Lẩu nấm

Khi những món lẩu quen thuộc như cá, gà, hải sản… ngày càng “bão hòa”, trở nên nhàm chán, thực khách có xu hướng tìm đến những loại lẩu vừa lạ, vừa ngon miệng. Trong số những món lẩu đang được ưa chuộng, lẩu nấm chiếm vị trí đặc biệt bởi vị ngọt thanh của nước dùng, ít chất béo, thích hợp cho người bị cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, vừa bảo đảm chế độ ăn kiêng lại vừa đầy đủ chất dinh dưỡng.

Chế biến lẩu nấm khá đơn giản, chỉ cầu kỳ trong việc chọn mua các loại nấm. Để có nồi lẩu nấm ngon,  tìm mua càng nhiều loại nấm tươi ngon càng tốt. Các loại nấm tươi như nấm đùi gà, nấm hương tươi, nấm rơm, nấm mỡ, nấm kim châm, nấm thông… mua về rửa sạch, cắt chân rễ, cạo sạch lớp bụi đất bám trên mũ và thân. Nấm khô như mộc nhĩ thì ngâm với nước ấm cho mềm rồi cắt làm đôi.

 

Xương lợn chặt miếng, rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 15 phút, vớt ra cho vào nồi hầm. Khi sôi vớt bọt để nước dùng giữ được độ trong. Cho cà rốt, củ cải cắt lát vào để nước dùng có vị ngọt. Tôm khô rửa qua rồi cho vào ninh cùng. Nêm muối, nước mắm, bột nêm cho vừa ăn là có ngay nồi nước lẩu ngọt lịm.

 

Khi ăn, xếp các loại nấm, hành cắt dài vào đĩa cho đẹp mắt. Lẩu nấm dùng nóng với bún hoặc mì, chấm nước mắm ớt. Khi nhúng lưu ý, nấm cho vào nồi phải đợi 5 đến 10 phút sau khi nước sôi lại mới dùng được. Bởi đặc điểm của nấm khi nấu phải đủ thời gian nhất định thì nấm mới phát huy hết công dụng và có hiệu quả cho sức khỏe người sử dụng. Ngoài ra, có thể cho một số loại hải sản và thịt vào nhúng cùng để tôn thêm hương vị đặc trưng của nấm.

 

Quang Anh

Tin cùng chuyên mục

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính dự, chứng kiến Lễ ký, trao 26 thỏa thuận hợp tác của các bộ, ngành và doanh nghiệp Việt Nam và đối tác Anh.

Thủ tướng Phạm Minh Chính dự Hội nghị COP26 và làm việc tại Anh: Ký kết thỏa thuận hợp tác trị giá hàng tỷ USD

(PLVN) - Nhân chuyến tham dự Hội nghị COP26 và làm việc tại Vương quốc Anh, chiều 31/10 (giờ địa phương), tại thành phố Edinburg, Scotland, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã dự, chứng kiến lễ ký, trao 26 thỏa thuận hợp tác trong các lĩnh vực thương mại, nông nghiệp, năng lượng, y tế, giáo dục, đào tạo, bảo vệ môi trường, thể thao... của các bộ, ngành và doanh nghiệp Việt Nam và đối tác Anh.

Đọc thêm

Giảm tải mật độ, hạn chế lây nhiễm trong khu cách ly

làm thủ tục tiếp nhận công dân vào khu cách ly tại Trường Quân sự Bộ Tư lệnh Thủ đô. Ảnh: báo Lao động (chụp tháng 2/2020)
(PLVN) - Những ngày vừa qua, số ca F1 chuyển biến thành F0 tăng nhanh nên TP Hà Nội đã chỉ đạo xét nghiệm toàn bộ số F1 đang cách ly để sàng lọc, rà soát mà không cần chờ đủ thời gian 7 ngày theo quy định. Qua xét nghiệm đã xác định thêm 27 ca bệnh chuyển từ F1 thành F0.

Những nữ Công an tỉnh Phú Thọ nhiệt huyết trong công việc

Chiến sỹ Cảnh sát nhập dữ liệu thông tin của người dân.
(PLVN) - Trong bất kể lĩnh vực công tác nào, thì những “bông hồng thép”- nữ cán bộ, chiến sĩ Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội Công an Phú Thọ đều luôn nỗ lực phấn đấu hoàn thành tốt nhiệm vụ, góp phần mang lại cuộc sống bình yên, hạnh phúc cho nhân dân.