Có nhất thiết phải ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe?

(PLVN) - Bảo đảm giấc ngủ là vô cùng quan trọng trong việc giữ gìn sức khoẻ chúng ta. Sự thật rằng có những ngày chúng ta quyết tâm ngủ sớm nhưng lại thức dậy với tinh thần uể oải, mệt mỏi. Trong khi đó, có những đêm thức khuya và dậy lúc 7 giờ sáng mà đầu óc lại tỉnh táo. Liệu rằng lời khuyên cho việc phải lên giường ngủ sớm và đủ 8 tiếng mỗi ngày để có sức khoẻ tốt có đúng hay không?
0:00 / 0:00
0:00
Điểm tin Showbiz 11/07: Nguyễn Cao Kỳ Duyên bất ngờ thi Miss Universe Vietnam sau 10 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam

Điểm tin Showbiz 11/07: Nguyễn Cao Kỳ Duyên bất ngờ thi Miss Universe Vietnam sau 10 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam

(PLVN) -   Phim "Mưa đỏ" tái hiện 81 ngày đêm chiến đấu bảo vệ thành cổ Quảng Trị năm 1972 dự kiến sẽ ra mắt vào năm 2025;  Lương Thùy Linh, Thanh Hương cùng dàn sao tham gia show thời trang kêu gọi bảo vệ môi trường;  Noo Phước Thịnh trở lại đường đua âm nhạc sau 4 năm vắng bóng;...và một số thông tin đáng chú ý khác. 
Bệnh bạch hầu lây truyền như thế nào?

Bệnh bạch hầu lây truyền như thế nào?

(PLVN) - Bác sĩ Phan Văn Mạnh (Khoa Cấp Cứu, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương) cho biết, bệnh bạch hầu là một bệnh truyền nhiễm cấp tính, có tính chất gây dịch, chủ yếu lây truyền theo đường hô hấp. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, 70% là ở trẻ dưới 15 tuổi và chưa tiêm vaccine.
Giới trẻ và xu hướng làm việc vào ban đêm

Giới trẻ và xu hướng làm việc vào ban đêm

(PLVN) - Làm việc vào ban đêm dần trở thành thói quen của nhiều người, nhất là giới trẻ. Có một câu nói như sau “ Không một giấc mơ nào có thể thực hiện được nếu bạn không thức dậy” nhưng thay vì thức dậy vào buổi sáng thì nhiều người lựa chọn “ thức dậy” vào buổi tối vì đêm về là thời điểm họ có thể tự do sáng tạo và làm việc đạt hiệu quả cao hơn.
Nặng lòng với nghề trồng dâu nuôi tằm, ươm tơ dệt nhiễu làng Hồng Đô, tỉnh Thanh Hóa

Nặng lòng với nghề trồng dâu nuôi tằm, ươm tơ dệt nhiễu làng Hồng Đô, tỉnh Thanh Hóa

(PLVN) - Nghề trồng dâu, nuôi tằm, ươm tơ, dệt nhiễu từ lâu đã gắn liền với người dân làng Hồng Đô, xã Thiệu Đô( nay là Thị trấn Thiệu Hoá, huyện Thiệu Hoá, tỉnh Thanh Hoá). Chẳng ai rõ nghề này có từ bao giờ nhưng những cụ già của làng từ khi sinh ra đã được thấy nghề này có từ rất lâu rồi. Và cũng chính cái nghề cần mẫn, chịu thương này đã nuôi lớn biết bao thế hệ người con làng Hồng Đô trưởng thành.