“Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” - Cẩm nang cân bằng cảm xúc cho người trẻ

Cuộc hành trình vạn dặm để tìm kiếm ý nghĩa đích thực của cuộc sống không bao giờ đơn giản. Có đôi lúc ta bất lực đến cùng cực, những tiếng nấc lên tuyệt vọng hay những giọt nước mắt lăn dài, ướt đẫm trên gò má ấy. Lệ vương, trái tim thổn thức, sự giằng xé đau thấu tâm can ở đáy lòng hay những câu hỏi vô vọng về cái chết. Chúng ta sẽ đôi lần như vậy cần lắm những chia sẻ đồng điệu cảm xúc, thấu hiểu bao dung và cả những cái ôm vô hình nhưng đầy ấm áp. Và cuốn sách “Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” của tác giả Tun Phạm, một tiktoker nổi tiếng với hàng triệu người theo dõi trên nền tảng truyền thông xã hội, mà tôi mới khám phá được gần đây sẽ giống như một người bạn đồng hành, ở bên bạn trong những giây phút yếu lòng cần xoa dịu, vỗ về.

Từ podcast "Đắp chăn nằm nghe Tun kể" ra mắt cách đây hai năm, Tun Phạm đã biến tâm sự từ podcast thành những trang sách. Những câu từ được trau chuốt, đơn giản, lời văn mạch lạc kéo người đọc vừa đọc vừa suy nghĩ về những thông điệp được gửi gắm.

Tác giả Tun Phạm

“Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” là một cuốn sách đặc biệt ngay ở cái tên ta đã thấy được phần nào cảm giác gần gũi, thân thiện, chia sẻ. 231 trang sách là sự chiêm nghiệm về tình yêu và hành trình phát triển bản thân. Tun dành tâm huyết cho nội dung nói về kỹ năng sống, cách hòa nhập giữa đám đông, xây dựng mối quan hệ bền chặt trong xã hội, thoát khỏi bẫy tâm lý áp lực đồng trang lứa, khám phá giá trị nội tại và bí kíp tự tạo cơ hội giúp bản thân "rực sáng".

“Một ngôi sao muốn tỏa sáng trên bầu trời thì ánh sáng phải đến từ chính bản thân nó. Con người cũng vậy, muốn nổi bật giữa thế gian thì phải có ánh sáng tỏa ra từ chính bản thân mình” – Tun Phạm không ngần ngại chia sẻ những trải nghiệm cá nhân, những cảm xúc riêng tư, chính điều đó đã tạo nên sự chân thành và gần gũi với độc giả.

Trong sách, Tun Phạm đã viết về những bỡ ngỡ khi bước chân vào showbiz trong bài Nghệ thuật trà trộn, những câu chuyện khi mới bước chân vào lĩnh vực truyền hình, Tun đã gặp một số khó khăn khi đi ứng tuyển vào các vị trí MC,… đều là những chia sẻ, kinh nghiệm rất quý giá cho những bạn trẻ đang chập chững bước vào ngưỡng cửa của cuộc sống. Đặc biệt là những bạn trẻ có tính cách mà ta tạm gọi là “hướng nội”.

Cụ thể hơn, đó là cách để cho những người hướng nội có thể giao tiếp và ứng xử với mọi người. Hay những tư duy về việc trân trọng những điều tốt đẹp ở thực tại. Hạnh phúc thực sự của mỗi chúng ta không thể và không bao giờ có thể bị những người ngoài kia nắm giữ. Chỉ có ta mới là chủ thể có thể khống chế được điều đó chứ không phải ai khác. Hạnh phúc mà ta đang nỗ lực miệt mài tìm kiếm đó nó không ở xa như vậy đâu mà ở ngay chính những điều giản dị đang tồn tại xung quanh cuộc sống này thôi. Ta cứ đau đáu đi tìm nhưng kết quả lại bỏ lỡ quá nhiều điều. Liệu có đáng không?

Có lẽ đôi lần ta tự hỏi bản thân về ý nghĩa của sự tồn tại hay về cái chết. Nó liệu có đáng sợ như ta nghĩ hay không?

Tác giả Tun Phạm có viết rằng: “Câu trả lời theo tớ là “không” hầu hết những nỗi sợ liên quan đến cái chết đều bắt đầu từ việc ta sợ mất đi những gì mình đang có”.

“Khổ đau luôn là một phần cảm xúc khó tránh khỏi trong cuộc đời mỗi người - người ta có thể có những niềm vui chung như thành công, giàu sang, danh vọng... nhưng niềm đau của mỗi người lại rất khác nhau, và ai cũng có cách thức riêng để vượt qua nó. Người ta thường nghĩ cảm xúc tiêu cực là xấu, phải vui vẻ, phải tích cực lên mới là điều tốt. Nhưng thực ra, những cảm xúc buồn bã, đau khổ, thất vọng... cũng có lợi ích riêng.

Người ta phải trải qua vị đắng mới càng thấy trân trọng vị ngọt, phải trải qua đau khổ mới càng biết yêu những phút giây hạnh phúc. Cảm xúc tiêu cực xuất hiện là để tôn lên những thời khắc tươi đẹp, giúp chúng ta sống trọn vẹn những phút giây còn có thể nở nụ cười”.

Một trích đoạn trong cuốn sách “Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” của Tun Phạm

Vậy nên dù có chuyện gì đi chăng nữa hãy nhớ rằng chúng ta còn có những người bạn và “Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” sẽ có thể trở thành là tri kỷ của bạn trên hành trình phía trước. “Thật may mắn khi chúng ta gặp được nhau ở kiếp này. Vậy nên đừng vì những chuyện nhỏ nhặt mà rời đi nhé”. Ước chi cuốn sách này sẽ cho bạn câu trả lời cho những rối loạn từ trong lòng hay đơn giản là một cái ôm đầy thấu hiểu. Tác giả Tun Phạm đã chứng minh rằng anh không chỉ là một “ngôi sao sáng” trên các nền tảng truyền thông xã hội mà còn là một tác giả đầy tâm huyết, thực sự trăn trở với những vấn đề của người trẻ. "Vì cậu là bạn nhỏ của tớ" không chỉ là một câu chuyện, mà rộng hơn đó là một thông điệp về tình người, về sự chân thành, và về việc tìm kiếm ý nghĩa trong cuộc sống.

“Vì cậu là bạn nhỏ của tớ" là những câu chữ chắt chiu từ tấm lòng của tác giả nơi gửi gắm những tiếng nói xoa dịu, đồng điệu, cảm hoá cùng góc nhìn sâu sắc và tôn trọng, đã phần nào truyền đạt những giá trị tuyệt vời cho thế hệ trẻ hiện nay. Quyển sách như một cẩm nang giúp các bạn trẻ đối mặt và vượt qua những vấn đề khó khăn hàng ngày, từ việc giao tiếp cho đến khám phá giá trị nội tại của bản thân và tạo cơ hội cho cuộc sống, vượt qua cơn bão “overthinking” đang phổ biến ở lứa tuổi này. Những bạn trẻ đang cần một điểm tựa hãy thử một lần đọc và lắng lại để chúng ta biết cách hiểu và yêu thương bản thân mình nhiều nhiều hơn nữa.