Linh Tự Đan - Giải pháp cải thiện sinh lý nam, hỗ trợ ngăn ngừa vô sinh hiếm muộn

0:00 / 0:00
0:00
Cải thiện sinh lý nam là nhu cầu của rất nhiều cánh mày râu. Đặc biệt, vấn đề này còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản trong tương lai. Bài viết dưới đây sẽ là “chìa khóa” giải đáp thắc mắc cho nam giới đang trên con đường đi tìm biện pháp cải thiện sinh lý nam, tránh vô sinh hiếm muộn.

Tại sao cần cải thiện sinh lý nam?

Nam giới đến độ tuổi nhất định sẽ có biểu hiện suy giảm ham muốn hay còn gọi là sinh lý yếu. Khi gặp tình trạng này, nam giới sẽ có những đặc điểm sau:

- Dần dần mất đi hứng thú, ham muốn tình dục.

- Xuất hiện những rối loạn về xuất tinh, xuất tinh quá sớm hoặc xuất tinh ngược dòng,...

- Chất lượng tinh trùng giảm, điều này ảnh hưởng khá lớn đến khả năng sinh sản.

- Không đạt được cực khoái khi làm “chuyện ấy”.

- Có thể xuất hiện tình trạng rối loạn cương dương, liệt dương.

- Cơ thể uể oải, mệt mỏi, bụng phình to, tóc rụng nhiều,...

Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nam giới, ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe, yếu sinh lý còn tác động đến các khía cạnh về đời sống tinh thần, các mối quan hệ bạn bè, gia đình,... Đặc biệt, một trong những mối lo ngại lớn nhất của vấn đề này là nguy cơ vô sinh hiếm muộn trong tương lai.

Linh Tự Đan - Giải pháp cải thiện sinh lý nam, hỗ trợ ngăn ngừa vô sinh hiếm muộn ảnh 1

Sinh lý suy giảm kéo theo nhiều hệ lụy về sức khỏe và đời sống sinh hoạt của nam giới

Top 9 cách cải thiện sinh lý nam, tăng khả năng thụ thai tự nhiên

Các biện pháp cải thiện sinh lý nam tự nhiên ngày càng được nhiều người quan tâm, tuy nhiên để thu được kết quả tốt nhất, nam giới cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Dưới đây là tổng hợp 9 cách cải thiện sinh lý nam dễ dàng thực hiện tại nhà, từ đó làm tăng khả năng thụ thai sớm đón tin vui.

Cải thiện sinh lý nam bằng việc kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng và rối loạn chức năng tình dục là một vòng tròn luẩn quẩn. Bởi khi căng thẳng, nam giới có thể bị “yếu”, họ dần dần đánh mất tự tin. Vì vậy, cách tốt nhất để thoát khỏi vòng luẩn quẩn này là bạn cần kiểm soát tốt tâm trạng, tránh để căng thẳng kéo dài. Một số mẹo dành cho bạn là có thể nghe nhạc, dạo phố, nuôi thú cưng… để giải tỏa căng thẳng.

Thực phẩm cải thiện sinh lý nam

Các thực phẩm giúp cải thiện sinh lý nam mà phái mạnh nhất định phải biết như:

● Chuối chứa nhiều K và vitamin B6 giúp tăng cường ham muốn tình dục.

● Hạt bí ngô giúp cải thiện sức khỏe của tuyến tiền liệt.

● Tỏi giúp ức chế hormone cortisol, giảm stress, có lợi cho sự phát triển của các mô và cơ bắp.

● Hàu là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam rất tốt, bởi trong hàu có chứa kẽm tốt cho việc tổng hợp testosterone và dopamin - một chất truyền dẫn thần kinh kích thích trung tâm hưng phấn ở não, điều khiển cảm giác hưng phấn khi quan hệ tình dục.

