Hội chứng “nằm cả ngày”... xấu xí

Tuổi trẻ nên không ngừng cố gắng. (Ảnh - phanmemninja.com)
Tuổi trẻ nên không ngừng cố gắng. (Ảnh - phanmemninja.com)
0:00 / 0:00
0:00
(PLVN) - Trong cuộc sống hiện đại, xã hội luôn không ngừng phát triển với tốc độ chóng mặt, cảm tưởng như mỗi cá nhân chỉ dừng chân nghỉ một chút là sẽ không theo kịp. Thế nhưng, lại có những người không bận tâm đến việc bị tụt lại phía sau mà lựa chọn cho mình lối sống độc lạ, có một không hai.

Ngưng theo đuổi thành công

Ở cuộc đời mỗi người, ai cũng có những ước mơ cho riêng mình, ước mơ đó có thể vẫn như in từ hồi thơ bé hay có thể thay đổi theo từng mốc thời gian của cuộc đời. Người mong làm bác sĩ, có người là kỹ sư, cô giáo,… Mỗi ước mơ đều là động lực và là mục tiêu hướng bản thân trở nên hoàn thiện hơn. Nhiều người lấy ước mơ làm mục đích sống nhưng cũng có nhiều người chỉ cần sống thôi cũng đã là hoàn thành mục đích rồi.

Nhưng dù thế nào, người có ước mơ hay không vẫn cố gắng làm việc và phấn đấu từng ngày để có thể bám trụ và là một người có ích cho xã hội. Không khó để nhìn thấy hình ảnh những người cao tuổi dù đã qua độ tuổi làm việc nhưng ngày ngày vẫn lao động, vẫn cống hiến hết mình cho xã hội. Dù là để kiếm sống hay là để đỡ buồn chán thì đó cũng là việc đáng tuyên dương.

Ấy thế mà ngày nay, nhiều người còn trẻ có sức dài vai rộng nhưng lại không chịu lao động mà muốn “an dưỡng” ngay khi tuổi đời còn chưa đến 30. Nghe thì thật kỳ lạ nhưng trong xã hội đang tồn tại hội chứng thể hiện mong muốn đó của người trẻ. Nhiều người trưởng thành cho rằng, thật kì lạ, các bạn trẻ chưa làm gì được cho ngay chính bản thân mình, chứ không nói gì tới những điều lớn lao hơn cho xã hội, gia đình, nhưng đã tự cho mình quyền “sống để yêu thương bản thân”…

Trên mạng xã hội video TikTok, có đến gần 305 triệu lượt xem về các video có nội dung người trẻ nằm lì nhiều giờ, thậm chí nằm cả ngày trên giường của mình. Trong những video có hashtag #bedrotting (ám chỉ việc nằm trên giường nhiều), mọi sinh hoạt của người quay (nhân vật chính) đều diễn ra chỉ trong phạm vi giường ngủ. Họ có thể xem phim, ăn uống, chăm sóc da mặt, ngồi thiền hay đơn giản là chỉ nằm và nhìn lên trần nhà.

Đây được gọi là hội chứng “nằm cả ngày” và được Gen Z tuyên bố là phương pháp chăm sóc bản thân ưa thích nhất hiện giờ. Mới đầu hội chứng này chỉ được áp dụng khi họ có nhu cầu phục hồi sau khi bị cảm lạnh, say rượu hay muốn nghỉ ngơi sau một tuần làm việc. Hoặc có thể là thói quen hậu COVID-19. Nhưng dần dần hội chứng này được áp dụng trong thời gian dài hơn, không chỉ khi có nhu cầu nghỉ ngơi nữa mà dần thành “niềm đam mê” giúp bản thân “chữa lành tâm hồn”, “tăng cường niềm tin và ý chí”.

Tại Việt Nam, hội chứng “nằm cả ngày” có lẽ đã xuất hiện từ lâu và là “căn bệnh” chung của nhiều người trẻ. T.Linh (23 tuổi, Hà Nội), một du học sinh cho biết sau khi kết thúc chương trình học bên nước ngoài, trở về Việt Nam sau 1 năm cô dành thời gian chính của mình ở nhà. “Thời gian biểu cả ngày của tôi chắc chỉ quanh quẩn trên giường. Thật sự chắc tôi chỉ bước xuống giường khoảng 1 - 2 tiếng mỗi ngày. Còn lại tôi làm mọi việc trên giường. Hơn 1 năm nay, nếu không phải ra ngoài thì hầu hết ngày nào tôi cũng nằm như vậy”, T.Linh chia sẻ.

