Giúp con giảm stress sau các kỳ thi
Quá căng thẳng do tập trung ôn thi cao đẳng, đại học hoặc “miệt mài” xả hơi do tư tưởng thỏa mãn sau thi tốt nghiệp…, đều có thể gây tổn hại về sức khỏe thể chất và tinh thần, ảnh hưởng không tốt cho kỳ thi tiếp theo của học sinh.
Trường hợp em Quang Phương (Long Thành, Đồng Nai) cho biết: “Đối với em, thi tốt nghiệp là vất vả nhất, còn thi đại học năm nay chưa đậu thì còn cơ hội năm sau. Vì thế, nhất định sau khi thi tốt nghiệp, em sẽ tự thưởng một tuần chơi game để xả stress”.
Thỏa mãn để “cởi bỏ” lo toan
Không ít phụ huynh cũng đồng ý với quan điểm này, bởi họ cho rằng cần phải bù đắp những thiếu hụt trong mấy tháng học tập, ôn luyện, cởi bỏ những lo âu, căng thẳng để bước vào ôn thi đại học tốt hơn. Một số bậc cha mẹ vì chiều con nên đã hạ thấp các yêu cầu, để con tự do, tùy tiện tham gia các hoạt động xả hơi theo sở thích.
 |
| (Ảnh minh họa) |
Vì những biểu hiện tâm lý đó tạo cho nhiều học sinh thỏa mãn với những kết quả đạt được, lạm dụng chơi đùa vượt giới hạn cho phép, hình thành các thói quen xấu ở học sinh, như lười học tập, chống đối cha mẹ. Khi cha mẹ yêu cầu cao hơn thì xuất hiện tư tưởng xa lánh mọi người, thậm chí bỏ học, bỏ gia đình, vi phạm pháp luật.
Đừng gây áp lực cho con
Cùng chia sẻ
Sau kỳ thi, cha mẹ nên để con có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, lấy lại trạng thái cân bằng tâm lý. Nếu có điều kiện cùng con tham gia các hoạt động vui chơi phù hợp, như đi tham quan, dã ngoại, viện bảo tàng, siêu thị sách... Không nên vạch ra kế hoạch quá sớm cho kỳ thi đại học, cũng không nên áp đặt, ra điều kiện cũng như quá kỳ vọng vào con vì có thể dẫn đến những khó khăn tâm lý, gây áp lực cho con.
Cần lưu ý không nên nhắc lại những sai lầm mà con em mắc phải trong những kỳ thi đã qua, đồng thời cũng không nhất thiết quan tâm nhiều đến tỷ lệ chọi ở các trường. Thường xuyên giúp các em về tinh thần cũng như vật chất để đảm bảo cho việc ôn thi đại học. Luôn bên cạnh các em trong những lúc khó khăn để chia sẻ, động viên kịp thời, đồng thời cũng khuyến khích tạo cho các em sự vững vàng tâm lý để các em luôn cảm thấy có sự quan tâm, giúp đỡ của người thân.