Linh Tự Đan - Giải pháp cải thiện sinh lý nam, hỗ trợ ngăn ngừa vô sinh hiếm muộn ảnh 2

Hàu biển là món ăn giúp cải thiện sinh lý nam rất tốt

Nên ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể nam giới sản sinh một lượng testosterone nội sinh. Khi nồng độ hormone này tăng lên sẽ tác động tích cực đến sinh lý nam. Ngược lại, việc thức quá muộn, tiếp diễn trong thời gian dài có thể khiến hệ thống thần kinh trung ương chịu căng thẳng gây ra rối loạn sản sinh nội tiết tố.

Vì thế để cải thiện sinh lý nam, tăng khả năng thụ thai tự nhiên bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc, tuyệt đối không thức quá khuya vì điều này không chỉ ảnh hưởng đến sản sinh hormone testosterone mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

Từ bỏ các thói quen xấu ảnh hưởng đến sinh lý nam

Một số thói quen xấu ảnh hưởng tới sinh lý nam, đặc biệt là chuyện chăn gối có thể kể đến như: ngồi lâu, lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,...

Vậy nên, để cải thiện sinh lý nam và nhanh chóng đón tin vui, hãy bắt đầu và duy trì những thói quen lành mạnh như: hạn chế rượu bia, tuyệt đối không hút thuốc, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng kéo dài.

Bài tập cải thiện sinh lý nam

Để có một sức khỏe tốt, bạn nên luyện tập thể dục vừa sức, khoảng 30 phút mỗi ngày để giúp cơ thể tiết mồ hôi, loại bỏ độc tố, giúp lưu thông máu huyết, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt trong việc tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện cương dương hiệu quả. Các bài tập cải thiện sinh lý nam có thể kể đến:

● Squat là bài tập đơn giản và tác động trực tiếp vào vùng chân mông.

● Bài tập kegel sẽ tác động trực tiếp lên vùng sinh dục giúp cải thiện cương dương, lâu xuất tinh hơn.

● Bơi lội giúp các nhóm cơ phát triển đều, tăng cường thể chất cho nam giới.

● Bài tập yoga giúp điều hòa khí huyết, nhiều nghiên cứu cho thấy hiệu quả trong việc cải thiện sinh lý nam.

● Chạy bộ, đi bộ giúp giảm căng thẳng, stress, tăng cường sức bền và lưu thông máu hiệu quả.

Linh Tự Đan - Giải pháp cải thiện sinh lý nam, hỗ trợ ngăn ngừa vô sinh hiếm muộn ảnh 3

Chạy bộ giúp hỗ trợ cải thiện sinh lý nam

Quan hệ đúng cách, điều độ

Nam giới ở độ tuổi càng cao, thì số lần giao hợp càng ít đi. Việc quan hệ tình dục quá sức có thể khiến dương vật dần trở nên yếu. Trong quá trình quan hệ, cần chú ý không nên lặp lại một tư thế quan hệ nhất định, điều này sẽ khiến cho việc xuất tinh diễn ra nhanh hơn, khi đó cuộc yêu không thể đạt cực khoái. Vì vậy, hãy quan hệ tình dục đều đặn theo tuổi, thay đổi tư thế để tránh xa những rối loạn trên nhé.

Hạn chế thủ dâm

Giống như quan hệ tình dục bừa bãi, việc thủ dâm quá nhiều cũng khiến cơ thể mệt mỏi, dương vật dễ rơi vào trạng thái rối loạn. Đồng thời cần hạn chế xem các phim khiêu dâm vì việc này ảnh hưởng rất lớn đến cảm xúc và tâm lý ngoài đời thật.

Sử dụng trà thảo dược giúp cải thiện sinh lý nam

Một số loại trà có thể uống hàng ngày vào mỗi buổi sáng để cải thiện sinh lý nam như:

● Trà gừng có chứa các hoạt chất giúp lưu thông máu đến dương vật rất tốt.

● Trà bạc hà giúp cải thiện tâm trạng, tăng ham muốn tình dục.

● Trà thảo quả có chứa kẽm giúp sản sinh testosterone tự nhiên, làm tăng hưng phấn, tăng cường cương dương.

