(PLVN) - Các nhà nghiên cứu tại Đại học East Anglia (UEA) phát hiện ra rằng vitamin C có trong nhiều loại thực phẩm, có khả năng giúp duy trì khối cơ sau tuổi 50. Vitamin cũng giúp bảo vệ các tế bào và mô trong cơ thể khỏi các gốc tự do có hại gây ra tình trạng lão hóa sớm.
"Những người trên 50 tuổi mỗi năm mất đi tới một phần trăm khối cơ. Điều này đe dọa phát triển căn bệnh teo cơ người già (sarcopenia) - thoái hóa teo cơ xương, xuất hiện các dấu hiệu suy yếu do tuổi tác, suy giảm chất lượng cuộc sống, lão hóa sớm và tử vong sớm", giáo sư Ailsa Welch của Trường Y Norwich thuộc UEA giải thích.
Nhà nghiên cứu lưu ý rằng định lượng bình thường của vitamin C trong cơ thể giúp bảo vệ tế bào và mô khỏi các gốc tự do có hại. Những gốc tự do này khi không gặp phải sự kháng cự sẽ kích thích phá hủy cơ, do đó làm tăng tốc độ lão hóa. Được biết trong quá trình nghiên cứu các chuyên gia đã phân tích dữ liệu của hơn 13 nghìn người từ 42 đến 82 tuổi.
"Vitamin C đã được chứng minh là có lợi trong việc ngăn ngừa mất đi khối cơ do tuổi tác. Điều quan trọng là loại vitamin này luôn có sẵn. Nó có trong nhiều loại trái cây và rau quả. Đối với phần lớn mọi người, nếu không bị chống chỉ định thì mỗi ngày chỉ cần một khẩu phần trái cây họ cam quýt là đủ", - tiến sĩ Richard Heiho nói.
Các chuyên gia cảnh báo rằng việc sử dụng bất kỳ chất bổ sung vitamin nào cũng đều phải thảo luận với bác sĩ.
(PLVN) - Một tai nạn đáng tiếc đã xảy ra tại Brazil khi cây thông Noel nổi tiếng cao khoảng 56 mét bị đổ sập do bão, khiến 1 người tử vong và 2 người khác bị thương. Sự cố này làm dấy lên lo ngại về an toàn trong các sự kiện công cộng.
(PLVN) - Trung tướng Igor Kirillov, người đứng đầu Lực lượng Bảo vệ Sinh học, Hoá học và Bức xạ của Nga, thiệt mạng trong một vụ nổ bom xảy ra tại thủ đô Moscow.
(PLVN) - Thủ tướng Malaysia Anwar Ibrahim đã mời cựu Thủ tướng Thái Lan Thaksin Shinawatra làm cố vấn không chính thức để hỗ trợ nước này đảm nhiệm vai trò Chủ tịch Hiệp hội Các quốc gia Đông Nam Á (ASEAN) vào ngày 1/1/2025.
Theo nghiên cứu mới nhất từ Viện Max Planck của Đức, các nhà khoa học cảnh báo Trái Đất đang trong giai đoạn "quá hạn" đối mặt với một siêu bão Mặt trời có sức tàn phá khủng khiếp, đe dọa toàn bộ hệ thống vệ tinh và lưới điện toàn cầu.
(PLVN) - Lãnh đạo đảng Quyền lực Nhân dân (PPP) cầm quyền tại Hàn Quốc, ông Han Dong-hoon lên tiếng tuyên bố từ chức sau 2 ngày Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk-yeol bị luận tội.
(PLVN) - Tuần này, thế giới hướng tới hai ngày lễ quan quan trọng của Liên Hợp Quốc: Ngày Di dân Quốc tế (18/12) tôn vinh những đóng góp của người di cư và Ngày Quốc tế Đoàn kết Nhân loại (20/12) ) kêu gọi sự thống nhất và chia sẻ để xóa đói giảm nghèo.
(PLVN) - Hàng trăm, thậm chí hàng nghìn người có thể đã thiệt mạng sau khi siêu bão Chido càn quét qua lãnh thổ hải ngoại Mayotte của Pháp, để lại những thiệt hại nghiêm trọng chưa từng thấy trong 90 năm qua.
(PLVN) - Thế giới trải qua một tuần đầy biến động với hàng loạt vụ việc thương tâm: Nữ sinh Nhật Bản bị đâm chết tại nhà hàng, nhà sáng lập Mango tử nạn, xả súng kinh hoàng tại Pháp, cháy bệnh viện ở Ấn Độ…
(PLVN) - Trong kỷ nguyên kỹ thuật số, mạng xã hội không chỉ là nơi kết nối mà còn trở thành trung tâm phát tán thông tin. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích to lớn, không gian này cũng trở thành “bãi rác” khổng lồ với những nội dung độc hại, tin giả và lời nói căm thù. Việc kiểm soát và “dọn rác” mạng xã hội đã trở thành thách thức không nhỏ đối với nhiều quốc gia trên thế giới.
(PLVN) - Cảnh sát Thái Lan bắt giữ hai nghi phạm sau vụ đánh bom tại một lễ hội thường niên ở tỉnh Tak, khiến ít nhất 4 người tử vong, 40 người khác bị thương.
(PLVN) - Ông Francois Bayrou, nhà lãnh đạo Phong trào Dân chủ (MoDem), là thủ tướng thứ ba được bổ nhiệm trong chính quyền của Tổng thống Emmanuel Macron.
(PLVN) - Cựu Tổng thống Donald Trump khẳng định sẽ ân xá cho “phần lớn” những người tham gia vụ bạo loạn tại Điện Capitol vào ngày 6/1/2021 ngay khi ông trở lại Nhà Trắng.
(PLVN) - Ba người sống sót từ vụ ném bom nguyên tử của Mỹ tại Nhật Bản đã đại diện cho tổ chức Nihon Hidankyo nhận giải Nobel Hòa bình 2024, mang đến một thông điệp mạnh mẽ về việc xóa bỏ hoàn toàn vũ khí hạt nhân trên toàn thế giới.
(PLVN) - Thủ đô Bangkok của Thái Lan đã được Euromonitor International vinh danh là thành phố du lịch hàng đầu thế giới năm 2024, nhờ vào kỷ lục đón 32,4 triệu lượt khách quốc tế. Con số này vượt xa thành phố đứng thứ hai là Istanbul, nơi đón 23 triệu lượt khách nước ngoài.