Lưu ý người cao tuổi sau khi tiêm vaccine phòng COVID-19

0:00 / 0:00
0:00
(PLVN) - Sau khi tiêm phòng vaccine COVID-19, người cao tuổi cần lưu ý về phản ứng sau tiêm, cách tập luyện, chế độ dinh dưỡng,... để đảm bảo an toàn. 
Ảnh minh họa Ảnh minh họa

Người cao tuổi (NCT) cần thường xuyên có người thân/người chăm sóc bên cạnh để theo dõi tình hình sức khỏe thường xuyên trong vòng 24h và 07 ngày sau tiêm chủng. Tiếp tục thực hiện các biện pháp 5K tại nhà.

Những dấu hiệu phản ứng có thể xảy ra sau khi tiêm là: Sốt, mệt mỏi, ớn lạnh, đau cơ, đau khớp, tăng cảm giác đau, ngứa, sưng, đỏ, đau tại chỗ tiêm, bồn chồn,… Đây là các phản ứng thông thường sau khi tiêm vaccine phòng COVID-19.

Các dấu hiệu phản ứng nghiêm trọng xuất hiện trong vòng vài giờ hoặc ngày đầu sau khi tiêm vaccine phòng COVID-19:

Ở miệng: tê quanh môi và/hoặc lưỡi…

Ở da: phát ban, môi mẩn đỏ, tím tái hoặc đỏ da…

Ở họng: ngứa, căng cứng, tắc nghẽn, khản đặc…

Đường tiêu hóa: nôn, tiêu chảy, đau quặn bụng…

Đường hô hấp: thở dốc, thở khò khè, thở rít, khó thở, cảm giác nghẹt thở, ho…

Toàn thân: mạch yếu, chóng mặt, choáng/xây xẩm, cảm giác muốn ngã, chân tay co quắp

Trường hợp có dấu hiệu bất thường về sức khỏe cần liên hệ ngay với cán bộ tiêm chủng hoặc cơ sở y tế gần nhất theo số điện thoại được cùng cấp hoặc đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được khám, chẩn đoán và xử trí kịp thời.

Về chế độ dinh dưỡng và tập luyện cần lưu ý:

Không nên uống rượu, bia, hút thuốc lá hay sử dụng bất kỳ chất kích thích nào sau khi đi tiêm

Rượu, bia có thể ức chế miễn dịch, gây mất nước, giảm khả năng chống nhiễm trùng, tăng nguy cơ biến chứng, gây khó khăn khi phân biệt phản ứng của rượu, bia và phản ứng của vaccine.

Không ăn nhiều chất béo bão hòa

Thức ăn nhanh, đồ chiên, nướng, chứa nhiều chất béo bão hoà làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể, gây hại sức khỏe.

Bổ sung đủ nước sau tiêm

Sau tiêm, cơ thể có thể bị sốt, dễ gây mất nước. Nên uống từ từ, chia nhỏ lượng uống, có thể bổ sung nước hoa quả như nước chanh, nước cam để cung cấp thêm vitamin C, A.

Ăn đầy đủ và đa dạng thực phẩm

Nên ăn đủ các nhóm chất thịt, cá trứng sữa, các loại ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây tươi.

Ăn các thức ăn mềm, dễ tiêu hóa

Nếu buồn nôn và chán ăn sau tiêm, nên dùng thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như súp gà, cháo thịt bằm với đậu xanh... và chia nhỏ bữa ăn.

Nghỉ ngơi hoặc tập thể dục nhẹ nhàng

Sau tiêm, cơ thể mệt mỏi do tác dụng phụ, nên nghỉ ngơi, có thể tập thể dục nhẹ nhàng như: đi bộ chậm...

NCT cần tiếp tục tuân thủ việc sử dụng thuốc điều trị các bệnh mạn tính theo hướng dẫn của bác sĩ.

Vậy, sau bao lâu thì có thể tiêm mũi 2 đối với vaccine phòng COVID-19 được chỉ định tiêm 2 mũi?

Thông thường, lịch tiêm phòng mũi 2 sẽ được chính quyền địa phương nơi người dân sinh sống thông báo trực tiếp đến từng hộ gia đình. Tuy nhiên, người NCT cũng nên chủ động nắm rõ lịch tiêm mũi 2 của mình để chuẩn bị.

Hiện nay, trước diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, để tăng cường miễn dịch phòng bệnh COVID-19 cho những người đã được tiêm chủng đủ liều cơ bản, NCT được tiếp tục chỉ định tiêm liều bổ sung và tiêm liều cơ bản theo hướng dẫn của cơ quan chuyên môn y tế.

Mỵ Châu
Cùng chuyên mục

Đọc thêm

WHO thông tin đáng chú ý về virus gây bệnh đậu mùa khỉ

Ảnh: VCG
(PLVN) - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) không có bằng chứng cho thấy virus bệnh đậu mùa khỉ đã đột biến, một giám đốc điều hành cấp cao của cơ quan Liên hợp quốc cho biết hôm 23/5 và lưu ý rằng căn bệnh truyền nhiễm từng lưu hành ở Tây và Trung Phi này có xu hướng không thay đổi.

Nguyên tắc '3 sạch' phòng tay chân miệng

Hình ảnh minh họa
(PLVN) - Khí hậu đang chuyển mùa với khí hậu nóng ẩm là thời điểm bệnh tay chân miệng ở trẻ em có nguy cơ gia tăng, có thể bùng phát dịch nếu không kịp thời phòng chống.