Các nhà nghiên cứu đã phân tích cách 76 người phản ứng với căng thẳng sau khi nhận được một cái ôm từ người yêu. Kết quả cho thấy sau khi được ôm, phụ nữ giảm sản xuất cortisol - một loại hormone gây căng thẳng, so với những người không được ôm. Công trình được đăng trên tạp chí PLOS One.
"Cortisol có thể ảnh hưởng đến khả năng hồi phục trí nhớ, điều có thể làm tăng căng thẳng", Tác giả nghiên cứu cấp cao Julian Packheiser, nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại Viện Khoa học Thần kinh Hà Lan, cho hay.
Kory Floyd, giáo sư về truyền thông tại Đại học Arizona, nhận định nghiên cứu có quy mô nhỏ, nhưng được thực hiện một cách chuyên nghiệp, củng cố các công trình có kết luận tương tự. Theo đó, tiếp xúc thân mật với người yêu giúp giải phóng chất dẫn truyền thần kinh oxytocin, thường được gọi là "hormone tình yêu", làm giảm mức cortisol.
Khi các hạn chế thời kỳ COVID-19 được gỡ bỏ, chuyên gia khuyến khích mọi người tiếp xúc thân mật để giảm cảm giác căng thẳng.
"Lời khuyên đơn giản là hãy ôm người yêu, người thân hoặc bạn bè của bạn nếu thấy rằng họ đang gặp phải các vấn đề trong cuộc sống", tiến sĩ Packheiser cho biết.
Tuy nhiên, đối với đàn ông, một cái ôm không có tác dụng tinh thần nhiều như phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy nồng độ cortisol trong não bộ của họ không giảm ở mức tương đương với nữ giới.
Theo tiến sĩ Packheiser, đây là một yếu tố xã hội do nhiều đàn ông có thể không thoải mái khi thực hiện hành động ôm ấp. Nguyên nhân cũng có thể là do sự khác biệt trong thụ thể xúc giác sinh học giữa phụ nữ và nam giới.
Các chuyên gia cũng lưu ý mọi người có phản ứng khác nhau với hành động ôm ấp. "Đối với một số người, cái ôm là biểu hiện hoan nghênh, của sự ấm áp và có thể xoa dịu căng thẳng, giảm đau và củng cố về mặt tình cảm. Những người khác coi ôm là hành động xâm phạm, gây mất tự nhiên hoặc làm tăng cảm giác căng thẳng", giáo sư Floyd nói.
