Đọc sách trên xe – Nên hay không?

“Đọc sách khi ngồi trên ôtô không thật sự có hại cho sức khỏe, mặc dù nó có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu”, tiến sỹ  Michael G. Stewart, trưởng khoa Tai mũi họng bệnh viện  NewYork-Presbyterian, cho biết. “Vấn đề là sự thiếu kết nối giữa những gì mắt bạn nhìn thấy với những gì cơ thể bạn cảm thấy, và điều đó có thể gây ra hiện tượng chóng mặt”.

Tiến sỹ Stewart định nghĩa chóng mặt là cảm giác chuyển động của bản thân hoặc môi trường xung quanh trong khi thực sự chúng không chuyển động.

Trung tâm cân bằng của con người nhận 3 đầu vào: đầu vào liên quan đến thị giác, cảm nhận về vị trí, được gọi là sự cảm nhận trong cơ thể, và đầu vào từ tai trong đo gia tốc và chuyển động. “Khi bất kỳ đầu vào nào không có sự đồng bộ thì bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, hoặc choáng váng”, Stewart nói.

Một ví dụ là khi một người bị nhiễm trùng tai trong nhận một dấu hiệu chuyển động mạnh từ tai trong khi cơ thể và mắt không nhận chuyển động.

Vấn đề đối với việc đọc sách khi đang đi ôtô là tầm nhìn của bạn được cố định vào một vật, nhưng cơ thể và tai trong của bạn lại nhận chuyển động, vì vậy đôi khi có thể gây chóng mặt. Phương pháp khắc phục tốt nhất là thường xuyên nhìn ra và tái tạo cảm giác chuyển động cho mắt. Tuy nhiên sau đó, hành động tập trung vào cuốn sách của bạn trong khi cơ thể cảm thấy chuyển động cũng có thể gây chóng mặt tạm thời”.

Nếu bạn có thể đọc sách trong xe hơi mà không gặp phiền hà gì, điều đó là rất tốt; còn nếu gặp khó khăn thì tốt nhất là nên tránh hoặc đọc có ngắt quãng, cố gắng giữ cho mắt cảm giác chuyển động càng nhiều càng tốt.

• H.H