(PLVN) - Tất cả chúng ta đều sợ thất bại. Trong một thời đại mà những bài học thành công được tung hô một cách thái quá, chúng ta ít nhiều đều bị tâm lý không sẵn sàng đối diện với những sai lầm và thất bại. Thậm chí người ta còn lên án nỗi buồn, lòng trắc ẩn… và cho rằng đó là những cảm xúc yếu đuối, cản trở con người đi đến thành công.
Tiến sĩ Susan Kahn là nhà tâm lý học kinh doanh: chuyên gia khai vấn, nhà diễn thuyết, người cố vấn và chuyên gia hoà giải. Trong quyển sách “Sức bật tinh thần” (tựa gốc: Bounce Back), tác giả Susan Kahn đã định nghĩa “sức bật tinh thần” chính là khả năng thích ứng và thay đổi, là tận dụng nghịch cảnh để mài giũa bản thân trở nên giỏi giang hơn, mạnh mẽ hơn và linh hoạt hơn. Chính tâm lý sợ thất bại và không lên kế hoạch cho thất bại khiến con người thất bại trong kế hoạch chinh phục thành công.
“Sức bật tinh thần” không đơn thuần là quyển sách hướng người đọc đến với cuộc sống thành công, mà còn chứa đựng kiến thức chuyên sâu về thần kinh học, phân tâm học và tâm lý học xoay quanh sự phản kháng của con người khi vấp ngã. Trong quyển sách này, Susan Kahn bàn về căn nguyên của nỗi sợ thất bại, bao gồm những yếu tố ẩn sâu trong tiềm thức đến mức ta không nhận thức được sự tồn tại của chúng. Những “điểm mù” này góp phần không nhỏ vào việc định hình phản ứng của bản thân ta với sự thất bại, mất mát và xung đột. Do đó, chỉ sau khi nhận ra những yếu tố ẩn sâu trong tiềm thức và biết cách xử lý chúng, chúng ta mới có thể vượt qua nỗi sợ thất bại và biến thử thách thành cơ hội.
Để nhìn thử thách, khó khăn hay thất bại như một “món quà mở chậm”, bạn cần phải có thời gian và sự tập luyện. Hầu hết chúng ta đều chọn phản ứng vội vàng trước những biến cố ngoài ý muốn và để tinh thần trượt dốc, gãy đổ theo chuỗi sự kiện tiêu cực. Tác giả Susan Kahn chia sẻ quan điểm về những thói quen tâm lý giúp độc giả có sức bật tinh thần một cách tự nhiên mà không cần đến sự tích cực giả tạo, trấn an tạm thời.
Susan cho rằng khi đối diện với những nguy biến và cảm xúc khó chịu, hay giận dữ, chúng ta khoan vội phản ứng. Khoảng dừng này có sức mạnh rất lớn. Nó cho chúng ta thời gian thay đổi cách phản ứng và quan điểm – vốn là mấu chốt trong việc bạn có chiến thắng được nghịch cảnh hay không.
Phản ứng ban đầu của chúng ta không phải lúc nào cũng là có lợi nhất. Ví dụ nếu bạn không được đề bạt thăng chức, bạn nghĩ mình thật ngu ngốc khi ứng cử. Giá như mình đừng ảo tưởng thì giờ có thể không bị chuốc lấy sự chế nhạo của đồng nghiệp… Đó là suy nghĩ không có sức bật tinh thần. Trong khi nếu bạn nghĩ đơn giản rằng mình cần cố gắng hơn thì mọi việc sẽ khác…
Được biết, trước khi đạt được thành công ở tác phẩm Bounce Back (Sức bật tinh thần), Susan Kahn đã nổi tiếng với quyển sách đầu tay Death and the City (Cái chết và Thành phố), đề cập đến cảm giác mất mát, buồn rầu và trầm uất tại nơi làm việc, đồng thời là bài nghiên cứu về hồi kết của các tổ chức trong cơn khủng hoảng tài chính. Nghiên cứu sử dụng công cụ quan sát theo phân tâm học này đã nhận được giải thưởng của Viện nghiên cứu Birkbeck.