T.Linh cho biết, ban đầu sau khi đi du học về cô định cho phép bản thân nghỉ 3 tháng rồi sẽ đi tìm việc làm. Nhưng dần dà việc nằm nghỉ ngơi cả ngày đã khiến bản thân cô chây ỳ, không muốn ra ngoài làm việc nữa và dẫn đến tình trạng như hiện nay. Bản thân T.Linh cũng biết đây là thói quen xấu nhưng chính cô cũng không biết thoát ra khỏi “vòng lặp” này ra sao.

Trên thực tế, đây không phải hội chứng mới lạ mà khá nhiều bạn trẻ Việt Nam đã và đang mắc hội chứng này mà có khi không hề hay biết. Hội chứng này càng trở nên nghiêm trọng khi thời gian kéo dài đây không chỉ còn là hội chứng mà có thể trở thành lối sống lệch lạc của nhiều bạn trẻ. Những ngày tháng nằm dài khiến cho họ cảm thấy làm việc trở nên vô nghĩa và việc theo đuổi giấc mơ, thành công là điều không cần thiết.

Đừng chỉ sống cho hôm nay

Người ta vẫn thường nói, tuổi trẻ nếu không cố gắng thì sau này dù có muốn cũng không còn cơ hội. Bởi chỉ ở tuổi trẻ bạn mới có sức khỏe, thời gian và nhiệt huyết để cố gắng. Thế nhưng, với cách sống nói trên thì hoàn toàn đi ngược lại, tuổi trẻ của bạn sẽ phí hoài. Dẫu vậy, để bao biện cho lối sống lười nhác, nhiều người gọi đây là “nghỉ hưu sớm” nhưng thực chất không phải. Nếu như “nghỉ hưu sớm” là việc sống tự do tài chính với lượng tài sản đã được hoạch định và tích lũy sau nhiều năm lao động. Thì lối sống này đơn giản chỉ là quyết định sống tạm bợ qua ngày của giới trẻ khi không muốn cố gắng để sống đời thảnh thơi.

Nhưng thực tế, việc sống đời thảnh thơi có thể khiến cho cuộc sống của họ mất đi giá trị của bản thân, trong khi khó khăn lại tạo nên giá trị của cuộc sống. Vốn dĩ đoạn thời gian tuổi trẻ sẽ luôn tồn tại với những thử thách và bắt buộc bản thân không ngừng nỗ lực, chịu đựng đau đớn, cô đơn. Nhưng bù lại, sự cố gắng ở tuổi trẻ sẽ được đền đáp nếu bạn đủ kiên trì và cố gắng vượt để chạm đến thành công trong tương lai.

Ông cha ta vẫn thường có câu “cần cù bù thông minh”, rõ ràng không ai sinh ra đã là người xuất chúng hay giỏi giang cả nhưng khi tài năng không đủ, con người cần “nâng cấp” bản thân mình mỗi ngày. Vậy nên, tuổi trẻ cần phải không ngừng học hỏi những điều mới mẻ, không ngừng nâng cao kiến thức để tăng giá trị của bản thân thì cuộc sống đâu còn ý nghĩa.

Có thể ngay sau khi bạn cố gắng, “quả ngọt” sẽ chưa đến ngay. Nhưng ở tại thời điểm đó bạn sẽ tích lũy được vốn kiến thức và tích lũy cho bản thân trở nên ngày một hoàn thiện hơn. Mọi điều trên đời xảy ra đều có mục đích của nó và hãy tin rằng sự cố gắng sẽ được đền đáp tại một thời điểm khác.

Có một điều đáng mừng là không phải hầu hết người trẻ nào cũng có suy nghĩ buông thả sự cố gắng như vậy. M.Nghĩa (21 tuổi, Bắc Ninh) cho biết, tuổi trẻ bạn chọn vất vả và cố gắng chứ không chọn “nằm” và tận hưởng. “Tuổi trẻ mà không ra ngoài thăm thú, va chạm, không làm thêm, không cố gắng học tập, không thử những điều bạn chưa từng làm mà thay vào đó là dành thời gian nằm cả ngày để lướt mạng, mua sắm online, hay đổ thời gian vào chơi game,... thì tôi cho rằng rất vô nghĩa. Với lối sống đó bạn đang lãng phí rất nhiều thời gian của mình, trong khi mọi người đều đang cố gắng từng ngày”, M.Nghĩa chia sẻ quan điểm của mình.

