Công thức chế biến ức gà nướng cực ngon và hiệu quả
(PLO) - Ức gà là phần thịt thăn của gà, chứa rất ít chất béo, phù hợp với những người cần giảm cân.
Với ức gà, bạn có thể giảm cân hiệu quả bằng cách hạn chế dùng những thức ăn bằng tinh bột, dầu ăn và mỡ động vật. Nghe có vẻ vô lý vì ai cũng cho rằng ức gà cũng là thức ăn nhiều mỡ động vật.
Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc dùng thường xuyên ức gà trong bữa ăn sẽ làm bạn đẩy nhanh quá trình chuyển hóa các loại mỡ cô đặc không tốt cho cơ thể, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể giúp bạn giảm cân nhanh và có hiệu quả hơn. Dưới đây là món ức gà nướng hấp dẫn khiến ai cũng thèm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Ức gà
- Lòng trắng trứng
- Rượu gạo, muối, hạt tiêu...
Chế biến
- Gà được rửa sạch, dùng tay bóp với tiêu và muối để thịt gà ngấm gia vị khoảng 5 phút. Sau đó, cho thêm một chút rượu gạo và lòng trắng trứng lên bề mặt của gà để tạo vị thơm.
- Bọc kín màng bọc nilon để tiếp 30 phút nữa cho ngấm đều gia vị
- Cho gà vào giấy bạc và nướng ở nhiệt độ 230°C khoảng 15 phút
- Lấy ra khỏi lò nướng và thái thành từng miếng vừa ăn, có thể kết hợp với một số loại rau sống để đỡ ngán.
(PLVN) - Đại diện Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa thông tin về vụ việc một lượng lớn thuốc tân dược của Công ty Cổ phần Dược Trung ương 3 (TW3) bị vứt ngoài bãi rác tại Đà Nẵng.
(PLVN) - Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ về phòng, chống, truy quét hàng lậu, hàng giả và gian lận thương mại; đặc biệt trong lĩnh vực y tế; lực lượng chức năng cả nước đã có những động thái quyết liệt, tổ chức các đợt cao điểm. Đặc biệt, tại thị trường TP HCM, đô thị lớn bậc nhất, số dân nhiều bậc nhất, thị trường rộng lớn và sôi động nhất, công tác này càng được chú trọng.
(PLVN) - Ngày 9/6, thông tin từ Chi cục Quản lý thị trường Đà Nẵng cho biết, đơn vị vừa phát hiện, thu giữ khoảng 700kg mực khô hư hỏng, bốc mùi hôi bị bỏ tại một vỉa hè thuộc phường Nại Hiên Đông, quận Sơn Trà.
(PLVN) - Với mục tiêu đồng hành, hỗ trợ các tiểu thương chợ truyền thống chuyển đổi số, Cục Thương mại điện tử và Kinh tế số (Bộ Công Thương) sẽ tổ chức công bố Chương trình Chuyển đổi số tiểu thương chợ truyền thống vào ngày 14/6/2025.
(PLVN) - Labubu, Baby Three, Koromi… là những sản phẩm đồ chơi được giới trẻ ưa chuộng và từng tạo nên “cơn sốt” toàn cầu. Nhưng cùng với đó là những hệ lụy đang được cảnh báo.
(PLVN) - Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo người dân không nên mua, sử dụng các sản phẩm thực phẩm có tên X1000, viên uống giảm cân X3 (Super Detox X3), X7 plus do Ngân 98 quảng cáo.
(PLVN) - Ông Nguyễn Quang Huy - Phó Chi cục trưởng - Chi cục Quản lý thị trường (QLTT) TP HCM cho biết, từ năm 2024 đến 6 tháng đầu năm 2025, lực lượng QLTT đã xử lý 38 vụ vi phạm về hành vi buôn bán hàng hóa giả mạo các nhãn hiệu tại TTTM Saigon Square nhưng tình trạng bán hàng giả vẫn tái diễn do lợi nhuận hấp dẫn và mức phạt chưa đủ sức răn đe.
(PLVN) - Từ 15h hôm nay - (5/6), giá xăng E5RON92 tăng 67 đồng/lít, xăng RON95-III tăng 133 đồng/lít; trong khi đó giá các loại dầu đồng cũng đồng loạt tăng, riêng dầu mazut giảm.
(PLVN) - Phó Thủ tướng Bùi Thanh Sơn yêu cầu các bộ ngành, địa phương kiểm soát chặt chẽ không để xảy ra tình trạng quảng cáo sai sự thật; tăng cường kiểm tra, xử lý nghiêm sai phạm về công bố thông tin về hàng hóa sai sự thật...
(PLVN) - Giá vàng trong nước nhiều ngày qua đã có những diễn biến ngược chiều so với giá vàng thế giới, khoảng chênh lệch giữa giá trong nước và thế giới cũng được thu hẹp... dù vẫn còn khá cao.
(PLVN) - Xuất khẩu cua ghẹ và giáp xác khác của Việt Nam đạt hơn 113 triệu USD trong 4 tháng đầu năm 2025, tăng 51% so với cùng kỳ năm trước. Trong khi thị trường Trung Quốc và Hong Kong (Trung Quốc) duy trì mức tăng 90%, EU ghi nhận tốc độ tăng trưởng vượt trội với 106%; ngược lại, xuất khẩu sang Mỹ gần như đi ngang do ảnh hưởng từ chính sách thương mại.
(PLVN) - Cục An toàn Thực phẩm cảnh báo viên nang giảm cân Hồng hạc Phục linh chứa chất cấm Sibutramine, đề nghị người tiêu dùng không mua, và sử dụng sản phẩm.
(PLVN) - Lễ mở cửa vườn vải thiều 2025 với chủ đề “Hải Dương mùa vải chín” đây đánh dấu khởi đầu một mùa vụ đầy kỳ vọng cho loại nông sản chủ lực của địa phương.
(PLVN) - Cục An toàn thực phẩm nêu rõ, việc ghi nhãn và quảng cáo đối với các sản phẩm thực phẩm bổ sung phải tuân thủ pháp luật, đặc biệt là các nội dung liên quan đến khuyến cáo về sức khỏe.
(PLVN) - Sự thiếu hụt nguồn cung cát xây dựng tại Đà Nẵng và Quảng Nam đã khiến giá cả leo thang chưa từng có, gây ảnh hưởng tiến độ các dự án hạ tầng và hoạt động của DN xây dựng. Trong khi đó, hàng loạt mỏ cát chưa thể khai thác do chưa xong thủ tục đấu giá, cấp phép.
(PLVN) - Lực lượng chức năng tỉnh Quảng Ninh mới phát hiện và thu giữ hơn 25 tấn thực phẩm đông lạnh không rõ nguồn gốc, bốc mùi tại một kho hàng ở thành phố Móng Cái.