“Sư là khuôn mẫu là mô phạm của loài người, chí ít là trong cộng đồng người. Nếu không có đạo hạnh, không có trí tuệ thì lấy gì dạy người, lấy gì làm gương để mọi người noi theo?”. Trong những ngày theo dấu chân của bậc xuất trần thượng sĩ từ sử liệu đến thực tế, vẳng trong tâm thức nhóm thực hiện loạt bài “Cội tùng Phật giáo Việt Nam” là lời dạy đầy tâm huyết này của Đại lão Hòa thượng Thích Phổ Tuệ, Đệ tam Pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam.
(PLVN) - Sau khi rà soát, đánh giá, xem xét các yếu tố và tình hình thực tế, UBND quận Nam Từ Liêm (Hà Nội) quyết định dừng phần trình diễn ánh sáng bằng thiết bị bay không người lái (drone) trong chương trình nghệ thuật "Rực rỡ Thăng Long" để đảm bảo sự thành công của chương trình.
(PLVN) - Lễ cúng gia tiên đầu năm là một nghi thức truyền thống quan trọng trong ngày Tết Nguyên Đán. Việc chuẩn bị đầy đủ và trang nghiêm các lễ vật không chỉ giúp gia đình cầu mong may mắn, tài lộc mà còn thể hiện lòng biết ơn đối với tổ tiên.
(PLVN) - Tết Nguyên Đán không chỉ là dịp sum họp đoàn tụ sau 1 năm, mà còn là khoảng thời gian người Việt rất coi trọng phong tục, tập quán. Trong đó, những điều kiêng kỵ trong những ngày đầu năm mới được lưu truyền từ đời này sang đời khác, với mong muốn tránh xui rủi và đón nhận một năm mới bình an, thịnh vượng. Vậy đâu là những điều cần kiêng kỵ trong dịp đầu năm?
(PLVN) -Sáng ngày 27/1/2025, xã Y Tý, huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai, đã chứng kiến hiện tượng tuyết rơi đầu mùa, thu hút sự chú ý đặc biệt từ du khách Khung cảnh bản làng phủ trắng tuyết cùng những cánh đồng bậc thang biến Y Tý thành một "chốn cổ tích" giữa miền núi Tây Bắc.
(PLVN) - Tất niên là dịp đặc biệt để gia đình sum họp, nhìn lại một năm đã qua và chuẩn bị chào đón năm mới với nhiều kỳ vọng. Trong không khí ấm cúng ấy, nghi thức cúng tất niên trở thành một phần không thể thiếu, thể hiện lòng thành kính với tổ tiên và cầu mong những điều tốt đẹp. Vậy làm thế nào để chuẩn bị một bài văn cúng tất niên đúng chuẩn và ý nghĩa? Cùng PLVN tham khảo 2 bài văn cúng tất niên sau đây.
(PLVN) - Tất niên không chỉ là dịp để gia đình quây quần, tổng kết năm cũ mà còn là thời điểm quan trọng để bày tỏ lòng biết ơn với tổ tiên. Tuy nhiên, việc chuẩn bị cỗ cúng tất niên cần được thực hiện cẩn thận để vừa đảm bảo sự trang nghiêm, vừa tránh những sai sót không đáng có. Từ việc chọn ngày giờ, sắp xếp lễ vật, đến những kiêng kỵ trong khi cúng, mỗi chi tiết đều mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc.
(PLVN) - Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 “chạm ngõ”, những nghệ nhân trẻ ở làng gốm Thanh Hà trứ danh xứ Quảng bắt tay vào nhào nặn, trình làng linh vật hình con rắn mừng xuân.
(PLVN) - Tự hào với tên gọi “Quê hương năm tấn”, một biểu tượng của tinh thần đoàn kết, anh dũng, quật cường, vừa sản xuất giỏi, vừa chiến đấu, chiến thắng giặc ngoại xâm của người dân Thái Bình. Đây còn là nơi lưu giữ kho tàng di sản văn hóa phong phú, mang đậm bản sắc truyền thống văn hóa dân tộc.
