Những ai có nguy cơ mắc bệnh gút?

Những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh gút

Không phải ai cũng có nguy cơ như nhau, một số nhóm người có khả năng mắc gút cao hơn nhiều lần so với người bình thường. Việc nhận diện sớm là chìa khóa để phòng tránh hiệu quả.

Nam giới trung niên – nhóm dễ bị gút nhất

Nguy cơ mắc bệnh gút không đến một cách ngẫu nhiên mà thường rơi vào những nhóm đối tượng có đặc điểm sinh lý, lối sống hoặc bệnh nền nhất định. Trong đó, nhóm chiếm tỷ lệ cao nhất là nam giới trung niên. Từ sau tuổi 40, chức năng thận và chuyển hóa trong cơ thể bắt đầu suy giảm, trong khi nhiều người vẫn duy trì thói quen ăn nhậu, uống bia, tiêu thụ nhiều thịt đỏ, nội tạng… dẫn đến lượng purin hấp thụ tăng cao, từ đó sản sinh nhiều axit uric. Nam giới cũng không có estrogen như phụ nữ – một loại hormone có tác dụng hỗ trợ đào thải axit uric – nên khả năng kiểm soát bệnh yếu hơn.

Một nhóm khác có nguy cơ rất cao là người bị béo phì hoặc thừa cân. Lượng mỡ dư thừa trong cơ thể vừa làm tăng quá trình tổng hợp axit uric, vừa gây áp lực lên thận – cơ quan chính đảm nhiệm việc đào thải chất độc. Nhiều nghiên cứu cho thấy, người béo phì có nguy cơ mắc gút cao gấp 2–3 lần người có chỉ số BMI bình thường.

Ngoài ra, chế độ ăn giàu purin cũng là yếu tố nguy cơ điển hình. Việc tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm như hải sản, thịt đỏ, phủ tạng động vật, nấm, đậu, kết hợp với bia rượu – đặc biệt là bia, một thức uống không chỉ chứa nhiều purin mà còn cản trở quá trình đào thải axit uric – sẽ khiến nguy cơ gút tăng vọt.

Người có nhiều bệnh nền và sử dụng thuốc tây

Một yếu tố khác thường bị bỏ qua là bệnh lý nền mạn tính như tiểu đường, tăng huyết áp, suy thận… Những bệnh này đều ảnh hưởng đến chuyển hóa và đào thải chất thải trong cơ thể. Đặc biệt, người có chức năng thận suy giảm sẽ không thể lọc bỏ axit uric hiệu quả, từ đó dẫn đến tích tụ và phát bệnh. Gút và suy thận thường có mối quan hệ hai chiều: gút gây tổn thương thận, và ngược lại, suy thận làm bệnh gút tiến triển nhanh hơn.

Không thể không nhắc tới yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người thân từng mắc bệnh gút, bạn cũng nằm trong nhóm nguy cơ cao. Mặc dù không phải ai có người thân bị gút cũng sẽ mắc bệnh, nhưng các rối loạn chuyển hóa purin mang tính di truyền là yếu tố không nên xem nhẹ.

Cuối cùng, một nhóm đối tượng đặc biệt cần cảnh giác là người đang sử dụng một số loại thuốc tây như thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị ung thư, aspirin liều thấp kéo dài… Các thuốc này có thể làm giảm khả năng đào thải axit uric hoặc kích thích sản sinh thêm trong cơ thể, làm nguy cơ gút tăng lên đáng kể mà người dùng thường không để ý.

Làm gì khi bạn nằm trong nhóm nguy cơ mắc gút?

Đối với những người nằm trong nhóm nguy cơ, việc chủ động phòng ngừa là điều vô cùng quan trọng. Việc đầu tiên cần làm là xét nghiệm định kỳ chỉ số axit uric trong máu – ít nhất mỗi 6 tháng một lần. Nếu chỉ số này tiệm cận hoặc vượt ngưỡng (420 µmol/L với nam và 360 µmol/L với nữ), cần điều chỉnh lối sống và kết hợp các giải pháp hỗ trợ để ngăn ngừa bệnh tiến triển.

Một chế độ ăn uống khoa học là nền tảng trong phòng ngừa gút. Hãy giảm thiểu các thực phẩm chứa nhiều purin, tăng rau xanh, uống đủ nước mỗi ngày, cắt giảm bia rượu và đường tinh luyện. Nếu đang thừa cân, hãy đặt mục tiêu giảm từ 5–10% trọng lượng để giảm áp lực cho chuyển hóa và thận. Duy trì vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi cũng rất có lợi cho việc tăng cường chức năng thận và ổn định axit uric.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng viên uống hỗ trợ chứa các thảo dược giúp giảm axit uric như trạch tả, thổ phục linh, nhọ nồi, ba kích, hạ khô thảo… Những thành phần này đã được nghiên cứu chứng minh có tác dụng hỗ trợ tăng cường chức năng gan – thận, thúc đẩy đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, đồng thời ức chế sự kết tinh urat tại khớp, từ đó giúp ngăn ngừa hình thành hạt tophi và phòng biến chứng suy thận. Với nguồn gốc tự nhiên, các viên uống này có thể sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ, phù hợp với cả những người chưa phát bệnh nhưng đã có chỉ số axit uric cao.

Bệnh gút hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu phát hiện sớm và can thiệp đúng cách. Nhận diện sớm nhóm nguy cơ là bước đi đầu tiên để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Nếu bạn đang nằm trong nhóm nguy cơ cao – dù là nam giới trung niên, người béo phì, có chế độ ăn giàu đạm, thường xuyên uống bia hoặc có bệnh nền như tiểu đường, huyết áp – thì việc chủ động kiểm soát nồng độ axit uric ngay từ bây giờ là điều cần thiết.

Kết hợp giữa kiểm tra định kỳ, lối sống lành mạnh, và sử dụng các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược chính là hướng đi an toàn, bền vững để ngăn bệnh tiến triển. Gút không đáng sợ nếu bạn hiểu đúng và phòng ngừa từ sớm.

Thành phần:
Cao Ba kích, cao Nhàu, cao Nhọ nồi, cao Thổ phục linh, cao Trạch tả, cao Hạ khô thảo, cao Hoàng bá

Công dụng:
Hỗ trợ tăng cường chức năng gan thận, giúp giảm nồng độ acid uric máu, giảm các triệu chứng đau do gout.

Đối tượng sử dụng:
- Dùng cho người mắc bệnh gout cấp, mạn tính, acid uric máu cao.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu
Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm.
Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội
ĐT: 024.38461530 - 028.62647169
(*) XNQC: 02493/2019/ATTP-XNQC
(*) Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
(*) Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.