Kiểm tra để biết cơ thể bạn có đang thiếu sex không?

Kiểm tra để biết cơ thể bạn có đang thiếu sex không?
- Bạn luôn tưởng tượng đến tình dục, trằn trọc khó ngon giấc, cảm giác cô đơn bất an, có thể là dấu hiệu thiếu sex nên khát khao ân ái.

Tình dục là nhu cầu cơ bản của con người hơn việc tìm được khoái cảm. Nó đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Vì rất nhiều lý do, một số người cố gắng đè nén ham muốn tình dục, trong khi người khác khiến tình yêu được thăng hoa. Dù thuộc nhóm nào, nếu đã rất lâu bạn không có hoạt động tình dục, cơ thể sẽ có những dấu hiệu giúp bạn nhận biết.

Dưới đây là 8 dấu hiệu bạn cần quan tâm theo Steptohealth:

Thiếu ngủ

Gần đây bạn có thấy trằn trọc khi ngủ? Hoạt động tình dục kích thích giải phóng hormone oxytocin khiến bạn ngủ ngon. Khi một người không ân ái trong thời gian dài, hậu quả có thể khó ngủ.

Khó chịu và căng thẳng

Thay đổi thất thường tính khí, đặc biệt ở nơi làm việc và khi vui cùng bạn bè có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang khao khát sex. Rõ ràng đây không phải là lý do duy nhất khiến bạn trải qua cảm giác stress hay ủ rũ. Tuy nhiên, nếu đã nhiều tuần hoặc nhiều tháng không làm “chuyện ấy”, bạn dễ trải qua những cảm xúc tiêu cực như dễ bị kích thích, bi quan và tính khi thay đổi thất thường.

Cần hiểu rằng hoạt động tình dục giúp bạn có trạng thái tâm lý tốt hơn. Bạn có thể lờ nó đi nhưng nó là nhu cầu về thể chất và tinh thần không dễ dập tắt.

Tưởng tượng đến tình dục

Ở một mức độ nào đó, mọi người đều có những tưởng tượng hoặc giấc mơ về tình dục, đặc biệt là vào ban đêm hoặc khi có những kích thích. Nếu bạn nghĩ về nó nhiều hơn bình thường và xuất hiện vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày thì đó là dấu hiệu rõ ràng cơ thể của bạn đang khao khát tình dục.

Làn da không được sáng bóng

Có vẻ thiếu lôgic khi cho rằng sex có thể cải thiện làn da, song đó là sự thật. Khi hoạt động tình dục thường xuyên, lỗ chân lông được giãn nở giúp loại bỏ độc tố có thể hình thành mụn.

Bạn có thể dùng mỹ phẩm để khắc phục điều này. Tuy nhiên, giống như các hoạt động thể lực khác, quan hệ tình dục cũng giúp thải độc cơ thể thông qua mồ hôi và tăng lưu lượng máu luân chuyển. Nếu để ý thấy da mặt mất vẻ sáng bóng tự nhiên, nhiều mụn thì có thể cơ thể bạn đang khao khát tình dục.

Bạn trở nên ít hòa đồng hơn

Không hoạt động tình dục thậm chí có thể khiến bạn cảm thấy mình bị cô lập. Điều này là do cơ thể sản sinh ít lượng hormone endorphin hơn. Đây là hormone giúp bạn yêu đời và mong muốn được giao lưu với mọi người.

Khó chịu về thể chất

Bạn cảm thấy đau thường xuyên hơn? Không quan hệ tình dục có thể làm giảm sản xuất hormone serotonin và endorphin là hormone hạnh phúc giúp bạn giảm cảm giác đau.

Cảm giác bất an

Cảm giác bất an và thiếu tự tin thường gặp ở những người thiếu hoạt động tình dục thời gian dài. Sex giúp cải thiện sự tự tin, khiến cả hai phái cảm thấy được quan tâm và khao khát. Thiếu nó có thể dẫn đến sự bất mãn cá nhân, kéo theo đó là lo lắng, buồn bã và khó khăn khi đưa ra các quyết định.

Cảm giác cô đơn

Hãy cẩn thận, khi thấy cô đơn bạn thường có những quyết định sai lầm, đặc biệt khi liên quan đến tình dục như có ý định hoặc tìm gặp người yêu cũ, thử “chuyện ấy” với một người mới quen tại bữa tiệc…

Đọc thêm

Xử phạt một bác sĩ chẩn đoán sai bệnh

Xử phạt một bác sĩ chẩn đoán sai bệnh

(PLVN) - Thanh tra Sở Y tế tỉnh Gia Lai mới ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với ông Lê Văn Phán (SN 1961), bác sỹ Chuyên khoa I, đồng thời đình chỉ 2 tháng hoạt động của phòng khám chuyên khoa Ngoại (thuộc phòng khám đa khoa Tây Nguyên) vì chẩn đoán sai bệnh rồi chỉ định phẫu thuật dương vật của bệnh nhân. 

Cần nhiều giải pháp để phòng, chống bệnh dại

Giải cứu các chú chó và kêu gọi các nhà hàng thịt chó chuyển mô hình kinh doanh ở Thái Nguyên. (Ảnh: HSI )
(PLVN) - Phó Thủ tướng Trần Lưu Quang vừa ký Công điện số 22/CĐ-TTg ngày 14/3/2024 của Thủ tướng Chính phủ về việc tập trung thực hiện nghiêm công tác phòng, chống bệnh dại. Đây là biện pháp kịp thời trong việc phòng, chống bệnh dại cũng như hành động quyết liệt hơn nữa nhằm chấm dứt nạn buôn bán và giết mổ chó, mèo để lấy thịt hàng năm trên toàn quốc.

1.000 người nghèo Yên Bái được khám, chữa bệnh miễn phí

1.000 người dân Yên Bái được thăm khám và cấp thuốc miễn phí. Ảnh: Vụ Sức khỏe Bà mẹ - trẻ em
(PLVN) - Trong 4 ngày vừa qua (20-23/3), Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em - Bộ Y tế và Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam tổ chức chương trình khám, chữa, sàng lọc bệnh và cấp thuốc miễn phí cho 1000 người, hỗ trợ bệnh nhân nghèo và học sinh có hoàn cảnh khó khăn và tiến hành đào tạo chuyển giao kỹ thuật cấp cứu sản khoa cho Bệnh viện Sản nhi Yên Bái và Trung tâm Y tế huyện Yên Bình.