(PLVN) - Hải Phòng là quê hương của nhiều vị khoa bảng lỗi lạc trong lịch sử, như: Trạng nguyên Lê Ích Mộc (Thủy Nguyên), Trạng nguyên Trần Tất Văn (An Lão), Trạng Trình Nguyễn Bỉnh Khiêm… Đặc biệt trong đó là Trạng Trình Nguyễn Bỉnh Khiêm, vị Trạng nguyên triều Mạc thế kỷ XVI, mà tên tuổi, tầm vóc của ông còn âm vang mãi đến ngày nay.
(PLVN) - Tuy không nằm trong văn bản hành chính chính thức của Nhà nước nhưng cái tên “Kẻ Chợ” từ lâu đã trở thành một danh từ quen thuộc để chỉ đất kinh kỳ: Thăng Long - Hà Nội. Ngày Tết ở chốn Hà thành, phố phường xưa có gì đặc biệt, khác với thôn quê?
(PLVN) - Với mỗi người Việt Nam xa xứ, Tết luôn là thời khắc vô cùng ý nghĩa. Với họ, thực hiện và trân trọng ngày Tết, trên hết là lưu giữ những giá trị truyền thống, là tấm lòng thơm thảo chân thành, hàm ơn hiếu kính cha mẹ, tổ tiên và quê hương Việt Nam.
(PLVN) -Rắn là loài vật đặc biệt trong thế giới tự nhiên, vừa gắn liền với những câu chuyện linh thiêng, vừa mang giá trị thực tiễn cao trong đời sống. Từ tín ngưỡng dân gian đến các nghiên cứu khoa học hiện đại, rắn đã khẳng định vai trò quan trọng của mình trong văn hóa, y học và môi trường sinh thái.
(PLVN) - Cầu thủ Nguyễn Xuân Son sau khi được phẫu thuật, điều trị tại Bệnh viện Vinmec đã xuất viện và về Nam Định đón Tết Nguyên Đán Ất Tỵ cùng gia đình.
(PLVN) - Chuyên gia phong thủy cho rằng, cần tránh dọn nhà vào đêm giao thừa, vì hành động này có thể mang ý nghĩa "quét tài khí" ra khỏi nhà. Buổi tối cũng không phải thời điểm thuận lợi cho việc dọn dẹp.
(PLVN) - Từ những ngôi làng cổ kính, khu du lịch sinh thái đến các danh thắng nổi tiếng, mỗi điểm đến đều mang tới trải nghiệm riêng, hứa hẹn làm say lòng du khách. Dịp Xuân này, người dân và du khách có thể ghé thăm số địa danh đẹp như mơ ở các tỉnh miền Bắc...
(PLVN) - Cúng tạ đất cuối năm là một tục lệ lâu đời của người dân Việt mỗi khi năm hết Tết đến để bày tỏ tấm lòng thành kính của gia chủ đối với các vị thần linh trông coi cai quản đất nơi mình sinh sống.
(PLVN) - VFF và HLV Kim Sang Sik đã chủ động xây dựng phương án từ rất sớm, trong đó rõ nét nhất là việc triệu tập nhiều cầu thủ trong lứa tuổi thi đấu SEA Games vào đội tuyển quốc gia trong các đợt tập trung FIFA Days...
(PLVN) - Với hơn 10 năm miệt mài tìm tòi và sáng tạo, họa sĩ trẻ Nam Chi không chỉ hồi sinh nhiều dòng tranh dân gian tưởng như đã thất truyền, mà còn nỗ lực mang đến những mẫu tranh mới, làm giàu thêm kho tàng mỹ thuật truyền thống Việt Nam. Nhân dịp Tết Ất Tỵ 2025, anh đã ra mắt bộ sưu tập tranh dân gian rắn, một biểu tượng linh thiêng và huyền bí, thu hút sự quan tâm đặc biệt của công chúng, nhất là giới trẻ.
(PLVN) - Làng Kon K’Tu (thành phố Kon Tum, tỉnh Kon Tum) nằm yên bình bên dòng sông Đăk Bla. Nơi đây còn lưu giữ nhiều nét cổ kính, mộc mạc và những giá trị văn hóa có tuổi đời hàng trăm năm. Đặc biệt, bà con Ba Na trong làng vẫn hăng say “giữ lửa” với nghề đan lát, thổ cẩm.
