Chuyên gia bày cách "gỡ" khủng hoảng chuyện chăn gối

Hiện nay, có rất nhiều chị em dù “giỏi việc nước, đảm việc nhà”, nhưng lại không thể tháo gỡ được “đời sống tình dục” của chính mình, dẫn đến nhiều trục trặc và mâu thuẫn trong gia đình...

Ảnh minh họa

Khủng hoảng gia đình vì... chuyện gối chăn

Cách đây hơn một năm, chị Nguyễn Thị Th (Mỹ Đức, Hà Nội) luôn cảm thấy rất bức bối, khó chị nên đã tới bệnh viện (BV) để khám nhưng bác sỹ nói chị hoàn toàn bình thường. Kết quả đó càng khiến chị lo lắng và bất an. Sau một hồi suy tính, chị mới thảng thốt giật mình trước tình trạng hôn nhân và đời sống tình dục của hai vợ chồng.

Thực ra, đã lâu lắm rồi anh chị chưa có được quan hệ vợ chồng thực sự. Bản thân chị vẫn có rất nhiều ham muốn nhưng chồng chị luôn tìm mọi cách để từ chối. Rồi mọi mâu thuẫn vợ chồng cũng bắt đầu từ đó mà ra. Chị nghĩ ra mọi lý do để hành hạ chồng, còn anh thì ngày càng thui chột ham muốn. Cuối cùng lửa lòng trong chị cũng tắt ngấm lúc nào không biết...

Trường hợp của chị Vũ Ngọc V (Hạ Long, Quảng Ninh) thì lại khác. Anh N, chồng chị V vốn là một người rất phóng tay trong việc chi tiêu, trong khi hằng ngày chị phải chắt chiu từng đồng lương tháng đạm bạc. Nhiều lần khuyên răn anh không được, chị đâm ra bực bội. Sau nhiều lần “chiến tranh lạnh” xảy ra, chị cũng nhạt luôn chuyện gối chăn với chồng. Và, việc quan hệ tình dục dần chỉ là trách nhiệm. Sự chịu đựng chỉ có giới hạn của nó, hiện tại bên anh chị không chỉ thấy tẻ nhạt, khó chịu mà luôn trong tình trạng căng thẳng, và không biết tự lúc nào, chị cảm thấy sợ “yêu”...

Qua thực tế công tác tư vấn hôn nhân - gia đình, ThS.Mã Ngọc Thể, Giám đốc Trung tâm Tham vấn Tân Trí Việt cho hay, có tới khoảng 30% cặp vợ chồng tìm đến nhà tư vấn vì chuyện gối chăn có rắc rối, khiến họ rất buồn và cảm thấy hụt hẫng. Điều đó cho thấy, vấn đề tình dục trong cuộc sống gia đình đóng vai trò không kém phần quan trọng.

Một nghiên cứu khác cho thấy, khoảng 20% các cặp vợ chồng đã có kết hôn có quan hệ tình dục ít hơn mười lần mỗi năm. “Chuyện phòng the là nhu cầu sinh lý tự nhiên của con người. Bình thường ai cũng muốn bạn đời mình đáp ứng tốt nhu cầu này, nhưng không phải lúc nào “chuyện ấy” cũng đạt “đỉnh”, không phải lúc nào cuộc sống chăn gối cũng tuyệt vời. Nguyên nhân của tình trạng này có vô số nguyên nhân khác nhau” - ông Thể đánh giá. 

Qua tham vấn với rất nhiều khách hàng, ThS.Thể nhận thấy rằng, khách hàng đến để tư vấn về sự thất vọng trong quan hệ tình dục phần lớn là phụ nữ. Khác với đàn ông, chị em thường mong đợi sự hoàn hảo trong vấn đề các nhu cầu sinh lý. Khi không thỏa mãn  họ luôn có suy nghĩ và hành động phản kháng tiêu cực đối với bạn đời mình. ThS.Thể cũng cho biết, mỗi người có một tâm trạng và hoàn cảnh không giống nhau. Có những khách hàng chỉ cần có người lắng nghe, chia sẻ, thấu cảm và có thể tự giải tỏa, những cũng có không ít trường hợp rơi vào trạng thái khủng hoảng, cần phải thực hiện các bài tập trị liệu tâm lý.

Gỡ cách nào?

Những cảnh ngộ trên là một, hai trong số rất nhiều trường hợp éo le về đời sống vợ chồng. Biểu hiện dễ nhận biết nhất khi rơi vào hoàn cảnh này là sự “khô hạn” (khô âm đạo). Theo PGS.TS.Vương Tiến Hòa, BV Phụ sản TƯ cho biết, sự “khô hạn” của phụ nữ không phải là bệnh mà là một hội chứng gồm một số các triệu chứng gây phiền muộn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mỗi người phụ nữ, đôi khi dẫn đến những bất hòa trong mối quan hệ vợ chồng.

Để cải thiện mối quan hệ bất lợi trong quan hệ tình dục vợ chồng, nhà tâm lý Mã Ngọc Thể khuyên, hai vợ chồng nên thảo luận về đời sống tình dục và nắm bắt quan điểm của nhau, đồng thời xóa bỏ cái tôi ích kỷ và điều hòa ham muốn cho phù hợp với cả hai. Cùng với đó, phải thay đổi những thói quen xấu, khởi động lại sự lãng mạn, sáng tạo trong cách yêu, làm đẹp cho không gian yêu, chia sẻ trách nhiệm...; thậm chí tìm kiếm sự trợ giúp từ các chuyên gia như bác sỹ tình dục học, chuyên gia tâm lý...

Vẫn biết, những giải pháp trên là rất hữu ích và thiết thực, nhưng vì bị quan niệm truyền thống ràng buộc, nhiều chị em đã chôn chặt “nỗi đau” trong lòng dẫn tới tình trạng giã từ “chuyện gối chăn”. Các nhà khoa học cho rằng, đó là một suy nghĩ rất thiển cận. Thực tế, ngoài tâm lý, còn  có rất nhiều phương pháp khoa học để hóa giải mối lo này.