Linh Tự Đan - Giải pháp từ thảo dược giúp cải thiện sinh lý nam, tăng khả năng thụ thai tự nhiên

Từ xưa, các danh y đã biết đến và sử dụng các bài thuốc thảo dược để chữa bệnh, tăng cường sức khỏe và cải thiện sinh lý nam giới. Trong số đó, có rất nhiều thảo dược thiên nhiên hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, tăng khả năng thụ thai tự nhiên hiệu quả, tiêu biểu như bạch tật lê, nhân sâm hay hoàng bá.

Nghiên cứu cho thấy, chiết xuất bạch tật lê giúp kích thích cơ thể sản sinh tinh trùng, hormone sinh dục nam testosterone, cải thiện sinh lý nam giới.

Linh Tự Đan - Giải pháp cải thiện sinh lý nam, hỗ trợ ngăn ngừa vô sinh hiếm muộn ảnh 4

Sử dụng thảo dược hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn

Các chuyên gia khuyên rằng, trong trường hợp muốn cải thiện sinh lý nam, tăng khả năng thụ thai tự nhiên nên lựa chọn những sản phẩm chứa bạch tật lê, nhân sâm kết hợp với dưỡng chất như kẽm, L-arginine như Linh Tự Đan để sử dụng để hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý, bảo vệ hạnh phúc gia đình!

Viên uống Linh Tự Đan là sự kết hợp hoàn hảo giữa thảo dược và các vi chất thiết yếu tới sức khỏe nam giới. Nghiên cứu về Linh Tự Đan tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho thấy:

● Mật độ tinh trùng tăng 31 triệu lên 41 triệu

● Tỷ lệ tinh trùng di động tiến tới tăng từ 2,55% lên 9,87%

● Tỷ lệ tinh trùng bình thường tăng từ 15,95% lên 22,30%

Linh Tự Đan - Giải pháp cải thiện sinh lý nam, hỗ trợ ngăn ngừa vô sinh hiếm muộn ảnh 5

Linh Tự Đan được nghiên cứu chứng minh giúp cải thiện sinh lý, nâng cao chất lượng tinh trùng

Trên đây là 9 cách giúp cải thiện sinh lý nam một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Theo đó, việc áp dụng những cách này sẽ giúp nâng cao sức khỏe của phái mạnh để nhanh chóng đón tin vui. Vì thế, bạn nên kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày, đồng thời đừng quên kết hợp sử dụng Linh Tự Đan để cải thiện sinh lý nam nhé!

Tiếp thị và phân phối: Công ty CP Kinh doanh Dịch vụ và Thương mại Nam Phương

Địa chỉ: Số 173 Chùa Láng - Láng Thượng - Đống Đa - Hà Nội

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Tin cùng chuyên mục

Tình trạng khi mang thai bị rối loạn tiêu hóa

Mẹo chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu cực nhạy

(PLVN) -  Quá trình mang thai vô cùng hạnh phúc nhưng mẹ cũng gặp không ít khó khăn, rối loạn tiêu hóa là một trong những ám ảnh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Bài viết dưới đây bật mí cho các mẹ cách chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu an toàn và hiệu quả.

Đọc thêm

Đông trùng hạ thảo, Hồng sâm, Linh chi - Bộ ba vàng cho sức khỏe người suy nhược cơ thể

Đông trùng hạ thảo, Hồng sâm, Linh chi - Bộ ba vàng cho sức khỏe người suy nhược cơ thể
Suy nhược cơ thể là vấn đề rất phổ biến, không chỉ ở người cao tuổi mà còn ở cả người trẻ. Tình trạng này làm bệnh nhân luôn mệt mỏi, uể oải, không đủ sức lực để lao động,... Tin vui dành cho đối tượng này là hiện nay, các nhà khoa học đã bào chế thành công sản phẩm bao hàm những tinh chất quý giá nhất trong bộ ba dược liệu vàng: Đông trùng hạ thảo, Hồng sâm, Linh chi - giúp cải thiện suy nhược cơ thể an toàn, hiệu quả.

