Hấp dẫn belly- dance
Sau Salsa, cơn sốt "belly-dance" (múa bụng), điệu múa mang đậm phong cách Ả rập xuất xứ từ Trung Đông đang mê hoặc giới trẻ. Bắt đầu "sốt" từ năm 2007, đến nay, belly-dance vẫn chưa có dấu hiệu “hạ nhiệt” khi ngày càng có nhiều bạn trẻ bị môn nghệ thuật này hút hồn.
Belly dance-nghệ thuật hình thể
Belly-dance được coi là môn nghệ thuật hình thể. Xuất hiện ở Việt Nam chưa tròn một năm, các vũ điệu uyển chuyển, gợi cảm hoà quyện trong âm thanh huyền bí của xứ sở thần thoại “nghìn lẻ một đêm”, belly dance trở thành một trào lưu thu hút phái đẹp tham gia tập luyện. Lớp múa bụng đầu tiên ở Hải Phòng do cô gái 24 tuổi Đỗ Thị Hồng Hạnh đứng lớp. Hạnh là người Hải Phòng, sau khi tốt nghiệp Trường đại học Ngoại thương, cô vào làm việc ở một công ty nước ngoài chuyên nghiên cứu về thị trường bất động sản. Belly dance hấp dẫn Hạnh ngay từ khi xuất hiện ở Hà Nội. Sau một thời gian dày công tập luyện, Hạnh “mang” belly- dance về thành phố và khai giảng lớp học đầu tiên ở Cung Văn hoá thể thao Thanh niên. Lớp học thu hút chị em ở nhiều độ tuổi tham gia. Có học viên ở độ tuổi 60 cũng đăng ký theo học với mong muốn belly dance giúp cơ thể săn chắc, mềm dẻo hơn. Hạnh cho biết: “Belly- dance giúp người tập tiêu hao bớt mỡ thừa ở bắp tay, bụng và đùi, dáng đi mềm mại, uyển chuyển và những đường cong của người phụ nữ rõ nét hơn. Ngoài những lợi ích về sức khoẻ, belly dance là loại hình nghệ thuật tạo sự sảng khoái, thư thái, giảm stress cho người tập. Với đặc điểm nổi bật là đi chân trần khi tập luyện, nên belly dance được coi là bài tập để giữ vóc dáng cơ thể ổn định, chống bệnh loãng xương, các cơ, xương chắc khoẻ hơn”. Yêu cầu khi tập belly - dance là trang phục phải để thoáng phần bụng, trong quá trình tập, tạo cho phần bụng chuyển động nhiều hơn. Với những người có năng khiếu, sau 6 tháng tập luyện có thể biểu diễn belly- dance nhuần nhuyễn.
Theo Hồng Hạnh, belly dance có khoảng 10 phong cách biểu diễn khác nhau. Loại hình nghệ thuật này xuất phát từ Ả-rập, nhưng khi đi qua mỗi nước, belly- dance mang phong cách riêng. Ví dụ, ở Bra-xin, belly- dance mang phong cách của điệu Sam-ba nồng cháy, đi qua Ấn Độ, belly dance lại mang dáng dấp của điệu Bollywood huyền bí…Belly dance quyến rũ, bởi nó có thể kết hợp sử dụng đạo cụ như múa fingercymbol, gậy, khăn, vòng lửa…Sau 4 khoá học, Hạnh lập nhóm những người cùng sở thích và năng khiếu về belly- dance ở Hải Phòng lấy tên là Sadie. Đầu tháng 11 vừa rồi, nhóm tham gia đêm giao lưu “Diwali Festival” biểu diễn gây quỹ từ thiện tại Hà Nội. Trước đó, Hạnh đại diện cho CLB múa bụng Sadie Hải Phòng tham gia chương trình liên hoan môn nghệ thuật múa bụng được tổ chức hàng năm tại Xin-ga-po do Trường Mid East Alhambra tổ chức, với sự tham gia của nhiều nước trên thế giới. Tại đây, Hạnh gặp hai ngôi sao hàng đầu về múa bụng của Mỹ là Sadie và Kaya, đây là cơ hội tốt để cô học hỏi nhiều hơn về môn nghệ thuật này.
Dù cơ sở vật chất chưa đáp ứng tiêu chuẩn của một lớp học belly- dance: phòng học thuê lại của một lớp thẩm mỹ Cung văn hoá thể thao Thanh niên thành phố. Hệ thống âm thanh chỉ đơn giản là chiếc Ipod và bộ loa do vũ sư mang từ nhà đến… nhưng sự thiếu thốn đó không làm mất đi niềm đam mê belly dance của các học viên.
|
Một số điều cần lưu ý khi tập Belly – dance: Để có một buổi tập đạt tiêu chuẩn và hiệu quả cao, bạn cần thực hiện đầy đủ các công đoạn theo trình tự: Khởi động – động tác căn bản- hít thở và bắt đầu từ: cổ- vai- cánh tay- bụng- hông... Trong belly –dance, khó nhất là việc tập thả lỏng toàn thân mà các động tác vận chuyển, trong khi phải thở ra thật đều. Tham gia tập luyện tập belly-dance cần thường xuyên và ít nhất sau thời gian 3 tháng, bạn mới có thể thạo các bước cơ bản và thật sự trở thành một “vận động viên” thực thụ của bộ môn này. Tránh ăn những chất nhiều tinh bột, sau 7 giờ tối và nhất là sát giờ tập không nên ăn quá nhiều. Đặc biệt, với belly-dance, trong quá trình tập, thishits thở cũng được coi là một động tác “đinh” nên thỉnh thoảng trong lúc giải lao, bạn hãy nhấp chút ít nước lên môi để cảm giác không bị khô môi, khô họng. |
Thanh Thủy