không nhiều.

Kiểm soát chặt chẽ chất lượng bữa ăn học đường

Cần sự phối hợp từ phía nhà trường, gia đình và cả xã hội trong việc đảm bảo chất lượng bữa ăn bán trú cho học sinh. (Ảnh minh họa: SKĐS)
(PLVN) -  Thời gian qua, vấn đề chất lượng bữa ăn bán trú cho học sinh đã trở thành mối lo ngại ở nhiều trường học tại các thành phố lớn, đặc biệt là TP Hồ Chí Minh. Điều này khiến phụ huynh vô cùng bất an và để lại hệ lụy không nhỏ cho sức khỏe của học sinh.

Tăng thuế thuốc lá để giảm thiệt hại 108.000 tỷ đồng mỗi năm

Bà Phan Thị Hải- Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá phát biểu tại hội thảo (Ảnh: BTC)

(PLVN) - Theo ThS Phan Thị Hải - Phó Giám đốc phụ trách Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Việt Nam, mỗi năm thuốc lá gây tổn thất khoảng 108.000 tỷ đồng chi phí khám chữa bệnh. Việc tăng thuế sẽ làm giảm đáng kể việc tiếp cận thuốc lá, cũng làm giảm tỷ lệ tử vong và tổn thất sức khỏe...

Mắc uốn ván từ khoang miệng

Bệnh nhân mắc uốn ván từ khoang miệng. Ảnh: Thanh Thanh
(PLVN) - 10 ngày trước khi phát bệnh, bệnh nhân L.V.S (nam, 40 tuổi ở Hải Dương) bắt đầu có triệu chứng đau họng nhưng không sốt. Sau 6 ngày dùng thuốc bệnh nhân bắt đầu khó há miệng, khó nói và ăn uống kém. Tại bệnh viện, các bác sĩ chẩn đoán ông S. mắc uốn ván.

Suy hô hấp cấp vì mắc sởi

Sau 4 ngày điều trị tích cực, bệnh nhân đã tỉnh táo, giảm sốt, mức độ tiêu chảy giảm nhiều. Ảnh: Thanh Thanh
(PLVN) - Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận một bệnh nhân nam, 56 tuổi ở Kỳ Anh, Hà Tĩnh nhập viện trong tình trạng khó thở, sốt cao, phát ban ở vùng đầu, mặt và cổ sau chuyển biến suy hô hấp cấp.

Quan tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh

TP Cần Thơ đẩy mạnh quan tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh trên địa bàn. (Nguồn: Sở GD&ĐT TP Cần Thơ)
(PLVN) -  Việc hầu hết các em học sinh (HS) khi gặp vấn đề tâm lý không biết phải gặp ai, làm gì để giúp các em vượt qua là phản ánh rõ nét cho thấy công tác chăm sóc sức khỏe tinh thần tại Việt Nam hiện vẫn còn nhiều khoảng trống.

Cứu cô gái 26 tuổi viêm cơ tim biến chứng nguy kịch

Cứu cô gái 26 tuổi viêm cơ tim biến chứng nguy kịch
(PLVN) - Các bác sĩ của Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ (BVĐKTƯ CT) mới cứu sống bệnh nhân 26 tuổi bị viêm cơ tim biến chứng choáng tim – suy đa cơ quan bằng kỹ thuật ECMO (trao đổi oxy qua màng ngoài cơ thể - PV).