Chị T.Thảo (32 tuổi, Hà Nội) cũng cho rằng tuổi trẻ nên là khoảng thời gian phấn đấu hết mình chứ không phải để lười biếng. “Tôi cho rằng các bạn trẻ đừng chỉ sống cho hôm nay, đừng chỉ biết thoải mái tận hưởng sự lười biếng của mình mà quên mất ngày mai vẫn đang chờ đón. Sống hết mình ở ngày hôm nay để bản thân ở tương lai sẽ không phải hối hận mà thốt lên rằng ước gì ngày đó mình… đến lúc đó thì đã muộn rồi. Như bản thân tôi dù những năm tháng tuổi trẻ không nằm ỳ một chỗ nhưng đến hiện tại tôi vẫn ước rằng mình đã chăm chỉ hơn”, T.Thảo tâm sự.

Còn đối với những thế hệ đi trước như anh T.Hùng (45 tuổi, Hà Nội) thì nhận thấy rằng nếu bạn trẻ nào có ý nghĩ như vậy thì họ đang sống quá ích kỷ, sống vì bản thân. Bởi từ trước đến nay, ở bất kỳ xã hội nào, con người luôn luôn phải có sự vận động, có sự phấn đấu hay nói cách khác phải có lý tưởng sống. Tức là học tập, lao động vừa vì bản thân mình, vừa vì người thân và cả xã hội. Nếu người trẻ lười lao động hậu quả của nó không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống sau này của họ mà còn gây hậu quả xấu cho xã hội.

Có một câu nói như thế này: “Đời người bao giờ cũng rất vất vả, bây giờ bạn không mệt, sau này càng mệt hơn. Đừng nên chọn nhàn nhã vào lứa tuổi nên phấn đấu, khiến mười năm sau bạn cảm thấy tất cả mọi cố gắng hiện tại đều từ bỏ bạn!”. Vì vậy mong rằng các bạn trẻ thay vì lựa chọn dừng lại khi chân chưa mỏi thì hãy cố gắng hết sức vì tương lai của chính mình.

Đọc thêm

Khi vẻ ngoài không thể 'chữa lành' khoảng trống tâm hồn

Giá trị bền vững để giữ gìn hạnh phúc lâu dài lại không nằm ở vẻ bề ngoài mà xuất phát từ chính phẩm chất, lối sống, sự thấu hiểu và lòng kiên nhẫn. (Nguồn: Lovepik)
(PLVN) - Trong xã hội hiện đại, ngoại hình dần trở thành chuẩn mực quan trọng trong việc đánh giá giá trị bản thân, đặc biệt đối với nhiều chị em phụ nữ, khiến họ lao vào cuộc đua làm đẹp, sửa sang nhan sắc. Tuy nhiên, cuộc săn tìm vẻ đẹp bề ngoài lại không thể lấp đầy những khoảng trống về tinh thần, không thể "chữa lành" tâm hồn bên trong cho nhiều người.

Đức Phật và những loại cây trong kinh điển

Đức Phật và những loại cây trong kinh điển
Trong suốt bốn mươi lăm năm hoằng hoá suốt lưu vực sông Hằng (Ganges) và vùng chân núi Hy Mã Lạp Sơn, Đức Phật đã sống rất nhiều trong rừng. Cây thường được nhắc đến trong Kinh điển, và nhiều loại cây khác cũng gắn bó cuộc đời Đức Phật. 

Hòa thượng Lý Sa Mouth góp sức điểm tô phum sóc ở Bạc Liêu

Hòa thượng Lý Sa Mouth góp sức điểm tô phum sóc ở Bạc Liêu
(PLVN) - Khi mới 16 tuổi, Lý Sa Mouth đã vào chùa quy y để báo hiếu cha mẹ, vừa học phổ thông vừa học lớp Phật học để cống hiến lâu dài cho nhà chùa. Đây cũng là một tiền đề quan trọng để ông nắm bắt tốt hơn chủ trương, chính sách, pháp luật của Đảng, Nhà nước và vận dụng linh hoạt trong quá trình tu tập của mình.

Các ngày tốt trong tháng cần lưu ý

Các ngày tốt trong tháng cần lưu ý
(PLVN) - Lịch âm của tháng 10 tương đương với tháng 11 dương lịch. Vào thời điểm này trong năm, thời tiết bắt đầu có sự chuyển giao giữa mùa thu và mùa đông nên trời bắt đầu có những cơn rét đầu mùa.

