(PLO) - Các nhà nghiên cứu phát hiện, phòng ngủ ấm áp có thể đang khiến chúng ta béo hơn. Điều này có nghĩa, chúng ta có thể giảm cân đơn giản chỉ bằng cách hạ thấp nhiệt độ phòng ngủ.
Tại một hội thảo y học mới đây của Mỹ, các đại biểu đã được nghe một báo cáo rằng, chỉ cần ngủ ở phòng mát lạnh trong 1 tháng cũng đủ tạo ra khác biệt lớn về cân nặng của con người. Mặc dù ý tưởng này nghe có vẻ kỳ quặc, nhưng nghiên cứu đã chỉ rõ, những ngôi nhà ấm áp có thể là "thủ phạm" giấu mặt, góp phần dẫn tới hội chứng béo phì khắp nơi trên thế giới.
Giả thuyết trên dựa vào các đặc tính khác nhau của 2 loại mỡ trong cơ thể chúng ta. Loại mỡ trắng, tất cả chúng ta đều quá quen thuộc, sẽ tích tụ thêm calo, lưu trữ chúng ở bụng, hông hay bắp đùi phình to. Tuy nhiên, người trưởng thành còn có một lượng nhỏ loại mỡ thứ hai, "tốt cho sức khỏe": mỡ nâu. Loại mỡ này chuyên đốt cháy calo và sản sinh nhiệt trong quá trình đó.
Trẻ em có rất nhiều mỡ nâu để giữ cho chúng ấm. Những người trưởng thành có nhiều mỡ nâu hơn, cũng thon thả hơn những người "thiếu hụt" loại mỡ này.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Australia, chúng ta có thể tạo ra nhiều mỡ nâu trong cơ thể chỉ đơn giản bằng cách duy trì tình trạng mát lạnh. Họ đã theo dõi thành phần mỡ trong cơ thể 5 người khỏe mạnh suốt 4 tháng. Vào ban ngày, các đối tượng nghiên cứu vẫn hoạt động như bình thường, nhưng vào ban đêm, họ sẽ sinh hoạt và ngủ trong một căn phòng được kiểm soát nhiệt độ tại trung tâm nghiên cứu.
Trong tháng đầu tiên, nhiệt độ phòng ngủ được giữ ở 24 độ C. Mức nhiệt độ này được mô tả là "trung tính", đồng nghĩa với việc cơ thể không phải hoạt động để sản sinh hoặc phát thải bớt nhiệt.
Nhiệt độ phòng ngủ sẽ được giảm xuống 19 độ C trong tháng thứ 2, rồi quay trở lại mức 24 độ C trong tháng thứ 3 và tăng lên 27 độ C trong tháng thứ 4. Kết quả cho thấy, lượng mỡ nâu tăng lên khi các đối tượng nghiên cứu ngủ trong phòng mát lạnh hơn và giảm xuống khi phòng nóng ấm hơn, bất kể mùa trong năm.
Lượng mỡ nâu giúp đốt cháy calo tăng lên tới 40% trong tháng mát lạnh, và giảm xuống khi nhiệt độ trở về mức bình thường và sụt giảm thêm nữa khi nhiệt độ phòng là 27 độ C. Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy, mỡ nâu không chỉ giúp cho những người tình nguyện ấm áp khi ở trong phòng mát lạnh, mà còn khiến cơ thể của họ dễ dàng xử lý đường hơn.
Khám phá này được kỳ vọng có thể giúp cho ra đời các phương pháp chữa trị mới đối với bệnh tiểu đường. Nó cũng ám chỉ, duy trì môi trường phòng ngủ mát lạnh có thể là một cách đơn giản giúp chúng ta giảm cân trong lúc ngủ.
(PLVN) - Nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025), nhiều tỉnh, thành trên cả nước đã long trọng tổ chức lễ kỷ niệm và các chương trình tri ân đội ngũ y bác sĩ. Đây là dịp để tôn vinh những đóng góp thầm lặng của những người làm công tác y tế, đồng thời khích lệ tinh thần cống hiến vì sức khỏe nhân dân.
(PLVN) - Hôm nay (27/2), kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025). Trong dịp này, đã có rất nhiều số liệu được công bố cho thấy sự phát triển của ngành Y Việt Nam, trình độ và sự tận tâm của đội ngũ y, bác sĩ và những người làm việc trong ngành Y tế.
(PLVN) - Hiện nay, theo thống kê của Bộ Y tế, toàn ngành Y tế cả nước thiếu khoảng vài nghìn bác sĩ, không chỉ thiếu ở những vùng sâu, vùng xa, biên giới, hải đảo mà ngay cả các tỉnh đồng bằng có điều kiện kinh tế phát triển gần các thành phố lớn cũng thiếu. Riêng đối với lĩnh vực pháp y thì sự khan hiếm bác sĩ pháp y càng trở nên khó khăn gấp bội.
