Detox giảm cân có thực sự'thần thánh' hay chỉ là chiêu trò bán hàng online?

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
(PLO) - Thời gian gần đây, trào lưu detox giảm cân đã trở lại từ nhiều hội nhóm trên mạng xã hội. Tuy nhiên, liệu tác dụng giảm cân của trào lưu này có “thần thánh” như quảng cáo, hay chỉ lại bắt nguồn từ một mục đích nào khác?

“Liệu trình 12 ngày” là con số được nhiều nhóm đưa ra cho quy trình detox giảm cân. Trong 12 ngày này, những người tham gia trào lưu sẽ không ăn gì cả ngoài uống nước trái cây với công thức riêng dùng để detox gồm chanh, cam, bạc hà và một số loại trái cây khác. 

Thực chất, detox là một phong trào thải độc cơ thể đã có từ vài năm nay, sau khi lắng xuống một thời gian, nay lại nổi lên như một liệu pháp “thần kì” nhằm thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe và đặc biệt là tác dụng giảm cân.

Tuy nhiên, trong “cơn lốc” của trào lưu mới tái xuất hiện, đã có một số hệ quả không hay. Không ít chị em, vì quá nhiệt tình detox, đến mức tụt huyết áp, ngất xỉu hay đau bao tử dữ dội hoặc tiêu chảy từ việc nhịn ăn quá đà, chỉ uống các loại nước trái cây có chất chua như cam, chanh…

Chưa hết, có nhiều người sau khi tham gia trào lưu quả thật đã giảm kí như mong muốn, tuy nhiên, sau một thời gian, số kí lại tăng vọt như lúc đầu, tình hình sức khỏe không những không được cải thiện mà còn tệ hơn. Một số chuyên gia y tế cũng đã lên tiếng khuyến cáo, việc detox sai phương pháp cũng dễ dẫn đến một số chứng như suy giảm miễn dịch, biếng ăn, sỏi mật…

Chị Nguyễn Như Thảo, chuyên viên thể dục thẩm mỹ tại TP HCM chia sẻ, thực chất, việc chăm lo cho sức khỏe hay giảm cân là cả một quá trình lâu dài chứ không thể ngày một ngày hai, nhờ một liệu trình detox mà đem đến kết quả như mơ được.

Những hình ảnh bụng phẳng lì, eo thon thả chỉ trong chục ngày detox chỉ là quảng cáo, khích lệ chứ không phải thực tế. Chị Thảo cho biết, chị vẫn khuyên học viên một vài tháng có detox một lần để thanh lọc độc tố, nhưng nên thanh lọc một cách hợp lý, nhẹ nhàng theo sức khỏe của mình chứ không phải theo trào lưu. Cạnh đó, sức khỏe tốt và việc giảm cân phải đến từ ăn uống đúng chế độ và luyện tập thể dục thường xuyên.

Trong cơn sốt detox, nhiều câu chuyện nực cười cũng được hé lộ khi nhiều chị em phát hiện những người cổ súy mạnh mẽ, tạo cảm hứng cho trào lưu detox giảm cân thực chất lại là những người chuyên… bán thức uống detox. Và giá cho một liệu trình từ 10 đến 12 ngày với mỗi ngày một bình nước giao đến tận nhà như thế cũng không hề rẻ, dao động từ 3 đến 5 triệu đồng!

Cứ mỗi khi trào lưu bùng phát, hàng trăm chị em tham gia thì con số lợi nhuận của những người bán cũng bùng lên. Để rồi, hết mùa detox, người kinh doanh lại có những “chiêu trò” mới để tạo ra những trào lưu giảm cân, thanh lọc hay nhân danh “vì sức khỏe” khác nhằm “móc túi” chị em phụ nữ mê làm đẹp.

Tin cùng chuyên mục

Việc hút thuốc lá ở độ tuổi thanh thiếu niên gây ra nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất và sức khoẻ tâm thần.