Chùa Thiên Mụ: Điểm tâm linh không thể bỏ qua khi đến Huế

Chùa Thiên Mụ: Điểm tâm linh không thể bỏ qua khi đến Huế
(PLVN) - Chùa Thiên Mụ (còn được gọi là Chùa Linh Mụ) không chỉ là ngôi chùa cổ kính nằm bên dòng sông Hương, mà còn là ngôi chùa nổi tiếng của Việt Nam hiện lên giữa bức tranh thiên nhiên tuyệt đẹp của vùng đất cố đô Huế. Ngay từ khoảnh khắc bước chân lên con đường dẫn vào chùa, một cảm giác yên bình và tĩnh lặng len lỏi vào tâm hồn.

Những việc nên làm trong ngày vía Đức Phật Dược Sư

Những việc nên làm trong ngày vía Đức Phật Dược Sư
(PLVN) - Ngày 31/10 (tức 29/9 âm lịch) là ngày Vía Phật Dược Sư - vị Phật đại diện cho sự trọn vẹn của Phật quả ngự cõi phía Đông (là cõi Tịnh Lưu ly), Ngài có thể giúp dân chúng tăng phước, tăng thọ, tiêu trừ tai nạn.

Những ‘tuyệt chiêu” giúp chị em phụ nữ trở nên thần thái, sang trọng

Các nữ cán bộ, phóng viên, nhân viên Báo Pháp luật Việt Nam tham gia khóa học về thần thái, phong cách thanh lịch.
(PLVN) - Phụ nữ có ngoại hình xinh đẹp là một lợi thế nhưng phụ nữ có thần thái thì thực sự được nhiều người ngưỡng mộ. Những người phụ nữ này không chỉ nữ toát lên vẻ đẹp sang trọng lôi cuốn, thu hút ánh nhìn từ mọi người mà còn tạo dựng các mối quan hệ tốt đẹp làm tiền đề trên con đường thành công trong cuộc sống và công việc. Vậy làm sao để trở thành một người phụ nữ thần thái và sang trọng?

10 nguyên tắc đạo đức Phật giáo dành cho doanh nghiệp

10 nguyên tắc đạo đức Phật giáo dành cho doanh nghiệp
Mặc dù đạo Phật không đưa ra các tiêu chí hướng dẫn cụ thể nào cho đạo đức kinh doanh, nhưng các nguyên tắc đạo đức cơ bản, có thể được điều chỉnh để tạo ra khuôn vàng thước ngọc cho hành vi đạo đức trong thế giới kinh doanh.

Khi tâm hồn cũng cần được “thải độc”

Nhiều người chọn thiền định như một phương pháp “thanh lọc” tâm trí, “thải độc” tâm hồn. (Nguồn: TL)
(PLVN) - Trong cuộc sống hiện đại, khái niệm “thải độc” đã trở nên phổ biến và người ta thường liên tưởng đến việc thanh lọc cơ thể khỏi các độc tố thông qua các phương pháp như detox, ăn kiêng, tham gia các liệu trình sức khỏe. Tuy nhiên, có một khía cạnh ít được chú ý nhưng không kém phần quan trọng, đó là việc thải độc cho tâm trí thì nhiều người đang “bỏ quên”.

Lạc vào không gian văn hóa tại chùa Keo tỉnh Thái Bình

Chùa Keo giống như một cầu nối giữa chốn tiên thiên bồng lai và trần thế hư ảo.
(PLVN) - Uốn mình trong không khí trầm tĩnh, mộc mạc của những ngôi làng ở xã Duy Nhất (tỉnh Thái Bình), chùa Keo hiện lên như một nét chấm phá cổ kính mỹ lệ. Mỗi vị khách ghé thăm chốn thôn quê bình an này đều không kìm được lòng, say đắm ngắm vẻ đẹp nơi đây nhiều hơn một chút...

longformNhà sư với tinh thần vượt khó, dấn thân để giúp đời

Nhà sư với tinh thần vượt khó, dấn thân để giúp đời
(PLVN) -  Đi lên từ nghèo khó nhưng với quyết tâm lập chí “biến không thành có để giúp đời, giúp người”, Thượng tọa Lý Hùng đã truyền tải, lan tỏa nhiều giá trị “tốt đời, đẹp đạo” đến cộng đồng. Ông có đóng góp trong nhiều lĩnh vực: “Vì sự nghiệp nhân đạo”, “Vì hòa bình hữu nghị”, “Vì sự nghiệp phát triển các dân tộc”… và trên hết là tấm lòng tha thiết “vì Nhân dân”, “vì đồng bào dân tộc”.