(PLVN) - Suốt 70 năm qua, ngành Y tế không ngừng nỗ lực để xây dựng một nền y tế “khoa học, dân tộc và đại chúng” như lời căn dặn của Chủ tịch Hồ Chí Minh. Phát biểu tại Lễ Kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn biểu dương, đánh giá cao sự nỗ lực, hy sinh, cống hiến của lực lượng thầy thuốc và ngành Y tế...
(PLVN) - Khắc ghi lời Bác Hồ dạy “Lương y phải như từ mẫu”, suốt 17 năm qua, bác sĩ Phạm Thanh Việt - Phó Giám đốc Bệnh viện đa khoa tỉnh Kon Tum luôn xem đó là kim chỉ nam trong sự nghiệp, không ngừng rèn luyện và phấn đấu theo mục tiêu: “Sáng về y đức, giỏi về y thuật, sâu về y lý”. Ông quan niệm, mỗi nhân viên y tế giống như người thợ, sản phẩm chính là sức khỏe của người bệnh...
(PLVN) - Thông tin từ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, đơn vị vừa tiếp nhận và điều trị cho bệnh nhi 3 tuổi bị ngộ độc thuốc diệt chuột. May mắn, bé trai đã được cứu sống nhờ sơ cứu và đưa vào viện kịp thời.
(PLVN) - Tiến Sĩ - Bác sĩ chuyên khoa y học cổ truyền (YHCT) Trịnh Xuân Phong – Giám đốc Bệnh viện YHCT và phục hồi chức năng tỉnh Bắc Ninh đã đưa ra 8 giải pháp để chăm sóc cức khỏe người cao tuổi bằng y học cổ truyền.
(PLVN) - Ngày mai (27/2), là ngày kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955-27/2/2025). Đây là dịp để tôn vinh những người công tác trong ngành Y, nhất là đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng viên đã, đang và mãi mãi gánh vác sứ mệnh “Lương y phải như Từ mẫu”, như căn dặn của Chủ tịch Hồ Chí Minh.
(PLVN) - Nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025), đoàn đại diện Báo Pháp luật Việt Nam do Tổng biên tập - TS. Vũ Hoài Nam dẫn đầu đã đến thăm và chúc mừng các y, bác sĩ, nhân viên y tế tại Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương, Trung tâm Pháp y Hà Nội, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện E, Bệnh viện Tim Hà Nội và Bệnh viện Xanh Pôn.
(PLVN) - Sáng 25/2, Thành ủy, UBND, HĐND, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc TP.HCM tổ chức lễ kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam và đón nhận các danh hiệu thi đua, hình thức khen thưởng cấp nhà nước của ngành y tế TP.HCM.
(PLVN) - Theo thông tin từ các bác sĩ tại hiện trường và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ngày 24/2, một căn bệnh chưa rõ nguyên nhân đã cướp đi sinh mạng của ít nhất 50 người ở khu vực Tây Bắc CHDC Congo.
(PLVN) - Phó Thủ tướng giao Bộ Y tế chỉ đạo chuẩn bị sẵn sàng nguồn nhân lực y tế và các điều kiện khác để vận hành hiệu quả Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Việt Đức ngay sau khi 2 Dự án hoàn thành, đưa vào sử dụng.
(PLVN) - Phòng mổ được mệnh danh là nơi ánh đèn không bao giờ tắt, bởi đây là một trong những khu vực duy nhất trong bệnh viện luôn sáng đèn, bất kể ngày đêm, lễ, Tết. Đây cũng là “điểm nóng” nhất ở bệnh viện, nơi có những “cuộc chiến” đầy kịch tính của y, bác sĩ nhằm giành giật sự sống bệnh nhân từ tay “thần chết” và cũng là nơi chứng kiến những kỳ tích y học giữa đời thường.
(PLVN) - Chiều 24/2, tại Hà Nội, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã tới thăm, động viên đội ngũ cán bộ, y, bác sĩ tại Bệnh viện Bạch Mai và dự Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam tại Bệnh viện này.
(PLVN) - Hệ thống trung tâm tiêm chủng VNVC vừa ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác với Substipharm Biologics (Thụy Sĩ), mở ra cơ hội đưa về Việt Nam nhiều loại vắc xin mới, đặc biệt là vắc xin phòng ngừa bệnh tay chân miệng do Enterovirus 71 (EV71) gây ra.
(PLVN) - Chiều 23/2, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức thông tin về tình hình sức khỏe các nạn nhân trong vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng xảy ra trên Quốc lộ 6, đoạn qua tỉnh Sơn La, khiến 6 người tử vong.
(PLVN) - Giải chạy “Run with me - Cộng đồng khỏe” thu hút sự tham gia của hàng trăm nhân viên y tế, góp phần khích lệ tinh thần của các chiến sĩ áo trắng luôn khỏe mạnh để vững vàng với sứ mệnh chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhân dân.
(PLVN) - Vụ Sức khỏe bà mẹ trẻ em (Bộ Y tế) mới có công văn gửi Bệnh viện Phụ sản Trung ương về việc xác minh và báo cáo trường hợp sự cố y khoa đối với bà Q.A.
Bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu