Đi bộ thường xuyên đẩy lùi nguy cơ ung thư vú

(PLO) -  Phụ nữ duy trì thói quen đi bộ hàng ngày không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai của cơ, giảm béo, tăng sức đề kháng... mà còn có thể giúp phòng ngừa bệnh tật, trong đó có thể giúp giảm tới 30% nguy cơ mắc ung thư vú.
Đi bộ thường xuyên đẩy lùi nguy cơ ung thư vú

Phụ nữ duy trì thói quen đi bộ hàng ngày không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai của cơ, giảm béo, tăng sức đề kháng... mà còn có thể giúp phòng ngừa bệnh tật, trong đó có thể giúp giảm tới 30% nguy cơ mắc ung thư vú.

So sánh thói quen của một nhóm gồm 3.059 phụ nữ (từ 20 - 98 tuổi), trong đó có 1.504 người được chẩn đoán mắc ung thư vú, các nhà khoa học tại Trường đại học Bắc Carolina, Mỹ phát hiện ra rằng, ung thư vú tập trung vào những người có thói quen sinh hoạt kém vận động, ăn uống, ngủ nghỉ thiếu khoa học. Loại trừ các yếu tố về di truyền thì thói quen trong cuộc sống hàng ngày chính là nguyên nhân cơ bản làm gia tăng bệnh tật cho con người.

TS. Lauren McCullough - Trường đại học Bắc Carolina cho biết, thiếu vận động và béo phì là nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Đi bộ là hình thức vận động hợp lý và hiệu quả giúp giảm sự tăng lên của các tế bào mô mỡ trong cơ thể - vốn là yếu tố kích thích sản sinh ra nhiều oestrogen và testosteron gây đảo lộn nồng độ hormon trong cơ thể và thúc đẩy tế bào ung thư phát triển./.

Theo Health News,
Cùng chuyên mục
Chuyên gia y tế nói gì trước băn khoăn tiêm vaccine ngừa COVID-19 gây vô sinh?

Chuyên gia y tế nói gì trước băn khoăn tiêm vaccine ngừa COVID-19 gây vô sinh?

(PLVN)- Việc tiêm vaccine ngừa COVID-19 là biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ sức khỏe cá nhân và người thân. Tuy nhiên, không ít người đặt câu hỏi, tiêm vaccine ngừa COVID-19 có thể gây vô sinh không hoặc sau khi tiêm vaccine COVID-19 bao lâu có thể mang thai? Mời quý vị theo dõi chuyên gia y tế giải đáp thắc mắc trong Bản tin Y tế tuần này.

Đọc thêm

F0 chăm sóc F0 bằng cả tấm lòng

Sau hơn 1 tháng chiến đấu với tử thần, chàng thanh niên 28 tuổi đã ở lại giúp đỡ, chăm sóc f0.
(PLVN) - Với những bệnh nhân COVID-19 đang được chính những bác sĩ là F0 điều trị thì tấm gương chiến thắng dịch bệnh đã góp phần củng cố tinh thần, giúp họ vượt qua bệnh tật.

Hà Nội thêm 3 ca mắc COVID-19 mới

Ảnh minh họa
(PLVN) - Số ca mắc COVID-19 mới từ 6h - 12h ngày 20/9 ghi nhận trên địa bàn thành phố Hà Nội là 3 ca bệnh trong đó, 2 ca tại khu vực phong tỏa và 1 ca tại khu cách ly. Phân bố số ca mắc mới ghi nhận tại Hoàng Mai (02), Long Biên (01), đều thuộc chùm F1 của các trường hợp sàng lọc ho, sốt.