Aquamin F - Hoạt chất quý bổ sung calci từ tảo biển

Aquamin F - Hoạt chất quý bổ sung calci từ tảo biển
Aquamin F là một chế phẩm thu được từ tảo đỏ thiên nhiên với >30% calci, >2% magie và 70 khoáng chất khác. Theo nhiều nghiên cứu lâm sàng trên thế giới, Aquamin F bổ sung calci tự nhiên gấp 10 lần calci thông thường & hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp. Viên uống Powercals chứa thành phần chính Aquamin F là sản phẩm chăm sóc xương khớp hoàn hảo cho cả gia đình.

Những biểu hiện của viêm đại tràng tuyệt đối không xem nhẹ

Đau bụng là một biểu hiện bệnh viêm đại tràng
Viêm đại tràng gây rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Những triệu chứng ảnh hưởng tới sức khỏe một cách âm thầm và nguy hiểm bởi vậy nên nhận biết sớm những biểu hiện của bệnh đại tràng để điều trị bệnh kịp thời, ngăn ngừa biến chứng ung thư.

Nguyên nhân dẫn đến đau đại tràng mãi không khỏi

Ăn đồ ăn không đảm bảo vệ sinh cũng là nguyên nhân của bệnh viêm đại tràng
Viêm đại tràng tái đi tái lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần, sức khỏe, và chất lượng cuộc sống. Bài viết này chỉ ra nguyên nhân dẫn đến bệnh đại tràng tái phát và bật mí cho bạn cách tiễn bệnh một đi không trở lại.

Chàm bội nhiễm và cách cải thiện bệnh từ kem bôi Eczestop

Chàm bội nhiễm và cách cải thiện bệnh từ kem bôi Eczestop
Chàm bội nhiễm (hay còn gọi viêm da cơ địa bội nhiễm) là một biến chứng ngoài da nguy hiểm của bệnh chàm. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo chàm bội nhiễm sẽ giúp người bệnh điều trị đúng hướng, tránh làm bệnh tiến triển nặng. Vậy chàm bội nhiễm là bệnh gì? Phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả, không làm hại da như thế nào? Cùng đọc ngay các thông tin quan trọng về bệnh chàm bội nhiễm trong bài viết này!

Bảo Phế Vương - Giải pháp hữu hiệu cải thiện viêm phế quản phổi

Bảo Phế Vương - Giải pháp hữu hiệu cải thiện viêm phế quản phổi
Viêm phế quản phổi là bệnh lý có thể gây triệu chứng từ nhẹ đến nặng, trong đó ho, sốt, khó thở là điển hình nhất. Hiện nay, một trong những giải pháp hữu hiệu giúp hỗ trợ giảm triệu chứng viêm phế quản phổi, phòng ngừa bệnh tái phát được nhiều người áp dụng là dùng viên uống thảo dược Bảo Phế Vương.

Chỉ số mỡ máu tăng cao và giải pháp cải thiện từ Lipidcleanz

Chỉ số mỡ máu tăng cao và giải pháp cải thiện từ Lipidcleanz
Một trong những tiêu chí đánh giá sức khỏe toàn diện là xét nghiệm chỉ số mỡ máu. Nếu chỉ số mỡ máu tăng cao quá mức, bạn có thể bị máu nhiễm mỡ và có nguy cơ cao gặp biến chứng đột quỵ, nhồi máu cơ tim trong tương lai. Do đó, kiểm soát tốt các chỉ số mỡ máu là việc vô cùng quan trọng.

Tạm biệt sẹo, thêm tự tin khẳng định bản thân với DeCtix!

Tạm biệt sẹo, thêm tự tin khẳng định bản thân với DeCtix!
Bạn cảm thấy thiếu tự tin vì da có sẹo? Bạn muốn xóa bỏ những vết sẹo “xấu xí” trên cơ thể? Bạn có nhu cầu sử dụng các sản phẩm mờ sẹo với công nghệ tiên tiên tiến, mang lại hiệu quả điều trị cao với chi phí hợp lý? Gel silicone DeCtix là “cứu tinh” của bạn.