Dấu hiệu giúp phụ huynh nhận biết con đang sử dụng thuốc lá điện tử

(PLVN) - Thuốc lá điện tử ngày càng trở nên phổ biến trong giới trẻ với hình thức hiện đại và hương vị đa dạng. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài “ vô hại ” ấy lại là hàng loạt nguy cơ đối với sức khỏe thể chất và tâm thần. Ths. Bác sĩ Nguyễn Thành Long, chuyên gia tại Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) đưa ra những cảnh báo và biểu hiện giúp các bậc phụ huynh nhận biết và ngăn chặn kịp thời việc con em mình sử dụng loại sản phẩm nguy hiểm này.

Đọc thêm

Bệnh viện Y Dược cổ truyền và PHCN tỉnh Phú Thọ áp dụng phương pháp mới phục hồi vận động sau chấn thương cột sống

Bệnh viện Y Dược cổ truyền và PHCN tỉnh Phú Thọ áp dụng phương pháp mới phục hồi vận động sau chấn thương cột sống
(PLVN) - Gần đây, Bệnh viện Y Dược cổ truyền và Phục hồi chức năng (PHCN) tỉnh Phú Thọ đã điều trị phục hồi chức năng thành công lấy lại khả năng vận động cho người bệnh N.T.H bị chấn thương cột sống bằng phương pháp y học cổ truyền kết hợp phục hồi chức năng.

Nhiều khó khăn, thách thức trong công tác phòng, chống tác hại thuốc lá năm 2025

Nhiều khó khăn, thách thức trong công tác phòng, chống tác hại thuốc lá năm 2025
(PLVN) - Trao đổi với các đối tác tại Việt Nam, Giám đốc cao cấp chương trình Sức khỏe cộng đồng của Quỹ Sáng kiến Bloomberg, công tác phòng, chống tác hại thuốc lá ở Việt Nam còn nhiều khó khăn, thách thức phía trước. Bộ Y tế cần xây dựng thêm công cụ và hướng dẫn để ngăn ngừa sự xuất hiện của các sản phẩm thuốc lá mới, cũng như việc sử dụng thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng...

Cẩn trọng với "thầy thuốc" online

Người dân nên tiếp cận thông tin trên mạng xã hội từ các nguồn uy tín. (Ảnh: PV)
(PLVN) -  Việc tiếp nhận thông tin chưa được kiểm chứng, không bảo đảm độ chính xác tiềm ẩn nhiều rủi ro. Đặc biệt trong lĩnh vực y tế và sức khỏe có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng con người.

Tìm giải pháp đưa Việt Nam ra khỏi 'top quốc gia' có tỷ lệ hút thuốc lá cao nhất thế giới

Tìm giải pháp đưa Việt Nam ra khỏi 'top quốc gia' có tỷ lệ hút thuốc lá cao nhất thế giới
(PLVN) - Trong khi hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ đứng thứ hai gây tử vong và bệnh tật, song Việt Nam vẫn là một trong những nước có tỷ lệ nam giới hút thuốc lá cao nhất trên thế giới. Trước thực trạng này, các chuyên gia đã trao đổi về những thách thức còn tồn tại để tìm ra các giải pháp thực hiện tốt hơn nữa mục tiêu phòng, chống tác hại của thuốc lá.

Hà Nội: Xử lý nghiêm các cơ sở vi phạm an toàn thực phẩm

Đoàn kiểm tra liên ngành công tác ATTP kiểm tra tại một cơ sở. (Ảnh: Bích Hằng)
(PLVN) - Ông Đặng Thanh Phong - Chi cục trưởng Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP) cho biết, Thành phố hiện có hơn 72.000 cơ sở sản xuất, kinh doanh và chế biến thực phẩm, trong đó ngành Y tế quản lý khoảng 39.000 cơ sở. Cơ quan chức năng đã tăng cường thanh, kiểm tra và giám sát ATVSTP tại các cơ sở sản xuất, kinh doanh, dịch vụ ăn uống, thức ăn đường phố, bếp ăn tập thể.