Trị liệu từ “bản giao hưởng” mùi hương

Liệu pháp mùi hương, phương pháp trị liệu tự nhiên, an toàn và hiệu quả. (Ảnh minh hoạ - Nguồn: Getty Images)
(PLVN) - Khi nói đến mùi hương, mỗi người đều có những cảm nhận riêng: có người thích mùi mưa, có người bị cuốn hút bởi hương hoa cỏ, trong khi người khác lại ưa thích mùi gỗ. Dựa trên những sở thích này, trị liệu bằng mùi hương hay còn gọi là liệu pháp Aromatherapy đã mang đến một giải pháp tự nhiên giúp xoa dịu tâm trí, nâng cao tinh thần và cải thiện sức khỏe.

Ngày đẹp trong tháng chín

Hình minh họa
(PLVN) - Tháng 10 dương lịch năm 2024 (từ ngày 01/10 đến 31/10), tương ứng với tháng 9 lịch âm (từ ngày 29/08 đến 29/09 âm lịch), mang đến nhiều ngày tốt lành cho các hoạt động quan trọng như cưới hỏi, khai trương, xuất hành.

Phó Chủ tịch ICDV gọi núi Bà Đen là “thiên đường”

Đoàn đại biểu Vesak 2025 chụp hình lưu niệm dưới chân tượng Tượng Di Lặc. Ảnh: Sun World Ba Den Mountain
(PLVN) - Ngày 28/9, khu du lịch núi Bà Đen Tây Ninh đón Ban tổ chức cùng đoàn đại biểu của Ủy ban Tổ chức Quốc tế Đại lễ Vesak Liên Hiệp Quốc (ICDV) đến thăm và Thảo luận chương trình Đại lễ Vesak 2025. Tại đây, các đại biểu đồng nhất cho rằng núi Bà Đen sẽ là điểm phải đến của hàng nghìn đại biểu trong dịp Đại lễ Vesak.

Vượt qua giới hạn của bản thân

Thái Hà trong ngày chơi dù lượn trên bầu trời. (Nguồn: NVCC)
(PLVN) - Có một câu nói khuyết danh như sau: “Ai không bước chân ra khỏi nơi quen thuộc sẽ không hiểu giá trị đích thực của con người”. Trong sự phát triển của công nghệ thông tin, con người dần đánh mất đi bản năng khám phá, sinh tồn mãnh liệt mà ông cha để lại. Hiện nay, để hòa mình vào thiên nhiên hùng vĩ, khám phá giới hạn bản thân, nhiều người đã dành trọn niềm đam mê cho các chuyến đi phiêu lưu, mạo hiểm.

Tưởng niệm 724 năm ngày mất Quốc công Tiết chế Hưng Đạo Đại vương Trần Quốc Tuấn

Tượng đài Trần Hưng Đạo ở quảng trường 3-2 Thành phố Nam Định.
(PLVN) - Nhiều địa phương trên cả nước những ngày qua đã long trọng tổ chức Lễ dâng hương tưởng niệm 724 năm Ngày mất Quốc công Tiết chế Hưng Đạo Đại vương Trần Quốc Tuấn (1300 - 2024) - một vị tướng tài ba, nhà văn hóa vĩ đại trong lịch sử dân tộc, được nhân dân suy tôn là Đức Thánh Trần.

Trung thu ấm áp trong mưa lũ

Trung thu ấm áp trong mưa lũ
(PLVN) - Tết Trung Thu, ngày hội trăng rằm tháng Tám, luôn mang trong mình vẻ đẹp lung linh, huyền ảo của ánh trăng vàng, là dịp để gia đình sum họp, quây quần bên nhau - Tết Đoàn viên.

Ấm lòng ngày lũ

Ấm lòng ngày lũ
(PLVN) - Sáng sớm 12/9, sư thầy Thích Đạo Lạc trụ trì chùa Khai Nguyên (Tây Hồ, Hà Nội) đã nấu cháo mang đến Nhà Văn hóa quận Tây Hồ (Hà Nội) hỗ trợ và động viên bà con phường Yên Phụ đang tránh lũ.