Cập nhật phác đồ điều trị viêm khớp dạng thấp và giải pháp từ Hoàng Thấp Linh

Cập nhật phác đồ điều trị viêm khớp dạng thấp và giải pháp từ Hoàng Thấp Linh
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý khá phổ biến, thường gây đau nhức xương khớp triền miên. Hiện nay, pháp đồ điều trị viêm khớp dạng thấp gồm nhiều phương pháp như tập luyện, vật lý trị liệu, sử dụng thuốc, dùng sản phẩm thảo dược… Để lựa chọn được phương pháp phù hợp cần căn cứ vào tình trạng bệnh và chỉ định của bác sĩ. Cụ thể về các phương pháp điều trị viêm khớp dạng thấp sẽ có trong bài viết sau.

Nozeytin thuốc xịt chuyên dụng trị viêm mũi dị ứng

Nozeytin thuốc xịt chuyên dụng trị viêm mũi dị ứng
Viêm mũi dị ứng là bệnh khá phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống nhưng chưa có phương pháp điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, thuốc kháng histamin có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh. Trong đó, Nozeytin là dòng thuốc kháng histamin dạng xịt an toàn, hiệu quả nhất hiện nay.

Cách cải thiện đại tràng tại nhà cực đơn giản và hiệu quả

Viêm đại tràng cách điều trị để không còn tái phát.
Người viêm đại tràng thường phải ăn uống kiêng khem rất khổ sở nhưng vẫn thường xuyên bị tái đi tái lại khiến người bệnh bế tắc mặc đù đã dùng đủ các loại thuốc. Nguy hiểm hơn là các triệu chứng thường xuyên tái phát nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây bật mí cho bạn cách trị bệnh viêm đại tràng cực hiệu quả dễ dàng thực hiện tại nhà.

Trời trở lạnh đột ngột, bé sụt sịt hoài! Phải làm sao?

Trời trở lạnh đột ngột, bé sụt sịt hoài! Phải làm sao?
(PLVN) -  Mùa đông nhiệt độ xuống thấp, tạo môi trường thuận lợi để virus, vi khuẩn phát triển, gây nhiều bệnh liên quan đến đường hô hấp, đặc biệt là trẻ nhỏ sức đề kháng còn non nớt, với những triệu chứng điển hình: sụt sịt, chảy nước mũi, nghẹt mũi. Thuốc nhỏ mũi Jazxylo là giải pháp an toàn, hết ngay triệu chứng khó chịu kể trên cho trẻ.

Bật mí bí mật cải thiện chất lượng cuộc sống cho người viêm khớp

Bật mí bí mật cải thiện chất lượng cuộc sống cho người viêm khớp
(PLVN) - Người bị viêm khớp thường xuyên bị những cơn đau, cứng khớp, khó vận động “hành hạ”. Ngoài ra, viêm khớp còn có thể gây mất ngủ và làm tâm trạng người bệnh suy sụp. Hiện nay, giới chuyên gia đã nghiên cứu thành công và cho ra đời hoạt chất XK3, giúp hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng của viêm khớp, cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của người mắc chỉ sau 4 - 6 tuần.

Chữa co thắt đại tràng tại nhà đơn giản, hiệu quả từ bí quyết của người Nhật

Căng thẳng, lo lắng có thể là nguyên nhân co thắt đại tràng
Những cơn đau co thắt đại tràng liên tục tái phát đến mất ăn mất ngủ, kèm theo tình trạng rối loạn đại tiện khiến đời sống sinh hoạt không còn thoải mái, gây phiền toái cho cả người bệnh và những người xung quanh. Dưới đây là bí quyết của người Nhật giúp “ruột vui vẻ hơn, bạn hạnh phúc hơn”.